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Studio Marcela Fontenele

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Brasil
Fortaleza, CE
Studio Marcela Fontenele

Experimente todos esses benefícios, marque já sua aula experimental GRÁTIS!

O método Pilates oferece um programa de exercícios que reequilibra o corpo, melhorando a postura, acabando com dores e desconfortos no corpo, além disso previne lesões e fortalece os músculos, dos mais fracos aos mais profundos, aumentando assim a disposição para o dia-a-dia. Veja abaixo alguns benefícios:
+ Mellhora da Postura;
+ Desenvolve corpos fortes e flexíveis;
+ Prepara a coluna vertebral para o dia-a-dia;
+ Melhora a consciência corporal e respiratória;
+ Alivia dores na coluna e fibromialgias;
+ Alivia a fadiga e tensão muscular, inclusive nas grávidas;
+ Melhora o equilíbrio e coordenação. Horários de funcionamento: 06 as 12h | 15 as 21h

Telefones
Marcela Fontenele (85)9.9414.8687 | 9.99975901

23/10/2025

O Pilates é o queridinho das gestantes porque cuida do corpo e da mente durante uma das fases mais transformadoras da vida 🤰✨
Com exercícios seguros e adaptados, ele:
✨Alivia dores lombares e tensões musculares
✨Melhora a postura e a circulação
✨Fortalece o assoalho pélvico (essencial para o parto e pós-parto)
✨Promove consciência corporal e controle da respiração

Além de todos os benefícios físicos, o Pilates traz bem-estar emocional, ajudando a gestante a se sentir mais leve, confiante e conectada com o bebê. 💕
Gestar com movimento é viver esse momento com mais conforto e amor!

13/10/2025

✨ 13 de Outubro – Dia do Fisioterapeuta ✨
Mais do que tratar, cuidamos com propósito, acolhendo cada história e celebrando cada conquista. 💚

09/10/2025

Outubro Rosa é o lembrete mais importante do ano: cuidar de si é um ato de amor. 💕
O Pilates contribui para o bem-estar físico e emocional, ajudando mulheres a manterem corpo e mente em equilíbrio.
Faça seus exames, cuide-se e mova-se com amor! 🌸

06/10/2025

Quando você resolve
“dar um tempo” do Pilates…
O grupo das dores não perdoa! 😅
✨Volte pro seu corpo, volte pro seu bem-estar, volte pro Pilates.

08/09/2025

Mais do que exercícios, oferecemos cuidado, prevenção e qualidade de vida.
💚 Pilates e fisioterapia andam lado a lado aqui no Studio.

24/08/2025

Você conhece o The hundred? Aprenda agora como fazer e conheça os benefícios!

11/08/2025

💡 Sua coluna adora movimento!
Não existe postura perfeita para o dia todo.
A melhor é sempre a próxima. Alterne posições, alongue-se e mantenha seu corpo ativo. Sua saúde agradece! 🧘‍♀️✨

10/08/2025

Hoje celebramos aqueles que nos ensinam, protegem e inspiram todos os dias.
Feliz Dia dos Pais para todos esses heróis da vida real! 👨‍👧‍👦✨

28/07/2025

🧘‍♀️ Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliado no tratamento da diabetes?
Com movimentos controlados e foco na respiração, o método contribui para o controle glicêmico, melhora da sensibilidade à insulina e bem-estar geral.

👉 Deslize para descobrir 3 benefícios do Pilates para quem vive com diabetes!

11/07/2025

Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliado no alívio dos sintomas da fibromialgia?
💙 Através de movimentos suaves, respiração consciente e fortalecimento muscular, o Pilates ajuda a melhorar a flexibilidade, reduzir dores e aumentar a qualidade de vida de quem convive com essa condição.

✨ Cada corpo tem seu tempo. E aqui, o cuidado é individualizado e respeitoso.

📍Agende uma avaliação e descubra como o Pilates pode te ajudar!

08/07/2025

✨ Drenagem Linfática: mais que estética, é saúde!
A drenagem linfática estimula o sistema linfático, ajudando na eliminação de toxinas, redução de inchaço, melhora da circulação e sensação de bem-estar.

Ideal para:
💧 Retenção de líquidos
🤍 Pós-operatórios
🌸 TPM e inchaços
🧘‍♀️ Relaxamento e leveza

Seu corpo agradece por esse cuidado!
Agende seu horário e experimente os benefícios!

📍

16/06/2025

✨ Liberação Miofascial ✨
Muito mais do que uma massagem! A liberação miofascial é uma técnica terapêutica que promove o alívio de dores musculares, melhora da mobilidade, redução de tensões e aumento da qualidade de vida. 🧘🏻‍♀️
Indicada para quem sente desconfortos musculares, tensões crônicas, prática atividade física ou busca mais bem-estar no dia a dia.

✅ Alivia dores musculares
✅ Melhora a flexibilidade
✅ Reduz tensões e estresse
✅ Melhora a circulação

Seu corpo merece esse cuidado! 🌿
Agende seu horário.

Endereço

Paula Ney, 901
Fortaleza, CE
60165-121

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00

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