Perfect Pilates

07/10/2025

28/08/2025

Comemorando a vida dessa pessoa iluminada e que trás alegrias, risadas, deixa nossos dias leves e felizes ! Nosso Pilates tem muita sorte de ter você sempre com a gente ❤️ um novo ciclo de vida de saúde , muitas bençãos , muita leveza e tranquilidade ❤️ muitos dias de Pilates com essa turma reunida!

28/04/2025

QUAL DIFERENCIAL DO

📍Ambiente amplo
✅Aula experimental gratuita
✅Até 3 alunos por fisioterapeuta
✅Instrutoras de pilates qualif**adas
✅Momento relax após as aulas
✅Momento relax diferenciado no dia do aniversário
✅Valor justo

10/12/2024

Aquele aglomerado que a gente ama ! ❤️
Novo ciclo, de alegrias e de gratidão por compartilharem conosco esse momento!

Vocês fazem parte da nossa história e nós amamos fazer parte da vida de vocês ! ❤️

30/11/2024

Que história linda criamos até aqui … e quantas outras histórias estão por vir. Gratidão a Deus por nos permitir a cada dia exercer o que amamos, à uma equipe que caminha junto diariamente e mais que isso, alcança os mais lindos sonhos e comemoramos juntos ! Pessoas, clientes, pacientes que em 15 anos fazem e são os protagonistas que permitem essa história linda acontecer ! Que venha 2025! ❤️

16/10/2024

Desconheço um lugar que seja melhor que esse para estar diariamente ❤️

Faltando nesse registro, mas de coração é como se todas estivessem juntas nesse momento especial.

E ainda no futuro próximo, refazer essa imagem com Heloise junto de nós ❤️

Muita gratidão e alegria de estar nesse dia especial ao lado de vocês tornando tudo incrivelmente mais especial !

23/07/2024

Exercícios pendulares são altamente indicados para determinadas patologias.

Podemos trabalhar essa modalidade através de movimentos circulares ou pendulares, que geram uma automobilização articular.

A região trabalhada f**a sem sobrecarga de peso, promovendo uma tração, melhorando todos os sintomas da área afetada.

Incluindo principalmente a redução do quadro de dor.

Ganhamos amplitude de movimento, reabilitação, integridade dos elementos formadores da articulação.

Também conhecidos como exercícios de Codman, são movimentos que proporcionam resultados fantásticos ! 😍

Agende sua aula experimental, conheça o Método de Joseph Pilates 💪

01/05/2024

Nossos alunos, profissionais, pessoas que contribuíram com tudo que poderiam, empatia e muita energia para tudo fluir.

Seguimos com o valor de zelar pelo outro. Um olhar profissional e cheio de carinho para fazer o que sabemos fazer de melhor. CUIDAR.

Não se trata de Pilates, temos uma rotina diária com pessoas que são pertencentes a nossa vida há muitos anos e por muito mais que está por vir ❤️

Curte aqui quem ama esse lugar, que faz parte de tudo isso.

21/04/2024

MÃE: como conseguir aproveitar todos os momentos com seus filhos ? Vou te contar aqui…

Falta ânimo
Cansaço
Correria
Ansiedade da vida

Porque você PRECISA estar verdadeiramente presente e estar sentindo-se bem ..

Correr, subir, descer.. andar de bicicleta, sentar-se no chão, se agachar, mais que brincar, APROVEITAR!

Quer sua saúde, qualidade de vida, momentos..? Filhos querem memórias!

Suas limitações não podem ditar o que você pode ou não fazer.

O melhor de ser mãe é construir juntos cada vivência.

Quer melhorar AGORA tudo isso? Quer uma aula para, juntos, trabalharmos o que você quer e o seu corpo precisa?

Curte aqui se você concorda que ser mãe é desafiador, mas nossa melhor versão podemos construir já ! ❤️

Bora agendar! ⏰

11/04/2024

Vai muito além.. a missão de cuidar, promover saúde, de tratar e aliviar, compartilhar, de fazer parte do processo na vida do outro.

Um tbt lindo dos aniversariantes de Março ❤️

Um encontro diário de vidas e de histórias.
Colecionamos momentos.

Deixamos um pouquinho de nós com nossos alunos e pacientes, e recebemos um pouquinho deles todos os dias.

A graça da vida é a mudança constante de quem somos para sermos sempre pessoas melhores.

Um fazendo parte da vida do outro!

11/04/2024

Por que você precisa de uma drenagem assim?

A drenagem linfática é uma massagem especializada em liberar gânglios linfáticos, mobilizar de forma lenta e suave a linfa, para que ocorra o descongestionamento do fluxo linfático através dos seus pequenos vasos.

A linfa consegue ser alcançada com movimentos específicos e de forma superficial. Caso contrário, os músculos seriam trabalhados através de uma massagem profunda.

Foco na retenção de líquidos, relaxamento, tratamento e prevenção de celulite, alívio de dores, edemas, recuperação do tônus, eliminação de toxinas e efeito anti-inflamatório.

Uma técnica que vai muito além de uma massagem convencional.

QUER e PRECISA de todos esses benefícios agora?

04/04/2024

Uma formação baseada em um homem visionário.

Resultados que foram considerados uma verdadeira revolução.

Soldados do pós guerra que com exercícios direcionados baseados nos princípios de centro de força, contrologia, precisão, fluidez e respiração foram referência.

Não somente pela recuperação, mas superaram a grande gripe que assolava a todos na época.

Um método que proporciona resultados únicos, completos e em curto espaço de tempo.

Pilates signif**a ver o indivíduo na sua total integralidade. Promovendo saúde, prevenindo e sendo tratamento ef**az para as mais diversas disfunções.

Curte aqui quem também é fã de Joseph Pilates ❤️