06/04/2022
ESGOTAMENTO EMOCIONAL
Todos podemos, em algum momento, nos encontrar sobrecarregados de atividades ou situações por resolver, causando-nos grande estresse. E caso isso não seja bem administrado, pode ocasionar esgotamento emocional, experiência na qual o indivíduo se sente incapacitado, psicologicamente, para enfrentar o dia e seu afazeres. Caso sua rotina seja do tipo estressante, prevenir o esgotamento emocional é, não apenas algo inteligente mas, muitíssimo importante. E alguma dicas simples podem ser muito úteis para isso.
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