Thais Gondim

Nutrição clínica, fitoterápicos e suplementação nutricional.

29/11/2025

Você está sempre sentindo vontade de comer um docinho? Ou tem uma amiga que sempre te convida para comer um doce?

Então você precisa ver esse post.

Salva ou envia para aquela amiga que sempre te convida para comer um docinho.
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28/11/2025

Quantas vezes você já escutou ...
“Isso não é nada, seus exames estão normais”.

“Não se preocupe, ainda está dentro da referência do laboratório”.

“Isso vai passar, é apenas pela sua rotina”.

Não negligencie o que você tem de mais importante, SUA SAÚDE!

Escute as mensagens que seu corpo envia todo dia para você.

27/11/2025

Um só para lembrar que amo vc e que quero viajar novamente 😝

27/11/2025

Envia esse Post para o seu Marido que precisa saber pelo que você está passando ou vai passar.

Quer saber mais como ter ajuda e o que funciona para aliviar tudo isso?

Me envia uma mensagem que vou te ajudar.

”

24/11/2025

Você sabe qual a dose ideal de Creatina para Mulher 40+?

Digita DOSE nos comentários que vou te enviar a dose ideal para nós mulheres 40+!
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23/11/2025

“Meus exames estão normais”…

Mas o seu corpo está pedindo silêncio, pausa e prioridade.
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A mulher 40+ aprende, muitas vezes tarde demais, que resultado “normal” não signif**a vida plena.

Cansaço que não passa, irritação que surge do nada, queda de cabelo, desconforto com o próprio corpo…

Tudo isso são sinais.
Sinais que alguns profissionais costumam ignorar.
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Mas eu não trabalho com superficialidade.

Eu trabalho com precisão, leitura profunda e estratégia.

Porque você merece mais do que respostas rasas.
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Se este post descreveu você, não ignore.

Ele é um chamado para recuperar algo que talvez você tenha esquecido:
como é viver bem, com energia e gostando do que você vê no espelho.

Agende sua consulta.
Cuidar de você com excelência não é luxo, é necessidade!
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22/11/2025

1. VOCÊ SENTE QUE ALGO NÃO ESTÁ CERTO, e mesmo assim acredita mais no papel do que no seu sintoma.

2. IGNORA A SENSAÇÃO DE CANSAÇO E FADIGA, porque o exame está dentro da referência laboratorial.

3. COME POUCO OU F**A SEM COMER, e mesmo assim a balança não baixa.

4.ACORDA QUASE TODO DIA AS 3 HORAS DA MADRUGADA, e acha que não tem relação com a transição para menopausa.

5. REPETE QUE ESTÁ TUDO BEM, só para ver se f**a tudo bem mesmo.

Chegou até aqui, me segue para saber mais.

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18/11/2025

Você não precisa colocar sua saúde em último lugar para manter tudo funcionando.
Se você sente que seu corpo, sua energia e seus hormônios já não respondem como antes ... não é loucura, é informação.

Aqui, você encontra orientação baseada em ciência e estratégias para mulheres que vivem exatamente esse momento da vida.

Se isso faz sentido pra você, seja bem-vinda!

Siga e comece a reconstruir sua relação com o seu corpo , DE FORMA LEVE E COM AUTONOMIA.

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16/11/2025

A verdade é simples — e libertadora:
✨ não é falta de força de vontade, é fisiologia.

O emagrecimento da mulher 40+ depende diretamente de hormônios, inflamação, gerenciamento do estresse, sono e equilíbrio metabólico.
Por isso, nasceu a Dieta Hormonal: um método que trabalha a favor do seu corpo, não contra ele.

Quando seus hormônios se alinham, tudo muda:
• desincha
• o peso começa a descer
• a fome acalma
• a energia volta
• o corpo responde
• você retoma o controle

A nova era da saúde feminina é feita de constância silenciosa, escolhas inteligentes e autocuidado de alto nível.
Sem extremismos. Sem modismos. Sem sofrimento.

Se você é uma mulher 40+ e sente que seu corpo está “travado”,
comente “quero” ou me envie uma DM, que te explico como aplicar a Dieta Hormonal no seu dia a dia.

✨ Sua melhor versão começa quando seus hormônios trabalham a seu favor.

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13/11/2025

Como é a sua genética? Igual a minha?

Mulher 40+ não pode acreditar que apenas a sua genética vai resolver. A Mulher 40+ precisa fazer o que tem que ser feito.

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10/11/2025

Que tal começar a semana com um receita fácil de liquidif**ador?

📌 Salve este post e envie para aquela amiga que não vive sem um docinho e que vive reclamando que não consegue dormir.

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Endereço

Avenida Dom Luis, N. 1200/Torre 2/Sala 1914
Fortaleza, CE
60160-230

Telefone

+55 85 99969-5550

Site

http://bit.ly/ThaisGondimNutricionista

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