23/01/2020
Hoje em dia é preocupante as posturas das crianças e jovens escolares, muitos pais não sabem como agir com a postura de seus filhos, principalmente ao uso inadequado das mochilas.
Aí vão algumas dicas: .
- A carga na mochila deve respeitar o limite de 10% do peso da criança ou jovem;
- Os objetos mais pesados devem estar no espaço principal, sendo que os bolsos externos devem ser utilizados por pequenos objetos;
- É recomendado o uso de mochilas com duas alças, evitando as laterais, para ocorrer igual distribuição de peso. Preferencialmente, utilizar mochilas de alças largas e acolchoadas (não ultrapassando a largura dos ombros);
- Se possível, a melhor opção para as crianças são as mochilas de rodinhas, lembrando que a alça das mesmas não deve ser nem maior nem menor que a altura do braço estendido, e se possível à criança deve alternar os braços de 10 em 10 minutos para evitar excesso de esforço.