Instituto Sonar.E

20/10/2025

✨ O trauma não é o que aconteceu, mas o que ficou registrado no corpo quando você não pôde reagir.

A superação real acontece quando o corpo aprende o que a mente já sabe: o perigo passou.

Eu sou Priscila Sabka Thomassen, terapeuta do Instituto Sonar.E.

Ajudo mulheres de alta performance a reorganizarem memórias emocionais e restaurarem a paz.

Comente “reorganizar” e eu te explico o primeiro passo desta mudança profunda!

18/10/2025

Entre uma meta e outra, você aprendeu a silenciar o corpo, a engolir o cansaço e a sorrir mesmo quando tudo grita dentro de você.

Mas o corpo não esquece. Ele apenas espera o momento em que você vai parar e ouvir o que ele vem tentando te dizer há anos.

No Instituto Sonar.E, nós te ajudamos a reorganizar o que o tempo e o autocontrole não resolveram.

Aqui tem Terapia Breve com método validado.
Me chame no direct ou no link da bio.

18/10/2025

O problema que você acha que tem... não é o problema.

Muitas vezes, o que te faz sofrer hoje não tem a ver com traumas do passado, mas com aprendizados que o seu corpo fez pra tentar te proteger.

O seu sistema aprendeu que de um certo jeito você sobrevivia.

Mas agora... você quer viver de outro jeito.

E é aí que surge o conflito: o corpo quer te manter segura, mas você quer ser livre.

Na TRI, a gente olha de frente pra esse conflito — e você descobre o que aprendeu, de quem aprendeu e como reorganizar isso de forma profunda.

Aqui é "leve, profundo e transformador".

Me chame para agendarmos o seu horário!

16/10/2025

Você sente que está paralisado (a) no sofrimento?
Nutra a esperança e busque ajuda!
Me chame no direct ✅🥰

16/10/2025

🎥 Recorte da live com a Dra. Ana Ricarlanda, ginecologista

Falamos sobre a importância de não se negligenciar e de buscar ajuda sempre que necessário, especialmente quando existem travas emocionais, conflitos internos ou percepções de que algo não está bem.

Durante a conversa, a Dra. Ana compartilhou um caso clínico marcante: uma paciente que havia superado um tratamento contra o câncer de mama, mas que ainda sofria com ressecamento vaginal e perda de esperança sobre sua saúde íntima. Com muita sensibilidade, a doutora explicou que, mesmo após um processo tão delicado, há caminhos de recuperação e qualidade de vida.

Nosso compromisso é oferecer o que há de melhor aos nossos pacientes: direcionamento, cuidado e tratamento adequados, dentro de um olhar integral sobre a saúde.

Em muitos casos, esse cuidado envolve parcerias multiprofissionais, integrando o olhar clínico, nutricional e emocional, porque cuidar de si é um ato de consciência e amor próprio.

💬 Compartilhe este vídeo com alguém que precisa se lembrar de cuidar de si.

14/10/2025

O estresse funciona da mesma forma.
Quando você carrega preocupações por tempo demais, o sistema nervoso entra em sobrecarga. A dor não vem do copo em si, mas do tempo que você passa sem conseguir largar.

E às vezes, largar o copo exige ajuda.
É nesse ponto que um processo terapêutico baseado em Neurociência Afetiva faz diferença: ele ajuda o seu cérebro a reorganizar o que está pesado, devolvendo a capacidade de descansar, respirar e seguir com leveza.

🧠 Terapia não é para quem está “fraco”.
É para quem decide parar de segurar sozinho.

14/10/2025

🧠✨ Sim, é um relato real recebido pelo whatsapp.

De alguém que decidiu investir tempo, energia e recursos para cuidar de si e viveu uma transformação profunda.

A Consultoria de Gestão Emocional acolhe, orienta e desperta consciência.

A Terapia de Reintegração Implícita vai além: é um sacolejo na compreensão, um despertar para tudo aquilo que estava escondido, mas guiava as escolhas. É enfrentamento e libertação!

Cuidar de si é coragem. 🌿
O que falta para você buscar ajuda?

Instituto Sonar.E| Terapia Breve T.R.I.

14/10/2025

A vida pode ser mais leve.
Investir em cuidar de você é libertador!

13/10/2025

Não desista de você ⛵🧠

Mesmo depois de tentar tantos caminhos, medicação, terapias tradicionais, conversas longas e ainda sentir que algo dentro continua preso, quero te lembrar: é possível, sim, se libertar. É possível aliviar o peso, reencontrar o equilíbrio e respirar com leveza outra vez.

Muitas das pessoas que chegam até mim vêm cansadas, sem esperança, acreditando que já tentaram de tudo. Mas quando vivenciam o processo aqui, acabam se surpreendendo com o quanto ainda havia o que ser transformado.

Os métodos tradicionais costumam focar em controlar ou amenizar sintomas. Isso ajuda, claro, mas às vezes, f**a na superfície. O que eu faço é diferente: mergulhamos fundo, com respeito e técnica, para chegar até as raízes emocionais do que dói.

No meu processo de atendimento, seguimos três movimentos essenciais: consciência profunda, enfrentamento e libertação emocional.

Não é uma conversa comum. É uma experiência intensa, sensível e libertadora. Um espaço preparado com acolhimento e calma, onde cada detalhe foi pensado para que você se sinta segura e presente aqui, na poltrona, vivendo o que precisa ser vivido.

Se o que eu disse fez sentido pra você, me chame por mensagem ou pelo link da bio.

🌿 Pode ser o começo da sua virada emocional.

12/10/2025

Sinto muito se você precisou crescer antes do tempo.

Sinto muito se precisou ser forte quando só queria colo.

Sinto muito se aprendeu a se calar para não perder o amor de alguém.

Hoje, olhe com carinho para essa criança que um dia só queria ser vista.

Ela ainda vive aí dentro esperando que, finalmente, você a abrace com ternura.

10/10/2025

08/10/2025

Você merece se sentir bem de novo.
E eu te espero pra começar esse novo capítulo da sua história.