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Nutri Joyce Rocha

Proporciono Qualidade de vida através da Nutrição. “Que seu alimento seja seu remédio” Hipócrates

Nutrição em Saúde Mental e Gastrointestinal
Especializada em TDAH, TEA
Ansiedade/ Seletividade Alimentar

Atendimentos

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📍Presencial

Fortaleza
Nature Clinical Sul 🍃
Endereço:
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Torre 1
Sala 1214
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Ao lado do Colégio Ari de Sá Cavalcante

Teresina
Clínica Cuidado de Mãe ❣️🍒
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Sala 204
Avenida Raul Lopes, 880
Ao lado do s

hopping Riverside

Altos - PI
Rua Dom Pedro II, 527 A
Proximo ao Sindicato dos trabalhadores
Centro

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09/04/2026

É sobre o que você carrega em silêncio.
Sobre a rotina que te esgota.
Sobre usar a comida como alívio.

Quando isso muda, o corpo responde.

✨ E é aqui que começa o resultado de verdade.

Se você sente que já tentou de tudo e nada funciona,
talvez você só esteja olhando pro lugar errado.

Clica no link da bio MODO SOBREVIVÊNCIA FEMININO ou Me chama no direct com a palavra MUDAR 💬

08/04/2026

Você tenta organizar por fora…
a alimentação, a rotina, a vida…

mas existe um silêncio dentro de você
que nunca é escutado.

Um incômodo leve…
uma inquietação que volta…
uma sensação de que tem algo desalinhado.

E você segue… ocupada demais para perceber.
Assim como naquele caminho…

o coração já ardia,
mesmo sem entendimento, mesmo sem clareza.

Nem tudo começa com respostas.
Às vezes começa com um sentir.

E talvez o que você chama de cansaço…
seja só a sua alma pedindo atenção.

✨ Nem tudo é sobre controle.

Algumas mudanças começam quando você para… e escuta.

💬 O que dentro de você já tentou falar… mas foi ignorado?

07/04/2026

“Melhor que qualquer remédio.” 🫣

92 anos.
E ela não começa o dia reclamando…
ela começa se cuidando.

06h10 da manhã.
Ônibus.
Caminhada.
Treino.

E o que muita gente ainda não entendeu:
qualidade de vida não se compra na farmácia…
se constrói no dia a dia.

Sem milagre.
Sem atalhos.
Com constância.

Eu me amo o suficiente pra cuidar de mim.

1% melhor que ontem. Sempre.

Agora me conta com sinceridade:
qual hábito você sabe que precisa começa…mas ainda está adiando?
👇🏻

👉🏻 Envia pra um amigo que precisa desse empurrão hoje.

05/04/2026

A Páscoa fala de recomeço…
mas não adianta tentar de novo do mesmo jeito.

Você se esforça, tenta fazer tudo certo…
mas continua voltando pro mesmo lugar?

Talvez o problema não seja falta de disciplina.
Nem falta de dieta.

É não enxergar o que realmente está por trás.

Enquanto você tenta ajustar só a alimentação…
seu emocional, sua rotina e seus padrões continuam os mesmos.
E o seu corpo… responde a tudo isso.

✨ Recomeçar de verdade começa com consciência.

💬 Me conta: o que você sente que está travando sua vida hoje?

04/04/2026

A Páscoa deveria ser leve.
Mas pra muitas mulheres… ela vem acompanhada de culpa, medo e descontrole.

E não é por causa do chocolate.
É porque existe uma relação quebrada com o prazer
👉 Quando você passa o ano inteiro se restringindo,
👉 controlando cada detalhe,
👉 tentando ser “perfeita”…

o seu corpo responde.

E a comida deixa de ser só comida.
Ela vira alívio. Compensação. Fuga.

E se você sente que “perde o controle”…
isso não é fraqueza.

Existe um corpo que foi privado.
Uma mente cansada de regras.
E, muitas vezes, um emocional que nunca foi cuidado.

✨ A Páscoa não precisa ser um gatilho.
Ela pode ser um convite.
Pra você aprender a se nutrir… sem culpa.
Sem extremos.
Sem guerra com você mesma.

🤍 Porque no final…
não é sobre o chocolate.
É sobre a liberdade que você ainda não aprendeu a viver.

Me conta: você sente culpa na Páscoa ou consegue viver com leveza?

30/03/2026

E se não for só emocional?

E se seu corpo estiver em modo sobrevivência?

Talvez seja hora de olhar pra sua saúde de forma mais profunda.

Clica no link da bio e vamos juntas.

29/03/2026

Domingo de Ramos 🌿

Entre ramos e cruz, existe um caminho de amor que permanece.

Jesus é aclamado…
e depois rejeitado.

É amado…
e depois ferido.

E mesmo assim, Ele não volta atrás.
Ele permanece.

Na cruz, não há fracasso.
Há entrega.
Há amor até o fim.

Que hoje a gente aprenda com Ele:
nem toda dor é o fim.
Algumas são caminho
de transformação e vida nova. 🤍 🌿

28/03/2026

A pausa é necessária para nosso desenvolvimento.

Cuidar do outro é uma missão que nos chama a cuidar de nós mesmos, que busquemos evoluir.

Hoje a manhã foi muito especial. A imersão D.O.M. trouxe a consciência de o quanto podemos evoluir quando nos permitimos olhar para dentro de si.

Gratidão por nos conduzir no despertar pelo que temos de melhor.

“O temperamento é o cavalo, o caráter é o cavaleiro.”

Que possamos aprender, cada vez mais, a conduzir aquilo que somos.

27/03/2026

Nem todo dia eu tô motivada.
Mas eu vou mesmo assim.

Porque o treino não é só estética.
É meu equilíbrio.
Minha energia.
Minha saúde mental.

Constância não é fazer perfeito.
É não desistir de você.

Eu escolho por mim e você?

26/03/2026

Mais um café…
mas o cansaço continua.

Não é falta de disciplina.

É o seu corpo pedindo socorro
de um jeito que ninguém te ensinou a ouvir.

Você também acorda assim?
Diz aqui: EU🙋🏻‍♀️

26/03/2026

Mais um café…

mas o cansaço continua.

Não é falta de disciplina.

É o seu corpo pedindo socorro
de um jeito que ninguém te ensinou a ouvir.

Você também acorda assim?

Escreve aqui: EU

25/03/2026

O exame diz: normal.
O seu corpo diz: socorro.

O problema não é o exame.
É a forma como ele está sendo interpretado.

Você também já ouviu que estava tudo normal?

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Avenida Washington Soares 3663
Fortaleza, CE
60811341

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