Dra. Jéssica Luma

Dra. Jéssica Luma Endocrinologia & Estética Íntima

A sexualidade ainda é envolvida por muitos tabus e ideias erradas, mas a ciência já mostrou que grande parte disso não p...
30/11/2025

A sexualidade ainda é envolvida por muitos tabus e ideias erradas, mas a ciência já mostrou que grande parte disso não passa de mito.

No carrossel de hoje, reuni sete equívocos muito comuns que precisam f**ar no passado:

1️⃣ O desejo feminino não desaparece após a menopausa
2️⃣ S**o vai muito além da penetração
3️⃣ O desejo não depende só do psicológico
4️⃣ Nem toda relação precisa terminar em orgasmo
5️⃣ Orgasmo e ejaculação são coisas diferentes
6️⃣ Testosterona baixa não é a causa de todas as disfunções se***is
7️⃣ Disfunção erétil não é simplesmente “nervosismo”

Entender sexualidade de forma completa é cuidar da saúde, do bem-estar e da vida como um todo.

Seu cérebro não “curte” muito quando você emagrece, mesmo depois de anos. 🧠🔥E isso não tem nada a ver com falta de foco....
29/11/2025

Seu cérebro não “curte” muito quando você emagrece, mesmo depois de anos. 🧠🔥
E isso não tem nada a ver com falta de foco. É o seu corpo tentando te proteger.

Quando você perde peso, o cérebro interpreta como alerta.
Menos peso signif**a menos energia disponível e isso parece um risco.

Nesse momento ele entra em modo defesa.
A fome aumenta por causa da grelina.
A saciedade diminui com a queda da leptina.
O gasto calórico reduz.
O corpo f**a mais eficiente em estocar.
O food noise aumenta e a comida ocupa mais espaço na mente.

Por isso o reganho não é fracasso. É biologia.

A boa notícia é que existe solução.
Medicações como Wegovy, Mounjaro e Olire ajudam a controlar a fome, melhorar a saciedade, estabilizar o peso e reduzir essa resposta de defesa do cérebro.

O segredo real é manter o tratamento.
Emagrecer é uma etapa. Manter o peso é um processo constante.

A imagem é apenas ilustrativa, mas explica mais que mil palavras.

Tem novidade importante sobre o Mounjaro! 💡Agora ele também recebeu aprovação da ANVISA para o tratamento da SAHOS — Apn...
27/10/2025

Tem novidade importante sobre o Mounjaro! 💡
Agora ele também recebeu aprovação da ANVISA para o tratamento da SAHOS — Apneia e Hipopneia Obstrutiva do Sono — em adultos com obesidade.

Mas atenção: o uso deve ser sempre orientado por médico especialista. 🩺
O tratamento pode ser integrado a outras terapias, como o CPAP, conforme a necessidade de cada paciente.

Acompanhamento constante, segurança e educação em saúde continuam sendo parte essencial do cuidado. 🌙💤

Muita gente sente enjoo nos primeiros dias de uso das canetas injetáveis e isso é totalmente normal!Esses medicamentos a...
08/10/2025

Muita gente sente enjoo nos primeiros dias de uso das canetas injetáveis e isso é totalmente normal!
Esses medicamentos atuam no sistema digestivo, diminuindo o apetite e o esvaziamento do estômago, o que pode causar náusea no início do tratamento.

Mas a boa notícia é: existem formas simples de aliviar esses sintomas 👇

💡 Dicas que realmente ajudam:

Coma devagar e em pequenas porções comer rápido ou em excesso pode piorar o enjoo.

Evite alimentos muito gordurosos, doces ou pesados o estômago está mais sensível.

Prefira refeições leves e frias, sopas frias, frutas e vegetais cozidos são bem tolerados.

Mantenha-se hidratada(o) pequenos goles de água ao longo do dia ajudam muito.

Evite deitar logo após comer espere ao menos 1h para ajudar na digestão.

Fale com seu médico em alguns casos, o ajuste da dose ou medicação auxiliar faz toda a diferença.

✨ Lembre-se: o enjoo tende a melhorar conforme o corpo se adapta.
Não é preciso sofrer o acompanhamento médico é essencial para que o processo seja leve e seguro.

📍 Cuidar de você é parte do tratamento.

📚 Fonte: Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) | Clinical Diabetes 2024

💡 Você sabia que pode garantir seu Implanon com valor especial até o dia 31/10?Mas atenção: essa oferta é limitada a ape...
01/10/2025

💡 Você sabia que pode garantir seu Implanon com valor especial até o dia 31/10?
Mas atenção: essa oferta é limitada a apenas 5 unidades 👀

✅ Corre para garantir a sua antes que acabe!
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Depois, o valor volta ao normal 💕

✨ O Mounjaro pode ser um grande aliado no emagrecimento, mas não faz o trabalho sozinho.Ele ajuda no processo, sim, mas ...
24/09/2025

✨ O Mounjaro pode ser um grande aliado no emagrecimento, mas não faz o trabalho sozinho.
Ele ajuda no processo, sim, mas sem mudanças reais no estilo de vida como alimentação equilibrada, exercícios regulares e disciplina os resultados não se mantêm.

⚡ O segredo não está apenas no remédio, mas na constância das escolhas do dia a dia. É isso que garante não só a perda de peso, mas também a manutenção e a saúde a longo prazo.

📌 Se você quer transformar sua vida, comece olhando para seus hábitos. O medicamento pode acelerar, mas é você quem conduz o caminho.

🔎 Fonte: American Diabetes Association (ADA), 2024.

✨ Você busca apenas perder alguns quilos ou realmente transformar sua vida?O emagrecimento rápido pode até acontecer, ma...
24/09/2025

✨ Você busca apenas perder alguns quilos ou realmente transformar sua vida?

O emagrecimento rápido pode até acontecer, mas não é o objetivo principal. O que faz a diferença é ter mais saúde, disposição e resultados sustentáveis.

💉 A caneta pode ser um recurso importante, mas a verdadeira mudança começa quando você escolhe adotar novos hábitos e cuidar de si mesma de forma completa.

🌸 O caminho não é só sobre perder peso, é sobre ganhar qualidade de vida. Vamos nessa juntas?

📌 Fonte: Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM).

🔹 Você sabia que existem diferentes tipos de diabetes?Cada um deles tem características próprias e exige um acompanhamen...
12/09/2025

🔹 Você sabia que existem diferentes tipos de diabetes?
Cada um deles tem características próprias e exige um acompanhamento específico para garantir um tratamento ef**az.

A Medicina do Estilo de Vida (MEV) é um grande aliado tanto na prevenção quanto no controle, principalmente do diabetes tipo 2 e do gestacional. Hábitos como alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, boas noites de sono e redução do estresse fazem toda a diferença no controle da glicose.

👉 Identif**ar cedo os sinais é essencial para evitar complicações e preservar sua qualidade de vida. Fique atento a sintomas como:
✔️ sede constante
✔️ urinar muitas vezes ao dia
✔️ cansaço sem explicação
✔️ visão embaçada

Se você se identificou com algum desses pontos, não deixe de procurar um endocrinologista. O cuidado certo transforma sua saúde! 💙

📌 Já sabia dessas diferenças entre os tipos de diabetes? Me conta aqui nos comentários!

Fonte: International Diabetes Federation (IDF) / Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD

🔴 Acha que colesterol alto é só problema de quem já passou dos 40?Nada disso! Mesmo jovens podem ter níveis alterados e ...
10/09/2025

🔴 Acha que colesterol alto é só problema de quem já passou dos 40?
Nada disso! Mesmo jovens podem ter níveis alterados e isso aumenta o risco de doenças cardiovasculares a longo prazo.

O colesterol elevado não dá sintomas, mas silenciosamente pode provocar o acúmulo de placas nas artérias, favorecendo hipertensão, infarto e AVC.

👉 Por isso, é essencial manter exames em dia, cuidar da alimentação, praticar atividade física e, se necessário, contar com acompanhamento médico.

Não espere os sintomas aparecerem para cuidar do seu coração. 💓
📲 Agende sua consulta pelo link da bio!

Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC

🍫 Você já disse “nunca mais vou comer doce”… mas de repente se pega beliscando sem parar?Isso não é preguiça, nem falta ...
08/09/2025

🍫 Você já disse “nunca mais vou comer doce”… mas de repente se pega beliscando sem parar?
Isso não é preguiça, nem falta de disciplina. Muitas vezes é fome emocional, um reflexo de como corpo e mente estão tentando lidar com algo.

👉 No post, eu expliquei:
✔️ O que pode estar por trás da compulsão por doces
✔️ Como funciona o ciclo da culpa que te prende
✔️ Estratégias práticas para lidar sem se punir

💡 Lembre-se: seu corpo não está contra você. Ele só precisa de equilíbrio — sono adequado, alimentação nutritiva e atenção às emoções.

💬 Me conta aqui: qual é a sua maior dificuldade quando o assunto é doce?
🔖 Salve este conteúdo para lembrar das dicas quando a vontade aparecer!

Fonte: Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM)

O diabetes é uma doença complexa que pode afetar diversas áreas da saúde, como coração, rins, olhos e nervos periféricos...
13/01/2025

O diabetes é uma doença complexa que pode afetar diversas áreas da saúde, como coração, rins, olhos e nervos periféricos. Por isso, é fundamental que os pacientes com diabetes recebam um acompanhamento médico adequado e constante para prevenir e tratar possíveis complicações.

Além de prescrever o tratamento necessário para o controle da glicemia, o médico pode orientar sobre alimentação saudável, atividade física, monitoramento de complicações e ajuste do tratamento de acordo com a evolução do quadro clínico do paciente.

É RECOMENDADA a meta de Hemoglobina glicada (HbA1c) < 7,0% para os indivíduos com diabetes, para prevenção de complicações microvasculares, desde que não incorra em hipoglicemias graves e frequentes.

Se você tem diabetes, não deixe de consultar regularmente e siga as orientações para manter sua saúde em dia!

Obesidade vai muito além de uma questão estética ou um número na balança. É uma condição de saúde complexa associada a u...
09/01/2025

Obesidade vai muito além de uma questão estética ou um número na balança. É uma condição de saúde complexa associada a uma série de problemas sérios. Além de afetar a autoestima, a obesidade aumenta signif**ativamente o risco de doenças crônicas como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, doenças cardíacas, e certos tipos de câncer, entre outras condições.

É crucial entender que o tratamento e a prevenção da obesidade envolvem mais do que apenas perder peso. Requerem uma abordagem que inclui mudanças na dieta, aumento da atividade física, e suporte psicológico, sempre com o acompanhamento de profissionais de saúde.🌟💪

Endereço

Fortaleza, CE

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