Nidum - Crosstraining

Nidum - Crosstraining Centro de treinamento especializado em Crosstraining
Nosso atendimento é feito exclusivamente via WhatsApp Quer aprimorar sua performance esportiva?

Deseja um estilo de vida mais saudável? mais mobilidade e estabilidade? Incremento nos níveis de Força, potência, velocidade, agilidade, equilíbrio e precisão? A NIDUM oferece tudo isso dentro de uma metodologia semi-personalizada, dinâmica, variada e cheia de desafios diários! Entre em contato através de nosso facebook, instagram, ou wtzp 85-86087432 e agende uma visita. Pacotes trimestrais e semestrais com valores diferenciados. Primeira semana grátis!

Semana 4 do bloco! “Você não decide seu futuro, você decide seus hábitos e seus hábitos moldam seu futuro”Boa semana e b...
15/09/2025

Semana 4 do bloco!

“Você não decide seu futuro, você decide seus hábitos e seus hábitos moldam seu futuro”

Boa semana e bons treinos!

Semana 2 CROSSFITÃO! “O esforço é grande mas a recompensa é maior”Boa semana e bons treinos!
01/09/2025

Semana 2 CROSSFITÃO!

“O esforço é grande mas a recompensa é maior”

Boa semana e bons treinos!

Hoje iniciamos novo bloco de treino. Desta feita vamos para 4 semanas aplicando o princípio da variabilidade específica ...
25/08/2025

Hoje iniciamos novo bloco de treino. Desta feita vamos para 4 semanas aplicando o princípio da variabilidade específica da programação do crossfit.

Dias de peso, dias de ginástica, dias de corrida… treinos com um, dois, três, quatro ou mais elementos, sprints, curtos, moderados e longos! Muita variabilidade com controle e racionalidade sempre em busca da construção de um corpo forte, saudável e capaz! Sem esquecer das interações e troca de energia que completam o “bem estar” que tanto buscamos!

Cada treino importa, não tente ser constantemente extraordinário, mas seja extraordinariamente CONSTANTE.

Boa semana e bons treinos!

Semana 3 Macro 2 2025Semana curta, feriadão no fds, vamos manter o foco e a constância! Sexta tem aulão de feriado, sába...
11/08/2025

Semana 3 Macro 2 2025
Semana curta, feriadão no fds, vamos manter o foco e a constância!
Sexta tem aulão de feriado, sábado tiraremos folga!
Boa semana e bons treinos!

SEMANA 1- MACRO 2Depois de um longo período com altos níveis de stress metabólico, vamos para 4 semanas de trabalho com ...
28/07/2025

SEMANA 1- MACRO 2
Depois de um longo período com altos níveis de stress metabólico, vamos para 4 semanas de trabalho com foco em força e hipertrofia. Menos stress metabólico, treinos voltados para hipertrofia 2x semana!
Vamos fazer força, por SÓ TEM FORÇA QUEM FAZ FORÇA

Cada gota de suor escorre por um motivo! 💪🏿Ser constante é preciso.Semana 3 Macro 1- Base/ Endurance
20/01/2025

Cada gota de suor escorre por um motivo! 💪🏿

Ser constante é preciso.

Semana 3 Macro 1- Base/ Endurance

“A persistência é o caminho do êxito”Seguimos firmes, sempre por mais!
13/01/2025

“A persistência é o caminho do êxito”

Seguimos firmes, sempre por mais!

Vaga de estagio como Professor de Crosstraining.Carga horária 12 horas semanais.Remuneração à combinar.Educação física b...
06/01/2025

Vaga de estagio como Professor de Crosstraining.

Carga horária 12 horas semanais.

Remuneração à combinar.

Educação física bacharelado a partir do 4 semestre.

Através do Crosstraining você desenvolverá habilidades como domínio de sala, gestão e liderança de pessoas, didática e afins, além de desenvolver skills específicos inerentes a teoria e prática do treinamento de força, potência, ginástica, endurance, flexibilidade, periodização e programação de treinos tornando-o um profissional muito bem preparado para o mercado de trabalho.

Tens interesse? Envia um direct ou manda currículo n para o e-mail ou zap da arte acima.

Agora podemos dizer que iniciamos a temporada 2025! Vamos “mexer” um bocadinho na programação dos treinos! Quarta tem ma...
06/01/2025

Agora podemos dizer que iniciamos a temporada 2025!

Vamos “mexer” um bocadinho na programação dos treinos! Quarta tem maldade, quinta tem reggae, tem muita peia na semana toda…

Sempre com organização e equilíbrio!

Bons treinos! Oss

Primeira treino de times do ano! Começamos com os pés nos peitos. A ideia é entender que o excessos(comes, bebes e noite...
04/01/2025

Primeira treino de times do ano!

Começamos com os pés nos peitos.

A ideia é entender que o excessos(comes, bebes e noites sem dormir) “estragam” o corpo e agora é hora de alinhar os pontos e recuperar o condicionamento!

Vamos pra cima!

Bem vindo 2025!

E hoje encerramos nossa temporada 2024, nosso último treino, nossa árvore! 12 rounds de muita energia, suor e companheir...
28/12/2024

E hoje encerramos nossa temporada 2024, nosso último treino, nossa árvore! 12 rounds de muita energia, suor e companheirismo representando os 12 meses que que ficaram para trás e nossa força para enfrentar os 12 desafios que vem em 2025.

Descansem, divirtam-se! Cuidado com os excessos, dia 02/01/2025 estamos de volta!

Feliz ano novo a todos!

Nosso “rito” de passagem, o tradicional Murph de fim de ano! O que nos une é a paixão pelo esporte e assim celebramos tu...
22/12/2024

Nosso “rito” de passagem, o tradicional Murph de fim de ano!

O que nos une é a paixão pelo esporte e assim celebramos tudo que vivemos em 2024 com uma troca de energia surreal, um desafio mental daqueles.

1600m de corrida, 100 barras, 200 flexões de braços, 300 agachamentos e para fechar deliciosos 1600m de corrida com as pernas durinhas! Pouco mais de 1 hora com todos os atletas do box se exercitando ao mesmo tempo, todos se ajudando, sofrendo e vencendo a dor juntos.

É duro, exige resiliência, mas a gente vence e mostra para vida nossa energia, estamos prontos para o novo ano!

Seguiremos na busca constante por mais qualidade de vida, esporte e saúde! Corpos fortes, funcionais, mente sã, sagaz, companheirismo e respeito.

“O esporte é a força da alma e o respiro do corpo”

Endereço

Rua Francisco Holanda, 830, Dionísio Torres
Fortaleza, CE
60.135-215

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00

Telefone

85986087432

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nidum - Crosstraining posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nidum - Crosstraining:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Our Story

Quer aprimorar sua performance esportiva? Deseja um estilo de vida mais saudável? mais mobilidade e estabilidade? Incremento nos níveis de Força, potência, velocidade, agilidade, equilíbrio e precisão? A NIDUM oferece tudo isso dentro de uma metodologia semi-personalizada, dinâmica, variada e cheia de desafios diários! Entre em contato através de nosso wtzp 8586087432 (link para redirecionamento: https://bit.ly/2U0iz8o) e agende uma visita. Pacotes trimestrais e semestrais com valores diferenciados. Primeira semana grátis!