Run Reab - Fisioterapia Especializada para Corredores

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Fortaleza, CE
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A tua dor te incomoda na corrida? Nós podemos te ajudar! Agendamentos na clínica 👇🏻
linktr.ee/runreab

19/01/2022

A Run Reab tem o compromisso de sempre usar as melhores técnicas disponíveis sendo baseadas em evidências para tomar a decisão clinica adequada sobre o cuidado com cada corredor. ⠀
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No início do seu tratamento, após uma avaliação clínica inicial, é estabelecido metas e objetivos mensuráveis, buscando um tratamento eficiente e personalizado para cada lesão, cada indivíduo e esporte praticado🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️.

Nós podemos te ajudar, marque sua avaliação conosco!
☎️ (85) 98952-7522
☎️ (85) 98848-0085⠀

17/01/2022

A corrida é uma atividade praticada no mundo todo e isso se deve principalmente pela facilidade em iniciar no esporte e pelos inúmeros benefícios físicos e mentais.

05/01/2022

Hoje vamos conversar sobre formas de aterrissar durante a corrida.

A aterrissagem acontece na primeira fase da corrida, que é o contato inicial. Será que existe alguma forma certa ou errada? Confere aí nas imagens!

E você? Sabe o seu tipo de aterrissagem? Responde aí nos comentários!

05/01/2022

E você? Já te disseram que aterrissar com o calcanhar é errado?

Responde aí nos comentários!

05/01/2022

O conforto é a principal característica que você deve se atentar quando for escolher o seu tênis de corrida, pois não adianta ter um tênis super tecnológico e que no final das contas acaba machucando os seus pés e aumentando os riscos de lesões.

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Referência Bibliográfica: Dhillon GK, Hunt MA, Reid AL, Esculier JF. What are the perceptions of runners and healthcare professionals on footwear and running injury risk? BMJ Open Sport Exerc Med. 2020.

05/01/2022

Aqui vão 7 aspectos a serem abordados no tratamento da dor musculoesquelética e não traumática no corredor.

Confere aí nas imagens!

05/01/2022

Alguns termos comuns dentro do mundo da corrida. Você já conhecia algum deles?

05/01/2022

Hoje vamos trazer para vocês um pouco da segunda fase da corrida, que é a resposta à carga. Essa fase vem logo após o contato inicial.

Envia essa postagem para alguém que você conhece que gosta de correr. 🏃🏾‍♀️🏃🏽‍♂️

05/01/2022

E você? Tua dor te incomoda na hora da corrida? Dor onde?
Conta pra gente nos comentários!

05/01/2022

A maneira como o seu corpo se movimenta durante a corrida é muito importante! Queixas musculoesqueléticas na corrida podem acontecer quando impomos uma demanda muito além da capacidade do nosso corpo naquele momento.

Como descobrir se você está correndo com um boa absorção de impacto, com força, resistência e potência muscular, saber o que fazer para manejar quando a dor quando ela aparecer? Através da AVALIAÇÃO BIOMECÂNICA E CINÉTICO-FUNCIONAL DA CORRIDA 🏃🏽‍♂️🎯. Pois ela é uma análise de seu movimento na corrida. Com os achados da avaliação, é possível traçar um plano de tratamento baseado nas NECESSIDADES e PREFERÊNCIAS do corredor, no padrão de qualidade do movimento e no fortalecimento dos grupos musculares mais importantes na corrida.

Não espere, marque já sua avaliação conosco!
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05/01/2022

Fala, pessoal. Hoje vamos seguir trazendo para vocês as fases da corrida.

Na postagem de hoje vamos falar sobre o contato inicial (que é a primeira fase da corrida) e a importância de avaliar o impacto do corredor nesse momento.

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60170-310

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07:00 - 20:00

Telefone

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