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Iclejane Rabelo Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Fortaleza, CE
Iclejane Rabelo Fisioterapia e Pilates

Sua melhor forma de cuidar do corpo e da saúde!
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20/12/2024

Obrigada à todos que estiveram conosco em 2024. Esperamos dar continuidade ao nosso trabalho com todo amor e dedicação. Com a Graça de Deus estaremos juntos ❤️.

26/02/2024

Dicas importantes para você dona de casa viver bem e sem dor. Cuide da sua saúde física e mental com a atividade fisica que lhe proporciona prazer. O P I L A T E S além de lhe dar força, equilíbrio, flexibilidade, consciência corporal, ajuda nos movimentos dinâmicos funcionais para seu dia a dia, lhe dá prazer na realização dos exercícios, tornando corpo e mente sãos. Agende agora mesmo sua aula e também para quem você tanto ama. Link na bio.

Você gostaria de iniciar o pilates?

16/11/2023

“Gravidez em Forma: A Experiência Transformadora do Pilates 🌟
Durante a gestação, o Pilates emerge como aliado essencial para fortalecer o corpo e a mente. Descubra os movimentos seguros, os benefícios para a postura e como essa prática milenar pode potencializar sua jornada rumo à maternidade com equilíbrio e bem-estar. Marque já sua avaliação!
💖🤰 ”

06/11/2023

🌟 Quer acabar com a dor na lombar? O Pilates pode ser a solução! 🌟

Você não precisa mais viver com a dor nas costas. O Pilates é uma prática incrível que pode ajudar a fortalecer os músculos, melhorar a postura e aliviar a dor na lombar. 💪

➡️ Benefícios do Pilates para a dor na lombar:
✅ Fortalece os músculos das costas e do abdômen
✅ Melhora a postura
✅ Aumenta a flexibilidade
✅ Alivia a pressão sobre os discos vertebrais

Junte-se a nós e diga adeus à dor na lombar! 💃🕺

Marque um amigo que precisa saber disso e compartilhe essa mensagem para ajudar mais pessoas a viverem sem dor nas costas! 💙

23/10/2023

Essa cliente chegou reclamando de dor e olha só no que deu …

Obrigada pelo carinho e vamos juntas melhorar sua qualidade de vida!

20/10/2023

Desafie-se! Pratique pilates e você terá um aprendizado novo todo dia!

18/10/2023

A alimentação é uma poderosa aliada na prática de pilates. Comer com qualidade melhora seu rendimento e auxilia no desenvolvimento de força e concentração. Não deixe de se cuidar, viva em equilíbrio!

13/10/2023

No Dia do Fisioterapeuta, celebramos esses profissionais incríveis que desempenham um papel fundamental na recuperação e na melhoria da qualidade de vida das pessoas. Com habilidade, empatia e dedicação, os fisioterapeutas ajudam a restaurar o movimento, aliviar a dor e fortalecer a saúde de pacientes de todas as idades. Sua contribuição é inestimável, tornando possível superar desafios físicos e alcançar uma vida plena. Obrigado aos fisioterapeutas por seu compromisso inabalável com o cuidado e a reabilitação. Orgulho de fazer parte dessa profissão 💪🏥🙌

09/10/2023

Venha conhecer o pilates e relaxar ao ar livre. Teremos degustação e orientação nutricional. Vai ser muito bom, não percam!

06/10/2023

O Pilates pode melhorar a respiração de várias maneiras:

1. Fortalecimento dos músculos respiratórios: Os exercícios de Pilates envolvem o fortalecimento dos músculos do núcleo, incluindo os músculos respiratórios, como o diafragma e os músculos intercostais. Isso ajuda a tornar a respiração mais eficiente.

2. Melhoria da postura: O Pilates enfatiza a postura adequada e o alinhamento do corpo, o que ajuda a abrir espaço para os pulmões funcionarem melhor e permite uma respiração mais profunda.

3. Conexão mente-corpo: O Pilates promove a consciência corporal e a conexão mente-corpo, permitindo que você esteja mais consciente da sua respiração e a utilize de forma mais eficaz durante os exercícios.

4. Relaxamento e redução do estresse: O Pilates inclui técnicas de respiração que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode melhorar a qualidade da respiração e reduzir a tensão muscular.

Portanto, praticar Pilates regularmente pode ajudar a melhorar a sua capacidade respiratória e a tornar a sua respiração mais eficiente e consciente.

25/08/2023

Engana-se quem pensa que PILATES é só para mulheres. A prática constante pode proporcionar inúmeros benefícios aos homens.

Conheça alguns dos principais benefícios:

▪︎ Fortalecimento muscular
▪︎ Correção postural
▪︎ Definição muscular
▪︎ Alívio das tensões e estresse
▪︎ Ganho de flexibilidade e mobilidade
▪︎ Definição muscular
▪︎ Melhora rendimento em outras modalidades

16/03/2023

Pilates para todas as idades. Agende sua aula experimental. (85)988247512

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Rua Verde Três, 163, Sitio São João, Jangurussu
Fortaleza, CE
60876330

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Sexta-feira	14:00 - 21:00

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