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Dra. Nerci Ciarlini

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Brasil
Fortaleza, CE
Dra. Nerci Ciarlini

Médica pediatra geral e infectologista pediatra. Trabalhando pela a saúde de nossas crianças!

15/02/2026

Meniiiinoooooooo

15/02/2026

Bom diaaaaa

Domingo também é dia!!!

Bom carnaval a todos❤️❤️❤️

15/02/2026

Percentual de gordura: o que é ideal na bioimpedância?

Esse é um número que gera muita confusão — e comparação errada.

🔹 Homens
O percentual de gordura considerado saudável costuma f**ar entre 10 e 20%.
Acima de 25%, já acende um alerta para excesso de gordura, principalmente a visceral.

🔹 Mulheres
O corpo feminino precisa de mais gordura por questões hormonais.
O intervalo saudável geralmente f**a entre 18 e 28%.
Por isso, 20–25% para mulheres costuma estar dentro do ideal.

👉 Ou seja:
20–25% pode ser normal para mulheres, mas já é alto para homens.

📊 Mais importante do que o número isolado é olhar o conjunto:
massa muscular, gordura visceral, idade e contexto clínico.

Bioimpedância não é sobre estética.
É sobre saúde, prevenção e estratégia.

14/02/2026

Deus tá vendo!!!

Quem treina no carnaval deveria perder mais gordura e ganhar mais músculo🤣🚀
Partiu carnaval🎉🎊🎉🎊🎉🎊

13/02/2026

O mundo olha para o bebê. Mas quem olha para a mãe?

Enquanto todos comemoram a chegada da criança, a mulher está lidando com mudanças hormonais intensas, noites sem dormir, insegurança, exaustão física, novas responsabilidades e uma identidade que precisa ser reconstruída.

O pós-parto não é apenas sobre adaptação do bebê.
É sobre restaurar a mulher: emocionalmente, fisicamente e metabolicamente.

Uma mãe cuidada cria uma família mais forte.
Cuidar da mãe não é luxo, é necessidade.

Se você passou pelo pós-parto e sente que ficou para depois, saiba que existe espaço para cuidar de você agora. É só me chamar.

13/02/2026

Conheça o ELOS Recover ⚡

Um protocolo pensado para amenizar os efeitos da ressaca e ajudar seu corpo a se recuperar com mais equilíbrio e disposição. Menos cansaço, menos inchaço, mais bem-estar... Sem promessas milagrosas, com acompanhamento e estratégia. 💛

👉 Venha conhecer o ELOS Recover!

11/02/2026

Passou dos 35 e tudo vira barriga? Não é falta de disciplina. É hormônio.
Depois dos 30 e poucos, o corpo da mulher muda: menos hormônios, metabolismo mais lento, gordura acumulando na barriga.

Aquela dieta que funcionava aos 25? Não funciona mais. Porque seu corpo NÃO é mais o mesmo.
É revoltante, eu sei. Mas tem solução.

Com avaliação hormonal, suplementação estratégica, nutrição ajustada e cuidado com flacidez, a gente REVERTE esse processo.
Você não precisa aceitar um corpo que não reconhece mais.

Dá pra ter vitalidade, energia e resultado de novo. Só precisa de estratégia certa.
Manda esse vídeo pra amiga que tá passando por isso. E se você se identificou, agende sua avaliação.

Link na bio. 📲

11/02/2026

Vem que 2026 será nosso♥️✨🚀

Quem vem comigo?

11/02/2026

Deu saudades♥️✨

09/02/2026

Inchaço facial, acne, pele sem brilho, olheiras profundas e até queda de cabelo podem ser sinais de desequilíbrio intestinal.

O intestino influencia a inflamação, a imunidade, o humor, a absorção de nutrientes e até a resposta da pele aos tratamentos estéticos.

Não existe pele bonita com um intestino adoecido.

Quando tratamos a causa interna, o resultado aparece no espelho, e f**a.

Se você investe em skincare e estética mas a pele continua sem vida, o problema pode não estar no rosto. Está na hora de investigar a raiz.

Avaliação completa: link na bio. 📲

08/02/2026

Energia não é só sensação.
É o que acontece dentro da célula.

No ritmo do Carnaval, o corpo exige mais.
Mais disposição, mais fôlego, mais energia de verdade.

E para isso acontecer, a célula precisa funcionar bem — especialmente a mitocôndria, que é onde a energia é produzida.

Dois ativos ajudam muito nesse processo:

✨ L-Carnitina
Ajuda a levar a gordura até a célula para ser usada como energia.

✨ Coenzima Q10
Participa diretamente da produção de energia e protege a célula contra o cansaço.

👉Eu tenho esses ativos, com qualidade farmacêutica e segurança para quem prescreve e para quem usa.

Se a ideia é atravessar esse período com mais disposição e menos desgaste, o suporte certo faz toda a diferença.

08/02/2026

Ser feliz é pergunta.
Não resposta.

Talvez seja gratidão.
Mesmo quando não é fácil.

A vida pesa.
Mas pesa menos acompanhado.

Ninguém atravessa bem sozinho.

Ter quem fique
muda tudo.

Gratidão.
Mesmo.

Até nos dias de arenga.

Endereço

Rua Carlos Vasconcelos, 1557
Fortaleza, CE
60115-171

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Segunda-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00

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