Ticiane Aragão Nutricionista Materno Infantil

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Ticiane Aragão Nutricionista Materno Infantil

Nutricionista

10/11/2023

Clonaram meu Instagram !! Por favor desconsiderem qualquer mensagem de pedido de dinheiro

14/02/2023

É possível que existam outras opções de higienização de hortifrutis que não sejam disruptores endócrinos?

O agente desinfetante mais comum desses alimentos é o hipoclorito. Ele garante a redução segura de microrganismos e parasitas nos alimentos, no entanto pode estimular a formação de subprodutos halogenados, como trihalometanos e ácidos halocéticos.

Quando em contato frequente e prolongado com essas substâncias, elas podem causar efeitos mutagênicos, carcinogênicos e como disruptores endócrinos (tem um post sobre isso).

Pensando em contornar isso, um estudo realizou te**es com diferentes produtos mais seguros à saúde para investigar seu potencial antibacteriano, em busca de alternativas para a desinfecção de alimentos. Dos produtos utilizados, os que mais se destacaram foram:
• Água ozonizada: redução de 99,2% de microrganismos;
• Vinagre de álcool + água oxigenada: redução de 94,8% de microrganismos;
• Sal refinado: redução de 93,6% de microrganismos.

No artigo, ainda, é indicado que a literatura cita a ação bactericida do hipoclorito de sódio é entre 94 e 98%.

Leitura recomendada: DOI: 10.32809/2176-4522.43.78.02

Sabia dessas informações? Não guarde só para você. Compartilhe!

07/02/2023

Se você não consegue comprar tudo orgânico, podemos reduzir os resíduos de agrotóxicos contidos nas frutas e verduras.

Foi verificado que é possível remover parte dos agrotóxicos das cascas de frutas por meio de métodos físicos e químicos.

Um desses métodos é ao submergir os alimentos em solução de bicarbonato, os agrotóxicos sofrem alterações químicas que permitem que eles sejam removidos fisicamente da superfície pela lavagem.

⚠️ Mas atenção: os próprios autores também indicaram que eles não são removidos de forma integral, pois o método se limita à remoção do pesticida da casca do alimento, não sendo eficiente para a remoção de pesticidas que penetram no fruto.

Entretanto, meus amigos, a ciência é construída dessa forma, de pequenas descobertas feitas de forma gradual.

💎O estudo tem um grande mérito, ao mostrar que uma alternativa caseira, como a simples imersão de fruta em uma solução de bicarbonato de sódio por alguns minutos, ajuda a limpar os alimentos, removendo substâncias da casca que podem ser muito prejudiciais à saúde.

Já é uma vantagem, não acha?

Envia esse post para alguém que precisa saber disso.

Referência: DOI: 10.1021/acs.jafc.7b03118

31/01/2023

Sempre que eu indico o consumo de orgânicos, percebo que ainda surgem dúvidas sobre essa classificação dos alimentos. Então, resolvi explicar as diferenças.

Dentre os alimentos convencionais, transgênicos e orgânicos, os orgânicos sempre serão a melhor opção.

Além disso, é importante tentar manter a alimentação o mais natural possível, evitando produtos ultraprocessados.

Gostou da explicação? Então salva para não perder!

24/01/2023

Surgiram alguns questionamentos sobre como o parto cesárea pode ser um fator de risco no desenvolvimento de Transtorno do Espectro Autista (TEA).

Nesse post, eu trouxe alguns artigos científicos que falam sobre o assunto.

Vale ressaltar que os resultados são relações que foram observadas. Não é regra, tá?

De todo modo, vamos manter os cuidados de rotina com seu médico e seu nutricionista de confiança.

Se gostou do post, salva para não esquecer.

Referências:
Zhang, T. et al. Association of Cesarean Delivery With Risk of Neurodevelopmental and Psychiatric Disorders in the Offspring. A systematic Review and Meta-analysis (2019).
Hon Kei Yip, B. et al. Caesarean section and risk of autism across gestational age: a multi-national cohort study of 5 million births (2016).
Noor, R. et al. Cesarean Section Delivery and the Autism Spectrum Disorder: Risk and Consequences in Bangladesh (2023).

18/01/2023

Sabia que como você leva a sua gestação pode aumentar o risco de Transtorno do Espectro Autista (TEA) nos bebês?

O TEA é um distúrbio do neurodesenvolvimento que possui fatores genéticos e influências ambientais como causa.

A vulnerabilidade genética é um componente importante e por isso, é essencial evitarmos os gatilhos ambientais que possam culminar no desenvolvimento do TEA.

Busque orientação profissional para otimizar o período da gestação, suprindo todas as necessidades que o momento exige e minimizar os riscos ambientais que possam ser gatilhos para o desenvolvimento de distúrbios de neurodesenvolvimento.

Gostou? Então, deixe suas dúvidas aqui nos comentários.

10/01/2023

Eu estou lá! Repost .nutri
Sabe uma pós que tem tradição? Pautada em profissionais com prática clínica mas também formação acadêmica e não número de seguidores de rede social? Isso é a pós graduação da 👏👏👏

Com mais de 17 mil alunos formados(as) ao longo dos seus mais de 20 anos de história, a VP segue mantendo em seu corpo docente os melhores profissionais do mercado, e capacitando as novas gerações que farão a diferença na história da Nutrição. ♥️

Então, quer começar 2023 crescendo na carreira?

Agora em janeiro teremos nova turma da pos graduação em nutrição materno infantil iniciando! São 15 meses de curso com aulas ao vivo, possibilitando networking, esclarecimento de duvidas de forma imediata, e troca de saberes em sala de aula, além de aulas bônus de highlights da nutrição, encontros mensais com a coordenação e encontros nos cinemas das principais capitais do Brasil!!

Vale conhecer! Esperamos vcs! Inscrições até amanhã!

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31/12/2022

Tempo de pausa.
Eclesiastes 3, 1:8 – “Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.
Há tempo de nascer, e tempo de morrer;
tempo de plantar, e tempo de arrancar o que se plantou;
Tempo de matar, e tempo de curar; tempo de derrubar, e tempo de edificar; Tempo de chorar, e tempo de rir;
tempo de prantear, e tempo de dançar; Tempo de espalhar pedras, e tempo de ajuntá-las;
tempo de abraçar, e tempo de se conter ;
Tempo de procurar e tempo de desistir; tempo de guardar, e tempo de lançar fora;
Tempo de rasgar, e tempo de coser; tempo de calar, e tempo de falar;
Tempo de amar, e tempo de deixar de amar;
tempo de guerra, e tempo de paz.”

Mas sempre, sempre será tempo de AMAR. ❤️

Feliz 2023, meus queridos. Desejo a todos, saude, paz, alegria, prosperidade e amor ! ✨💫
Ao infinito e além!

15/10/2022

Lecionar nunca foi a minha primeira escolha… Mas desde criança brincava com as bonecas e os coleguinhas de “ser professora”.
Foi ainda fazendo o curso de nutrição que surgiu a primeira oportunidade de dar aula! De lá os convites foram chegando e com eles a missão de ensinar o que venho aprendendo, foi ficando cada vez maior e mais forte dentro de mim.
Sinto que quanto mais transmito o que eu aprendo, mais conhecimento o universo me dá!!
E o essencial que aprendi com a experiência: ensinar é antes de tudo, um ato de amor ❤️
Feliz dia dos professores e mestres!

27/09/2022

ORAÇÃO A SÃO COSME E SÃO DAMIÃO
São Cosme e São Damião, que por amor a Deus e ao próximo vos dedicastes à cura do corpo e da alma de vossos semelhantes, abençoem os profissionais da saúde, mediquem o meu corpo na doença e fortaleçam a minha alma contra todas as práticas do mal.
Que vossas inocência e simplicidade acompanhem e guarneçam todas as nossas crianças. Que a alegria da consciência tranquila, que sempre vos acompanhou, repouse também em meu coração. Que a vossa guarnição conserve meu coração simples e sincero, para que sirvam também para mim as palavras de Jesus: "Deixai vir a mim os pequeninos, porque deles é o Reino do Céu". São Cosme e São Damião, roguem por nós. Amém.
Dia 27 de setembro é comemorado o dia de São Cosme e São Damião, que são protetores das crianças; Padroeiros dos médicos e farmacêuticos.

17/09/2022

Tão bom esse tempo com ela…
Ter os filhos longe dos olhos tem disso, faz com que a gente queira aproveitar cada minuto, todos os instantes…
Retorno para casa com o coração bem apertadinho mas transbordando de felicidade e com a sensação de dever cumprido, por saber que os ensinamentos transmitidos por mim e pelo pai foram enraizados e hoje frutificam.
Ahh meus amigos, no meio desse tempo de tantos desencontros e dificuldades, ver os filhos felizes, buscando o crescimento profissional e espiritual, morando em outra cidade mas já bem adaptados, unidos, vivendo uma vida simples mas cheia de amor, não tem preço!!!
❤️
“Foi o tempo que perdeste com tua rosa 🌷que a fez tão importante”…

“O essencial é invisível aos olhos”…✨

“Só se vê bem com o coração”❤️

Te amo filha querida, constrói teu ninho em rocha, tuas asas já são fortes o suficiente pra alçar grandes voos !!

15/09/2022

3,2,1… GO!!

Endereço

Avenida Dom Luis 1200 Torre 1 Sala 1811
Fortaleza, CE
60192-200

Site

http://ticianearagao.com.br/

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