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Nutrição com Contexto - por Maressa Ferreira

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Brasil
Fortaleza, CE
Nutrição com Contexto - por Maressa Ferreira

Nutricionista com abordagem comportamental

31/08/2021

Parabéns aos colegas nutricionistas que trabalham com ética e responsabilidade, buscando o bem estar de pessoas e coletivos 💞
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A valorização da profissão começa com o conhecimento sobre o fazer e o ser nutricionista.
Assim, trago aqui alguns mitos que mais distanciam do que aproximam as pessoas de buscar e valorizar o profissional.
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E aí? Já ouviu algum deles?
E quais outros mitos precisamos rebater? 🥲😅
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30/08/2021

☀️Já ouviu a expressão "corpo de respeito"? E como te soa?
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Parece que há uma superioridade moral a quem tem corpo X, e que também por isso é tão almejado.
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Como hoje é segunda, o tal do "dia oficial de começar uma nova dieta", passo aqui para lembrar que tudo bem ter insatisfações e querer fazer algo com isso. Mas antes de qualquer ação, é importante o RESPEITO ao corpo. Ele é digno de cuidado, em qualquer tamanho ✨
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Então, nada de dietas restritivas, passar fome e fazer exercícios exagerados hein? Você não precisa compensar pelo que comeu no fim de semana! Volte a rotina normalmente, buscando bons hábitos, e vida que segue!
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Saúde não combina com sofrimento!
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Boa semana 😉
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27/08/2021

Parabéns aqueles que cuidam de pessoas com tanta humanidade e ética! Que adentram portas nunca antes abertas, e que cuidam das feridas que poucos conseguem ver, mas muitos sentem❣️
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Me sinto privilegiada por trabalhar com psicólogs desde o início da minha carreira profissional. E hoje, me sentindo grata não só pelas parcerias e cuidado, mas também por terem ampliado minha visão enquanto nutricionista. Por isso, compartilho com vocês algumas posturas que podem agregar as nossas práticas:
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🗣️👂 Escutar e acolher mais, fugindo de protocolos e "entrevistas" que mais distanciam que aproximam;
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❣️ Cuidar de si, olhando para suas questões e separando o que é seu e o que é do cliente/paciente, buscando estar bem para estar inteiro ao outro;
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🧠 Buscar supervisão, ou minimamente trocas, com profissionais experientes. Ao contrário do que pode parecer, não é vergonhoso, mas sim enriquecedor.
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Enquanto profissional e paciente, sinto que são posturas ainda distantes de boa parte dos profissionais, parecendo quase que exclusividade da psicologia. Infelizmente, pois não deveria ser, já que há política de humanização para todos os profissionais da Saúde.
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Se trabalhamos com pessoas, precisamos ouvir, acolher e entender a pessoa em sua complexidade. E precisamos nos ver humanos. De humano para humano 🤲
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Então, vamos valorizar esses profissionais buscando também aprender com eles? O que mais você acha que podemos aprender com psicólogos(as)? 💕🤗
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Um abraço de parabéns especialmente aos que estiveram/estão comigo nessa parceria de cuidar do outro: .laraararuna .psicologia .psicologia .mente .sotero .sentido Jobson, Júnior Rodrigues, Élida (Sorry se esqueci alguém) ❤️😘

30/07/2021

Dentre tantos grandes atos, Simone Biles soma mais um ao seu histórico. A ginasta e medalhista olímpica tem virado manchete nos últimos dias por abrir mão da competição e falar abertamente que o motivo foi priorizar sua saúde mental.
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Fraqueza? Jamais!
Coragem, e muita coragem, para reconhecer e respeitar seus limites.
Ainda mais frente a tanta pressão 🌎
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Como resultado, tem aberto discussão para o assunto e a necessidade de considerarmos nossa saúde mental uma prioridade.
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Perto dessa conquista, mais uma medalha parece pouco, né?! Que força!
E que inspiração ✨
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Que sejamos mais Simone Biles. Que nossa saúde mental receba cada vez mais nossa atenção 🥇
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Ilustração linda da .hq ❣️
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18/07/2021

📖 "As aventuras de Ovinho pelos caminhos das emoções"

Compartilho com vocês a indicação desse lindo trabalho produzido por duas colegas do IFCE, que além de psicólogas, são ótimas na arte da escrita e da ilustração 💞

A partir desse livro e do personagem Ovinho (esse fofo que foi até materializado em bonequinho), elas conseguem nos tocar e apresentar novas possibilidades para lidar com as emoções. É como um abraço no coração 🤗🥰

E como costumo falar por aqui, emoções e alimentação estão bem envolvidas. Então, acho super válidos recursos que aumentem nosso repertório para lidar com os sentimentos e, consequentemente, ajudar a lidar com o comer emocional 🍴❣️

Para interessados no material, podem entrar em contato com a Michelly, pelo direct 😊 😁

05/07/2021

Bom início de semana com uma proposta: encontrar formas de cuidar de si com carinho 🤗

Confira mais uma postagem da campanha "IFCE em alerta para os transtornos alimentares", organizada por nutricionistas da Instituição. Dessa vez, a reflexão é sobre o cultivo de uma boa relação entre você, seu corpo e a comida.

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01/07/2021

Fruto de um trabalho coletivo, nasceu nossa cartilha, com objetivo de sensibilizar a comunidade do IFCE para comportamentos saudáveis e não saudáveis em relação ao corpo e a comida.
Feliz por fazer parte disso, e grata por todo o trabalho em equipe e por sermos tantes pra levar a informação por todo o Ceará ✨🥳😍

Para acessá-la, é só digitar o link da imagem 👆😉

Dentro da campanha "IFCE em alerta para os transtornos alimentares", com o objetivo de incentivar uma boa relação com o corpo e com a comida, e prevenir comportamentos alimentares inadequados, um grupo de nutricionistas do IFCE, com apoio da Diretoria de Assuntos Estudantis (DAE), elaborou a cartilha intitulada "Você não é (só) o que você come", como modo de sensibilizar a comunidade para o assunto.

Você pode fazer o download da cartilha nos nossos destaques aqui do , onde também poderá conferir todos os demais posts da campanha "IFCE em alerta para os transtornos alimentares".

29/06/2021

Compartilho com vocês mais um dos materiais produzidos na nossa campanha desse mês de junho✨

Confira mais uma postagem da campanha "IFCE em alerta para os transtornos alimentares", organizada por nutricionistas da Instituição. Dessa vez, as orientações são sobre como ajudar e como pedir ajuda.

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27/06/2021

Você sabe o que são transtornos alimentares? 🧐❓

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Confira mais uma postagem da campanha "IFCE em alerta para os transtornos alimentares", organizada por nutricionistas da Instituição.

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25/06/2021

📸 Registros dos últimos dias (por pouco não foi um tbt 😅). Registro de dias que, apesar do cansaço, foram bem especiais 🥰
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Desde 2019 sou nutricionista do IFCE, e após mais de um ano de trabalho remoto (grata por esse privilégio), tive alguns dias de trabalho presencial por um justo motivo: entrega de kits de alimentos a alunos. Ação coletiva, cansativa e gratificante, que só foi possível com muita parceria. 🙏🙏
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Mas não é sobre isso que quero falar...
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O que não imaginava no ano passado era que meu "retorno" seria em um campus novo, com uma equipe nova. Pois é... Durante esse período de pandemia fui transferida de Campus/cidade. Antes Tauá, e agora Itapipoca (o Campus que desejava antes mesmo da posse) 😊
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E começar ciclos novos à distância é um tanto diferente. Muito se perde... Mas nesses dias de "amostra grátis" do presencial, o acolhimento que era virtual se expandiu e pude conhecer e me encantar pelo novo campus (lindo, né? 🌄) e pela equipe maravilhosa 🥰 Hoje, me sinto grata e feliz pela parceria e por estar na Assistência Estudantil com essas pessoas. O tanto que podemos construir na Educação é incrível! Fico aqui, aguardando os próximos passos, em equipe, e com liberação dos abraços que não pude dar 🙂🙃
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E pra finalizar, só reforço: valorizem o nutricionista escolar, o PNAE e as políticas públicas, a Educação Pública, os servidores (não somos parasitas!!!) e lutem por um governo que valorize a Saúde e a Educação (diferente do atual 🤦🏻‍♀️).
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😘
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02/06/2021

Um convite especial e necessário 💜
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💭 Você já ouviu falar sobre transtornos alimentares?
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Hoje é o dia mundial de conscientização dos transtornos alimentares e o IFCE vem fazendo sua parte através da campanha IFCE em alerta para os transtornos alimentares, que desde 2019 produz e divulga conteúdos para conscientizar a população sobre esse tema tão importante.
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Convido você a acompanhar os materiais que serão publicados durante o mês de junho, elaborado por nutricionistas do IFCE em parceira com a DAE e com o diagramador Júlio Pio, do campus Tabuleiro do Norte.
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Vem com a gente?! 💜
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23/05/2021

Lembrete de domingo: invista em você 🌸
Imagem:

Endereço

Avenida Desembargador Moreira, 2020, 9 Andar, Sala 908
Fortaleza, CE
60170-002

Telefone

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