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Júlia Goncho Psicóloga

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Brasil
Fortaleza, CE
Júlia Goncho Psicóloga

Compreensão e longevidade associadas a análise do comportamento humano. Marque um horário hoje mesmo!

24/09/2016

Estresse é uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais. Por se tratar de uma reação frente a situações difíceis, para as crianças, perceber-se diante de limites e regras é estressante. Além disso, sobrecarga, conflitos familiares e dificuldades com o sono também podem gerar estresse.

23/09/2016

É normal sentir-se ansioso às vezes, mas temos que tomar cuidado com os excessos de ansiedade, principalmente quem tem o cotidiano muito atarefado.
Problemas, como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), são causados pela preocupação excessiva com as coisas do dia-a-dia, sejam elas grandes ou pequenas.
A qualidade do sono também afeta o nível de ansiedade, que interfere diretamente no físico e psicológico das pessoas. Estudos mostram que um sinal de ansiedade, relacionada ao sono, é quando você começa a pensar em problemas financeiros antes de ir dormir.
Você sofre de Ansiedade? Visite sua psicóloga!

20/09/2016

A autoestima refere-se principalmente ao julgamento que você faz de si mesmo, relacionada de maneira muito forte com a autoconfiança, auto-respeito e auto aceitação. Na grande maioria dos casos de transtornos mentais, o indivíduo tem sua autoestima distorcida. Esse fato acaba por contribuir com o adoecimento mental. Como anda sua autoestima? Atentar para a forma que nos enxergamos no mundo é fundamental para o bem estar.

13/09/2016

As relações familiares podem oferecer um suporte importante ao desenvolvimento dos individuos que a compõe.
O envolvimento mútuo baseado na comunicação positiva torna o relacionamento familiar afetuoso e cria uma atmosfera de harmonia extremamente agradável, prevenindo a família de adoecimento mental.

05/09/2016

Esse estado conhecido como síndrome do ninho vazio é uma condição que se caracteriza pelo surgimento de um quadro depressivo por parte dos pais após a saída dos filhos de casa. Geralmente afeta em maior número às mães.Os sintomas variam de pessoa para pessoa, dependendo da personalidade do indivíduo, do estado emocional e até do grau de relacionamento que havia com aquele que deixou o lar. Um psicólogo pode ajudar nessa situação.

02/09/2016

São inúmeras as razões para o fato de se comer demais, e as causas podem ir além de disfunções orgânicas e hormonais, podendo ser emocionais.
Perguntar-se o motivo pelo qual você come em excesso é o primeiro passo do tratamento, o reconhecimento.
Para buscar a origem de qualquer dificuldade, entre elas a obesidade, o mais indicado é fazer uma psicoterapia.

01/09/2016

Você conhece angústia?
Ela é um sentimento de desconforto que pode estar ligado a diversos fatores do seu dia-a-dia, muitos descrevem como um "nó" no peito. Ela pode, realmente, ultrapassar o limite do psicológico e gerar agravantes físicos no corpo.
Se você já sentiu esse sintoma, não deixe de fazer uma visita ao psicólogo!

29/08/2016

Para algumas pessoas, em determinados momentos da vida, a morte é vista como única saída para um sofrimento. De acordo com dados atuais da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 3.000 pessoas por dia cometem suicídio no mundo, o que significa que a cada 30 segundos uma pessoa se mata. É muito importante estarmos atentos aos sinais que o individuo com ideação suicída apresenta, isso poderá nos permitir ajudá-lo(a)

26/08/2016

Compartilhar preocupações profissionais com familiares pode ser uma forma de oferecer apoio recíproco na relação, porém, não saber realizar essa missão pode tornar o ambiente de trabalho conflituoso.

23/08/2016

A solidão não possui causa única e suas consequências muda de pessoa para pessoa. Não necessariamente a pessoa sente solidão apenas quando se encontra sozinha fisicamente, esse sentimento pode surgir mesmo estando com várias pessoas ao seu redor.
Nessa situacao é importante compreender que a solidão é natural, porém caso não seja manejada de forma adequada, poderá adoecer o indivíduo. Uma forma de começar a lidar com esse sentimento é fazer uma autorreflexão acerca da forma que se relaciona com o outro e das atitudes tomadas frente à dificuldade.

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