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O exercício a cavalo no barril é um grande aliado para:📍Equilíbrio e Fortalecimento de tronco.📍Fortalecimento dos múscul...
13/09/2017

O exercício a cavalo no barril é um grande aliado para:
📍Equilíbrio e Fortalecimento de tronco.
📍Fortalecimento dos músculos adutores da perna.
📍Fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico.

Tendo dito isso, é um ótimo aliado para as pessoas que apresentam algum tipo de incontinência e para as futuras mamães de plantão, seja no período pré, peri ou pós gestacional.
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✅Benefícios de uma prática regular: 📍Melhora da postura📍Alívio de dores e tensões 📍Melhora da mobilidade e flexibilidade...
18/08/2017

✅Benefícios de uma prática regular:

📍Melhora da postura
📍Alívio de dores e tensões
📍Melhora da mobilidade e flexibilidade da coluna vertebral
📍Aumento do tônus muscular
📍Fortalecimento do Powerhouse (Core)
📍Fortalecimento do Assoalho Pélvico
📍Combate ao stress
📍Correção postural
📍Melhora da coordenação motora
📍Melhora da respiração

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