Natália Pontes Nutricionista

13/11/2025

Deus e seus presentes. 🩵🩷🧡

27/09/2025

🤩

01/06/2025

🩷🧡🩵

10/05/2025

Grupo de oração Santa Teresinha.

07/05/2025

Vem para o grupo de oração para jovens Santa Teresinha da Catedral. Acontece às 15 horas todos os sábados.

A entrada é pelo portão ao lado da Igreja de Nossa Senhora da Conceição da Prainha.

Vem viver essa experiência com Deus.
Aguardamos você. 🩷🩵🧡

Mais informações: 85991151343

04/03/2025

19/01/2025

Grupo de Oração Santa Teresinha 🩵🩷
Catedral
Igreja Nossa Senhora da Conceição da Prainha

25/12/2024

Um lindo Menino me foi dado: o meu Menino Jesus. Feliz Natal a todos. Que Deus vos abençoe.

04/12/2024

Que alegria poder coordenar um grupo dela. 💓

27/04/2023

Eu posso te ajudar a comer melhor também através da minha saladeria. Venha conferir

29/06/2021

Centro de Transtonos Alimentares (CETRATA). Tenho orgulho em fazer parte dessa equipe. 💙

24/04/2021

☕ O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo todo.

☕ Seus benefícios são devido aos seus mais de 1000 compostos bioativos identificados, alguns com propriedades antioxidantes, antiinflamatórios, antifibrótico e anticâncer.

☕ Alguns dos seus compostos bioativos são: cafeína, ácido clorogênico, diterpenos, cafestol e kahweol.

☕ O tipo da sua microbiota intestinal irá determinar a biodisponibilidade dos componentes do café. Por isso, cuide bem do seu intestino.

☕ O tipo de cozimento que mais extrai as propriedades do café para você é aquele onde se coloca o pó para ferver junto com a água. Mas em todas as formas de preparo você consegue ingerir seus compostos.

☕ O café em pó preserva mais as suas propriedades em detrimento do café solúvel.

E você? Gosta de café? Qual a sua forma de preparo? Conta-me nos comentários.

Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes. Doi: 10.1136/bmj.j.5024