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CorePilates

Bem vindo ao Corepilates. Um studio de pilates na Cidade dos Funcionários, pertinho do condomínio Parque del Sol. Bem vindo ao CorePilates.

Um Studio de Pilates, na cidade dos Funcionários, bem pertinho do Parque del Sol.

14/03/2019

Amar o que faz traz esses resultados... Criança concentrada no exercício e gostando, apesar dele dizer que não gosta e vem a força...kkkkkk. Exercício desafiador na bola para estimular equilíbrio, simetria, concentração, fortalecimento de tronco e powerhouse. (Foto autorizada pelos pais).

09/03/2019

É força, equilíbrio, simetria, concentração, powerhouse, tudo isso PRECISAMOS ter no Pilates e na vida. E ainda nos chamam de "s**o frágil" ...

09/03/2019

Dia da mulher com esse vídeo lindo de uma das nossas gestantes. Realizado a sereia, alongamento e mobilidade da cadeia lateral e membro superior.

28/02/2019

A pratica do pilates é sim para TODAS as idades...
Nosso aluno fazendo um ótimo trabalho de coordenação motora, equilibrio e simetria, fortalecimento de membro superior e powerhouse.

28/02/2019

Exercício super simples, , executado por nossa aluna .fernandes83
Trabalhando coordenação motora, equilíbrio e simetria, isometria de membros superiores, fortalecimento de membros superiores e powerhouse, claro.

25/02/2019

O fortalecimento dos músculos da região pélvica são essenciais para um bom preparo para o parto.

23/02/2019

E na sexta a gente capricha...
Prancha para controle de tronco, powerhouse, equilibrio e simetria.

21/02/2019

Porque os músculos oblíquos também precisam ser estimulados para uma boa estabilidade de tronco.

̇lateslovers

18/02/2019

✳Quando você pratica Pilates durante a gravidez, seu corpo e mente adquirem diversos benefícios como:

– Fortalecimento dos músculos abdominais;
– Fortalecimento dos músculos específicos como o tronco, membros superiores e inferiores;
– Melhora do controle respiratório;
– Aumento da Autoestima e sensação de bem-estar;
– Diminuição do risco de diabetes gestacional;
– Redução da constipação intestinal;
– Alívio das dores;
– Melhora da circulação;
– Melhora da postura;
– Aumento da energia do corpo;
– Melhora da resistência física;
– Redução do estresse e ansiedade.

Além disso, o Pilates pode proporcionar diversos benefícios não só durante, mas também depois da gravidez como:

– Fortalecimento do abdômen;
– Recuperação da forma física;
– Diminuição do risco da depressão pós-parto;
– Alivia as dores pós-parto;
– Melhora a qualidade do sono.

(Texto: revista pilates)

31/12/2018

Feliz 2019

22/10/2018

Bom dia.

13/10/2018

Feliz dia do FISIOTERAPEUTA

12/10/2018

Feliz dia das crianças!!@

05/10/2018

E quando você solicita ao aluno para "encaixar" os ombros, e você realmente vê o movimento e a contração muscular, você:
( ) F**a chocada
( ) Morre de orgulho
( )Não sabe se filma ou bate palma
( ) Todas as anteriores 😍

05/10/2018

04/09/2018

Joseph Pilates sempre manteve a sua boa forma física mesmo no período em que sua idade já se encontrava mais avançada.

Ao longo de sua vida, ele ensinou o seu Método a milhares de pessoas, mostrando a importância dos exercícios e os benefícios que cada um deles traziam e trazem até hoje para o corpo e a mente.

Pilates entendeu que para o corpo estar em boa forma é necessário a mente estar em boas condições, por isso seu Método trabalha todos os dois de um jeito harmonioso.

Suas técnicas utilizadas em cada um dos movimentos criados por ele e todos esses benefícios proporcionados pelo Método, são os seus principais legados até hoje deixados para os pilateiros.

23/08/2018

Procurando fisioterapia domiciliar para se reabilitar de vários problemas cardio-respiratórios, linfáticos, neurológicos, pós-cirúrgicos, lesões articulares e musculares persistentes ou simplesmente se movimentar mais?

Agora você pode obter todos os benefícios da Fisioterapia em sua residência. Você será atendido no conforto de sua casa por fisioterapeutas certificados, especializados e experientes da equipe Corepilates.

Ligue para mais informações:
85 98760-5534.

12/08/2018

Feliz dia dos pais!!!

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Rua Joaozito Arruda, 2200 Sala 02
Fortaleza, CE
60822-780

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