29/01/2025
Treinar flexibilidade não é só abrir espacates… mas é TAMBÉM abrir muitos espacates 😜
Nas aulas de Flexibilidade, são exploradas técnicas, figuras e exercícios que trabalham flexibilidade e força - que podem potencializar e abrir caminhos tanto em modalidades no solo quanto no aéreo.
Vamos f**ar mais fortes e flexíveis em 2025!
❕Aulas de Flexibilidade: Sextas às 19h no Quintal Aéreo com .mar