04/02/2026
Como sonhar sem se decepcionar? Como se proteger sem deixar de tentar? 🧘♂️É justamente sobre encontrar esse ponto que o psicólogo Matheus Scorsafava fala no Reels de hoje.
A reflexão é sobre sair do “tudo ou nada” e aprender a ajustar as expectativas de um jeito que não paralise, mas que também não cause frustração desnecessária. A chave pode estar em olhar para a frustração de um outro jeito.
Você tem procurado maneiras de lidar com a frustração? O psicólogo Matheus está a sua disposição!
Agendamentos: (85) 9995-9992
(Atendimento presencial e online)