Nutricionista Andressa Freire Salviano

28/10/2016

Ótima iniciativa!
Mais que receitas...comida de verdade!!! Uma expressão da nossa identidade cultural!

CHEGOU!
Agora você já pode acessar o nosso livro colaborativo "Mais que Receitas: Comida de Verdade" e se deliciar com belas ilustrações, gostosos relatos e receitas incríveis!

Acesse aqui: https://goo.gl/Oohci2

18/08/2016

Os 1000 dias representam o período da gestação (270 dias) e os dois primeiros anos de idade da criança (730 dias). Garantir uma boa nutrição nesse período trará benefícios não só a curto mas a longo prazos e serão determinantes para a saúde ao longo da vida, colaborando para diminuição do risco de doenças cardiovasculares, câncer, doenças ósseas, obesidade, diabetes e hipertensão, dentre outros benefícios.

Nesse sentido, devemos incentivar desde cedo, logo na gestação ou quando possível já na preparação para a gravidez, hábitos alimentares saudáveis que devem ser continuados com o nascimento do bebê com a prática do aleitamento materno exclusivo até 6 meses e até 24 meses combinado a introdução correta da alimentação complementar e com a diversificação da alimentação nos primeiros anos de vida, pois hábitos alimentares saudáveis adquiridos nessa fase terão mais chances de perdurar ao longo da vida adulta.

Então, se você deseja melhorar seu hábito alimentar, do seu filho e da sua família procure um nutricionista para melhor orientá-lo e adequar a alimentação de acordo com suas necessidades individuais. Alimentar-se bem deve ser prazeroso e não um sacrifício para ter saúde.




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15/08/2016

Parabéns a todas as gestantes (amigas, amigas das amigas, pacientes)! Que esse novo ciclo seja de muito amor e aprendizado!

11/08/2016

O grupo Materno Infantil engloba gestantes, mulheres no período pós parto e que estão amamentando, mulheres que estão planejando engravidar, lactentes, pré-escolares, escolares e adolescentes.
É um grupo bem populoso em nosso meio e que possui grande importância do ponto de vista nutricional, pois sabe-se que deficiências nutricionais nesses períodos podem trazer repercussões negativas para a saúde ao longo da vida.
A Nutrição Materno Infantil visa, portanto, acompanhar e contribuir na manutenção de um bom estado nutricional nesse grupo, respeitando as peculiaridades de cada indivíduo e considerando os fatores biopsicossociais que podem influenciar o estado nutricional, proporcionando assim melhores condições de saúde.




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07/08/2016

Gostaria de agradecer as queridas mamães por seus depoimentos na semana da amamentação!!!😍😍

A amamentação deve ser incentivada por todos (profissionais de saúde, família, amigos e sociedade) e todos os dias. Compartilhar informações e saberes com certeza é uma forma de ajudar as mamães que tem ou tiveram dificuldades com a amamentação, que buscam apoio e conhecimento e de promover esse ato tão lindo! ♥♥♥♥

06/08/2016

Boa tarde!!! Olha que fofa a Luiza! Linda, esperta e sapeca que mama muito! Olha o depoimento da mamãe dela sobre a amamentação: "Quando a Andressa me convidou para colocar no papel a minha experiência com a amamentação, muita coisa passou pela minha cabeça. Era tanto o que eu tinha para dizer que não sabia bem por onde começar. Então, me coloquei em frente ao computador e deixei o coração falar. Pois dar mama pra ela foi a melhor coisa que já fiz em toda minha vida! Minha filha tem 10 meses e graças a Deus nunca teve problemas com infecção. São tantas doenças que podem ser prevenidas: diarréia, problemas respiratórios, dor de ouvido... é uma dádiva pra mim poder amamentar!"


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05/08/2016

Hoje comemoramos o Dia Nacional da Saúde! Quer ação melhor de saúde desde o início da vida que a amamentação?
Na foto temos a Graziela Farias, mãe do Renan, de 1 ano e 5 meses, que mamou exclusivamente até os 6 meses e mama em livre demanda até hoje. O bacana é que o ato de amamentar passa de geração a geração..pois ela e a família vestem a camisa da amamentação meeeesmo e aprenderam com mãe! Todos da família sabem e incentivam bem que a alimentação saudável é super importante para uma vida com saúde e que a amamentação é o primeiro passo para os pequenos na formação de hábitos saudáveis! ♥♥♥♥


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04/08/2016

Boa tarde gente!!! A semana mundial do aleitamento materno é um período super importante para informar e incentivar esse ato tão lindo! Estou trazendo todo dia um depoimento de uma mãe sobre sua experiência com a amamentação. A mãe de hoje é uma amiga muito querida que já é mãe de um rapagão e agora está vivenciando novamente o prazer de ter um bebezinho em casa sob seus cuidados, amor e carinho. Olha só o depoimento dela:😍😍😍 "Ouvia muito essa mãe maravilha (amiga dela) relatar o quanto era prazeroso o ato de amamentar... confesso que não achava tudo isso pois na minha primeira gestação, por motivo de saúde, não tive o prazer de amamentar. Depois de anos, hj me vejo sendo mãe pela segunda vez... fiz vários exames e tratamentos pra conseguir ter uma gestação saudável, passei por momentos difíceis, mas hj tenho uma das melhores sensações, que me faz entender a cada dia que amamentar é simplesmente maravilhoso..."



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03/08/2016

O depoimento de hoje é de uma mãe maravilha muito querida que tem uma princesa Sophia em sua vida!! "Amar + atenção=amamentação💜é algo que vem de dentro literalmente, verbo, adjetivo, substantivo, e mesmo assim eu não seria capaz de dar uma definição exata...Eu apaixonada e hipnotizada pelo ato da amamentação, acho que ela é aquela espécie de coisa que só se sabe vivendo, gesto quase inexplicável de dizer só falando, ela é capaz de proteger seu bem maior, suas primeiras gotinhas servem como uma vacina poderosa, tanto que poder produzí-la fazia eu me sentir a própria "mulher maravilha"!! Eu ficaria aqui horas falando sobre o quanto o leite materno é benéfico, mas vou lhes contar um segredo, o maior benefício da amamentação é o elo que se constrói entre você e seu bebê, tão forte quanto o concreto mais resistente, é puro é lindo💜💜💜
"



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02/08/2016

Entre os dias 1 e 7 de agosto estamos na semana da amamentação e hoje trago um depoimento da minha cunhada muito querida que me fez entrar para o mundo das titias corujas e conhecer um amor sem limites por esses príncipes e pela princesa que tá a caminho.😍😍😍 Ela amamentou os dois pequenos e não vê a hora da caçula chegar e amamentá-la. "A amamentação é fundamental para que o bebê tenha um crescimento saudável, um organismo forte e maior proteção a doenças. Além disso o vínculo e a ligação é muito forte, bonita e emocionante!"♥♥♥♥ Hoje é o niver do meu sobrinho Dudu tbm!!🎂🎂🎂 5 aninhos de muita fofura! A titia é muito feliz por ter na vida dela o Dudu e o Tavinho! Muita saúde, amor, alegria, baguncinha 😁 e diversão com a titia e a família...esta q já já vai crescer... Letícia tá chegando🌸♥🌸♥

01/08/2016

Boa tarde pessoal!! Do dia 1 a 7 de agosto estamos comemorando a Semana Mundial de Amamentação 😍😍Um ato lindo de cuidado e amor que traz inúmeros benefícios como aumento do vínculo afetivo entre mãe e filho, melhora da imunidade, maior proteção de doenças infecciosas e crônicas, dentre muitos outros.

Tão bom quanto falar dos benefícios é ver relatos de mamães que abraçam essa causa...Num é mesmo? Na foto acima temos uma prima-irmã muito querida, Maria Valdênia, mãe de dois príncipes♥ Olhem só o depoimento dela sobre amamentação...🔈📣

"Amamentar é um ato de total entrega, amor, comprometimento e paciência.
Um ano e dois meses de amor líquido, seis meses de aleitamento materno exclusivo e agora complementando a alimentação...Mais do que alimentar a amamentação nos proporciona este momento mágico de conexão e troca de olhares.
Por aqui continuamos com este vínculo intenso, exaustivo às vezes, mas recompensador ao ver que estamos sintonizados naquele momento que me faz esquecer de tudo e querer que aquela ma**da seja eterna para que possa ficar ali com ele.
O toque, o cheiro, a troca de olhares são muito mais intensos e valiosos do que o ato de alimentar o bebê em si. São momentos de muita ternura que ficam guardados na nossa memória!" Depoimentos assim enchem meu coração de alegria!!♥♥♥♥♥