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Psicóloga Clara Costa

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Brasil
Fortaleza, CE
Psicóloga Clara Costa

Clara Costa
Psicóloga Clínica e do Trabalho. Atende adolescentes, adultos, idosos e domiciliar. S Sejam bem vindos!

01/04/2025

Hoje começou uma nova jornada! Iniciei a Formação em Psicologia Intercultural com o para aprimorar minha prática clínica.
Meus caminhos me levaram para outros contextos, com isso, algumas pessoas me procuraram para oferecer Psicoterapia também para quem mora em outros países. Agora, os meus estudos estão voltados para compreender e entender de forma ainda mais eficiente as necessidades desse público, garantindo uma prática clínica ética e alinhada com suas vivências e garantir a Saúde Mental a todos.

Clara Costa
CRP11/11064

09/06/2022

Olá! Acabei me ausentando um pouco por aqui. Muitas coisas acontecendo, mas passando para deixar um pouco desse meu lugar de escuta!

Afinal, a importância de ser escutado é enorme, diversas vezes já trouxe aqui sobre a "cura pela fala", mas para isso acontecer, a pessoa que escuta precisa de preparação e técnica!
Sempre bom lembrar de valorizar nossa profissão de Psicologia!

🌻
Clara Beatriz Silva da Costa
CRP11/11064

18/05/2022

Boa noite.

Hoje estou usando as palavras de João Guimarães Rosa. Nossa quarta será de poesia hoje, deixo esse poema aqui que amo e faz parte de momentos importantes da minha vida:

"O correr da vida embrulha tudo,
a vida é assim: esquenta e esfria,
aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta.
O que ela quer da gente é coragem.
O que Deus quer é ver a gente
aprendendo a ser capaz
de ficar alegre a mais,
no meio da alegria,
e inda mais alegre
ainda no meio da tristeza!
A vida inventa!
A gente principia as coisas,
no não saber por que,
e desde aí perde o poder de continuação
porque a vida é mutirão de todos,
por todos remexida e temperada.
O mais importante e bonito, do mundo, é isto:
que as pessoas não estão sempre iguais,
ainda não foram terminadas,
mas que elas vão sempre mudando.
Afinam ou desafinam. Verdade maior.
Viver é muito perigoso; e não é não.
Nem sei explicar estas coisas.
Um sentir é o do sentente, mas outro é do sentidor.”

🌻🌻🌻

Clara Beatriz Silva da Costa
CRP11/11064

12/05/2022

Olá!

Quantas vezes você deixou de fazer algo por você, que achava que ia ser legal, por conta da opinião dos outros?

E por vezes até além disso, deixou de ser você pelo medo de "o que as pessoas vão pensar"?

Só que nós temos que lembrar alguns pontos:
1 - nunca vamos agradar a todos
2 - de que adianta deixar as pessoas ao seu redor "felizes" (felicidade essa superficial e momentânea) enquanto você nem sequer sabe quem é
3 - vale a pena passar uma vida sendo uma colcha de retalhos?
4 - você se deixa em último lugar? Coloca todos como prioridade, menos você?
5 - já parou para pensar que seu medo pode ser pelas suas fantasias do que o que o outro pensa? Isso é uma projeção sua? Você se julga?

Deixo aqui esses pontos, que podemos falar mais futuramente.

🌻🌻🌻

Clara Beatriz Silva da Costa
CRP11/11064

09/05/2022

Olá!!!

Nosso tema de hoje é atendimento remoto (online).

Deixo aqui os 3 pontos falados no vídeo:

1 - Internet estável
2 - Local adequado, tranquilo e com sigilo
3 - Fones de ouvido.

Se tiverem mais alguma dúvida, podem me enviar no privado. Venho percebendo que muitas pessoas gostam do formato de vídeo? Ainda estou aprendendo a me adaptar a esse modelo de vídeos mais curtinhos, por mim pegava uma água e ficava conversando por aqui. Hehehe

Até a próxima!

🌻🌻🌻

Clara Beatriz Silva da Costa
CRP11/11064

08/05/2022

Olá! 🌸🌸🌸

Hoje é dia das mães e gostaria de desejar parabéns a todas essas mulheres guerreiras, que deram seu tempo e amor a formação de um ser no mundo. Mulheres essas que trabalham jornada dupla/tripla...

Hoje trouxe um pouco do conceito de Winnicott de "mãe suficientemente boa" para descontruir um pouco a ideais de mãe perfeita, para lembrar da mãe real! E sinceramente, isso só aumenta ainda mais minha admiração por vocês!!!!

Feliz dia das mães a todas as mães e aquelas que fazem essa função! E aquelas que já não estão mais nesse plano conosco, mas que deixaram presenças importantes nas nossas vidas!

🌻🌻🌻

Clara Beatriz Silva da Costa
CRP11/11064

06/05/2022

Olá!

Hoje é o dia do Psicanalista! Comemorada no aniversário de Freud, hoje ele faria 166 anos.

Deixo aqui minha homenagem e admiração ao pai da psicanálise, que revolucionou áreas do conhecimento voltados aos aspectos psicológicos, mergulhando no inconsciente e ouvindo a loucura para tentar compreender a mente humana e amenizar as dores existenciais.

🌻🌻🌻

Clara Beatriz Silva da Costa
CRP11/11064

02/05/2022

Oiii!

E começamos mais uma semana!

Deixo aqui esses 4 passos que parecem simples, mas na prática podem ser um grande desafio. Além de ser base para diversas situações, sejam pessoais, familiares ou de trabalho.

Semana passada um dos assuntos que mais apareceram na clínica foi justamente o de saber filtrar, o que é meu e o que é do outro. Para então tomar decisões mais assertivas!

Vocês querem que eu fale mais sobre o filtro emocional?

🌻🌻🌻

Clara Beatriz Silva da Costa
CRP11/11064

21/04/2022

Olá!

Passando nas lembranças do meu celular, achei essa foto de 1 ano atrás. Nunca tinha parado para ver como a luz ficou interessante.
Então veio essa frase a minha mente e decidi compartilhar, porque as vezes parece que as coisas não vão passar, porque parece que tudo está "escuro". Mas para qual lugar estamos olhando? Qual o nosso ângulo?

E tal como a nuvem que cobre o sol, mas depois é levada com vento, também estamos em movimento!

Bom feriado.

🌬 ☁️

Clara Beatriz Silva da Costa
CRP11/11064

19/04/2022

Olá!!!

Nos últimos atendimentos esse tema tem se repetido com uma certa frequência e trago hoje uma soma da fala de meus pacientes (de vocês, de mim, de todos nós, na verdade).

Quando saber reconhecer a diferença entre se dedicar inteiramente e quando respeitar os próprios limites?

Na verdade, como saber seus limites?
Inclusive a pontuação clínica de hoje foi: dá pra saber até onde ir sem passar por isso?

Sinceramente? Penso que não... muitas vezes só sabemos que não gostamos de algo ou até onde conseguimos ir fazendo!

E essa linha é tão frágil!

Mas necessário falar disso, no nosso processo de crescimento interno, também precisamos respeitar e aceitar tudo que foi vivido até o momento, reconhecer os erros e estabelecer limites saudáveis para continuar seguindo em frente!

Pois me diz, essa fala que você leu agora, também é sua?
Você também já sentiu isso?

🌻🌻🌻

Clara Beatriz Silva da Costa
CRP11/11064

12/04/2022

Olá!

Me veio essa pergunta sobre sua relação com a ansiedade... afinal, a ansiedade é um sentimento e faz parte de nós, quando temos algo que queremos muito, nos sentimentos ansiosos (e essa é a saudável, como dizem).
Aí me vem a dúvida, você pode ser uma pessoa que naturalmente convive com muitos pensamentos acelerados, suor frio e nervosismo, precisando inclusive de acompanhamento profissional para lidar com isso pois já está te adoecendo!
Mas é se você está passando por um período mais conturbado, muitas coisas ao mesmo tempo acontecendo e sem saber como lidar muito, como se adaptar?

Parece a mesma coisa, mas não é. Nem toda ansiedade precisa de medicação, por exemplo. Nem todo mundo vai fechar um diagnóstico, pode apenas estar passando por um período difícil... E precisamos lembrar que períodos difíceis passam, mas se isso gera sofrimento, talvez seja hora de tentar se conhecer mais!

Mas e aí, você é ou está ansioso(a)?

🌻

Clara Beatriz Silva da Costa
CRP11/11064

08/04/2022

Oi!!!
Passando aqui para deixar um convite a este fim de semana:
Que tal tirar um momento dos próximos dias para repensar e avaliar seus caminhos?
Você está se sentindo no caminho certo? Está criando satisfação aonde suas escolhas estão te levando?

Venho pensado nisso pois "entrar no modo automático" é mais rápido e impercptivo que imaginamos.

Eu sai um pouco do meu modo automático (hheehheeh) e vim deixar uma foto minha também, faz um tempo que não "apareço" pelo feed.

Bom fim de semana a todos!
🌻🌻🌻

Clara Beatriz Silva da Costa
CRP11/11064

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