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Intersaúde - Fisioterapia Especializada

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14/05/2023

Para todas as mães do mundo, um feliz e abençoado Dia das Mães. Vocês são fontes de amor, coragem e inspiração. 💞👩🏻‍🍼

12/05/2023

O Dia do Enfermeiro é uma data muito especial para agradecer a todos os profissionais que cuidam de nós com tanto amor e dedicação! Vocês são anjos da guarda que nos ajudam a superar os momentos mais difíceis. Muito obrigado por tudo! 🙏💙👩‍⚕️👨‍⚕️

24/02/2023

Envelhecer é um processo natural, e nessa fase da vida é importante manter os idosos ativos. O Pilates é uma das atividades mais recomendadas, especialmente para a Terceira Idade. Porém, alguns cuidados precisam ser analisados antes da prática, como:

● Fazer uma avaliação do aluno.
● Perguntar sobre patologias, dores, desconfortos e lesões antigas.
● Perguntar sobre limitações articulares e musculares.
● Observar a força muscular.
● Fazer alongamentos antes dos exercícios.
● Respeitar os limites de cada aluno.
● Sempre fazer acompanhamento de exames dos idosos.
● Acompanhar de perto o processo de evolução e, aos poucos, incrementar exercícios mais desafiantes.

O Pilates proporciona mais qualidade de vida para os idosos!

17/02/2023

Fuja do sedentarismo, adote uma prática regular de exercícios físicos, sempre com orientação profissional. Evitando excesso de álcool, tabagismo, sobrepeso e alimentação desequilibrada.
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13/02/2023

Bora começar a semana exercitando o corpo e a mente!

Acreditar, é meio caminho andado para alcançarmos os nossos objetivos e metas. Se a mente se foca numa direção, o nosso corpo e energia, acompanham essa vontade. Assim, tornamos as coisas mais simples e fáceis.
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10/01/2023

Você merece um cuidado que atenda às suas expectativas de tratamento seguro e de qualidade.

Você não precisa se preocupar com salas lotadas e atenção dividida do profissional. Trabalhamos com a Fisioterapia Especializada, sempre cuidando dos pacientes com a individualidade que merecem.
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28/12/2022

O que você tem feito hoje para garantir a sua saúde na velhice?

O problema não é o envelhecer, mas a forma que conduzimos esse processo. Algumas mudanças ou perdas são inevitáveis com o avanço da idade, mas se adotarmos hoje uma série de cuidados, tudo será bem menos significativo amanhã. PREVENIR é sempre a melhor escolha!

Comece hoje a:
✅ A atividade física que tanto queria.
✅ A comer de maneira mais saudável e equilibrada.
✅ A cuidar melhor da sua saúde mental.
✅ A cortar excessos de álcool.
✅ A investir o máximo possível em sua saúde.
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18/12/2022

Ao longo do tempo os ossos vão perdendo, de forma acelerada, a massa óssea. Essa é uma característica da Osteoporose, patologia que costuma afetar, principalmente, pessoas da terceira idade.

A atividade física (supervisionada por um especialista) é tão importante quanto uma alimentação saudável. O Pilates, por exemplo, é um ótimo exercício para quem sofre com osteoporose.
O método oferece exercícios de baixo impacto que não oferecem riscos de lesões e proporcionam ao corpo mais flexibilidade, força muscular, mobilidade e reeducação postural, sem desgaste físico.
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14/12/2022

Conheça 3 benefícios do Pilates para grávidas.

1-Prepara o corpo da mulher para o trabalho de parto;
2-Fortalecimento do assoalho pélvico ;
3-Fortalecimento da musculatura abdominal;
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15/11/2022

A maior riqueza de um país é seu povo. Então, o objetivo de uma democracia é dar voz a esse povo. Feliz Dia da Proclamação da República do Brasil! 🇧🇷

28/09/2022

Ótima dica para quem sonha em ser mais paciente.
Sim, o Pilates também pode ajudar você! 🥰
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14/09/2022

Estamos de portas abertas para te ajudar no cuidado com a saúde da sua coluna! Contamos com uma equipe de especialistas capacitada para oferecer o melhor atendimento. Visite o link na bio e agende uma avaliação!
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