Nutricionista - Ana Adélia

20/07/2021

Você tem alguma dessas atitudes? Sente o seu metabolismo mais lento? 🧐

18/07/2021

Que você tenha a liberdade de ser quem você é, sem receio do que o outro vai pensar!

09/07/2021

Se liga nas dicas da nutri 💪🏼💦
Já envia para uma amiga que bebe pouca água!!!!

06/07/2021

Um bolinho, tão singelo né? Um ato tão simples, mas que encheu meu coração!

Não dormir bem, não estava bem, sai de casa na correria, esqueci o meu notebook e não consegui nem comer. Sentei na cadeira do consultório, conversei com Deus e iniciei os meus atendimentos. Só Deus sabia o quanto eu não estava bem e o quanto eu estava tentando deixar tudo de lado para realizar o trabalho que fui designada a fazer… quando de repente entra uma paciente com um bolo quentinho, com um laço vermelho e feito com ingredientes que eu poderia comer.
Não deu nem para conter as lágrimas que insistiam em cair. Tentei me recompor e dar o meu melhor a minha paciente 💪🏼🙏🏽
Obviamente, depois da consulta eu cai no choro, agora era choro de gratidão pelo cuidado que Deus tem por mim! Todo o resto se torna um grão de areia diante de tudo que Ele faz e tem feito em minha vida.

você não tem ideia do quanto me encheu de amor hoje com esse seu ato.
É sobre o bolo, nossa senhora… o bolo tá divino 🥰❤️

09/06/2021

Como escolher um bom pão:

1. O primeiro ingrediente deve ser farinha integral
2. Menos é mais, então fuja dos pães que contém muitos ingredientes.
3. Evitar pães com açúcar e se tiver, que o açúcar seja um dos últimos ingredientes da lista, o que significa que ele está em pouca quantidade.

06/06/2021

INSCRIÇÕES LIBERAAAAADAS!!! 💥🌸
Lembrando que as 10 primeiras que se inscreverem no projeto ganharão uma consultoria capilar em grupo com a . Vamos juntos nesse projeto?!
Manda um direct para passarmos todas as infos!

05/06/2021

Alguns dos benefícios no nosso projeto tem como objetivo transformar mulheres! 🌸.

02/06/2021

O Bem Me Quero será um projeto voltado para mulheres que buscam melhorar sua autoestima, qualidade de vida e querem um emagrecimento saudável. Durante oito semanas iremos focar no autocuidado, na alimentação saudável com planos alimentares que se encaixe na sua rotina e treinos diários. Haverá também ebooks, conteúdos exclusivos e muitas dicas.
Tudo isso com apenas 1 foco: TRANSFORMAÇÃO!
Quem aí vai participar? 🙋🏽‍♀️

29/05/2021

Não existe evolução sem mudança!

29/05/2021

“O progresso é impossível sem mudança; e aqueles que não conseguem mudar as suas mentes não conseguem mudar nada.”

A LIVE da mudança!

24/05/2021