André Barbosa

André Barbosa Psicólogo Clínico
Cognitivo-Comportamental A Pagina da reflexão!
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O paraíso não é o que nos disseram; a utopia de John Calhoun no experimento “Universo 25” provou que a ausência total de...
05/01/2026

O paraíso não é o que nos disseram; a utopia de John Calhoun no experimento “Universo 25” provou que a ausência total de dificuldades não gera felicidade, mas sim um colapso comportamental assustadoramente similar ao que vivenciamos nesta era de dopamina barata e isolamento digital. A diferença crucial é que, enquanto os ratos sucumbiram à biologia, nós possuímos a neuroplasticidade e a consciência para escolher o atrito do crescimento em vez da anestesia do conforto — para quem deseja beber direto da fonte, todo esse carrossel foi baseado no artigo original “Death Squared: The Explosive Growth and Demise of a Mouse Population” (Calhoun, J. B., 1973).

Fonte: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1644264/

André

05/01/2026

Você já ouviu que o ser humano usa só 10% do cérebro? Pois é… isso não é mistério, nem sabedoria antiga: é pseudociência pura. O cérebro nunca “desliga” 90% dele — mesmo em estados extremos, como coma, áreas responsáveis por funções vitais seguem ativas, o que por si só já derruba essa ideia. O que provavelmente gerou essa confusão foi a descoberta do córtex pré-frontal, uma região relativamente pequena, mas decisiva, ligada ao pensamento crítico, planejamento, autocontrole e consciência — justamente a estrutura que nos diferenciou evolutivamente de outros hominídeos.

Pequena em tamanho, gigantesca em impacto. Daí nasceu a distorção: confundiram “região pensante específica” com “uso parcial do cérebro”. O problema é que repetir esse mito reforça uma visão mágica, rasa e errada da mente humana. Neurociência séria mostra o oposto: usamos o cérebro inteiro o tempo todo, em redes complexas, integradas e altamente sofisticadas. Se tem algo que o ser humano não faz, é desperdiçar cérebro. O que muitas vezes desperdiça é consciência, pensamento crítico e responsabilidade sobre o que consome como informação.

André

Você não é refém da sensação de estar sendo julgado o tempo todo. Esse “microscópio social” é, na verdade, um erro de pr...
03/01/2026

Você não é refém da sensação de estar sendo julgado o tempo todo. Esse “microscópio social” é, na verdade, um erro de processamento do seu cérebro que a ciência chama de Efeito Holofote. Enquanto você gasta energia tentando controlar cada movimento seu, a vida acontece ao redor: as pessoas estão ocupadas demais lidando com as próprias versões dessa mesma falha mental. Libertar-se não é sobre ignorar o outro, mas sobre recuperar sua autonomia. É trocar a autovigilância que te trava por uma curiosidade real sobre o mundo, permitindo que você esteja presente de forma leve e verdadeiramente autêntica.

André

Nota pública sobre o dia de hoje.
03/01/2026

Nota pública sobre o dia de hoje.

Nota sobre o dia de hoje.
03/01/2026

Nota sobre o dia de hoje.

A verdade crua é que a maioria das nossas decisões são tomadas por atalhos mentais invisíveis que te manipulam diariamen...
03/01/2026

A verdade crua é que a maioria das nossas decisões são tomadas por atalhos mentais invisíveis que te manipulam diariamente sem a gente perceber. Preparei este carrossel exclusivo para te mostrar exatamente como o Viés da Confirmação, a Ancoragem e outros 5 “bugs” cruciais do seu cérebro funcionam na prática, ditando desde o que você compra até em quem vota.

André

31/12/2025

#2026

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25/12/2025

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