LLE Pilates Saúde e Beleza

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Fortaleza, CE
LLE Pilates Saúde e Beleza

Pilates e Estética

09/10/2018

Praticar exercícios físicos pode reduzir o risco de Câncer de Mama.
Vem praticar Pilates conosco e vamos juntos nessa luta. Previna-se!

Agende sua aula experimental!

19/02/2018

Aquela amizade que compartilha até o Pilates 💙 Sabe por que praticar exercício junto a alguém que gostamos é tão bom? Esse hábito traz uma dose extra de estímulo para ambos. Com a correria do dia a dia sobra pouco tempo perto das pessoas importantes da nossa vida. A prática do Pilates com outra pessoa é uma excelente oportunidade para passar mais tempo com quem te faz bem: pode ser a sua família, uma grande amiga, o namorado. E, o melhor: ficarão juntos, cuidando do corpo e da mente. Se você já faz Pilates, traz aquela pessoa especial pra treinar junto com você. A aula experimental na LLE Pilates é gratuita. 😉
➡️Turmas manhã, tarde e noite. Estamos esperando por você.

15/02/2018

Carnaval terminou e onde é que nós estamos? Pilateando, é claro! 😉🤸
🎥 Realizando o exercício, nossa aluna
➡️Marque a sua aula experimental, gratuita, e vem pilatear com a gente!

10/02/2018

🎊 A LLE Pilates deseja a todos um carnaval com muita alegria e paz. Leve sempre uma garrafinha de água e protetor solar na bolsa, são dois itens fundamentais para curtir os dias de folia. 🎊
➡️Retornaremos as atividades na quinta-feira, dia 15/02.
Divirtam-se! 😉

06/02/2018

Aquele exercício clássico do Pilates, completo e desafiador chamado 'Teaser' 💪 Vale lembrar, que é super importante ativar o power house para controlar a pelve, manter a coluna alongada e estabilizar todo o corpo. 🎥 Realizando o exercício, nossa aluna 👏
➡️ Quer conhecer o método Pilates? Marque já a sua aula experimental, gratuita!

02/02/2018

Já dizia Joseph Pilates, criador do método: "Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer".
➡️Execução do exercício por nossa instrutora Nathalie () 🤸
⏺️Ainda não pratica Pilates? Marque já uma aula experimental e venha conhecer o método. Turmas manhã, tarde e noite.

23/01/2018

🔎 Você conhece os benefícios do Pilates para os homens? Vamos listar alguns para vocês:
➡️Uma das principais deficiências encontradas no público masculino quando o assunto é exercício físico, é a pouca flexibilidade da sua musculatura. Muitos homens se queixam afirmando que são "encurtados". O Pilates irá atuar no ganho e melhora dessa elasticidade, uma vez que promove o alongamento global da musculatura.
➡️Tonifica e fortalece os músculos.
➡️É uma modalidade completa que trabalha todos os músculos do corpo, prevenindo lesões, complementando e melhorando o rendimento em outras praticas esportivas. ➡️Reduz o estresse, através do trabalho respiratório e movimentos lentos.
➡️Irá atuar na correção da postura e redução de dores na coluna.
➡️Aumenta a disposição e sensação de bem-estar.
E aí, ta esperando o que? Vem pilatear com a gente!
🔸Marque a sua aula experimental, gratuita. Turmas manhã, tarde e noite.

08/01/2018

Começando a segunda-feira com tudo 💪
🔎 Esse exercício (variação da Leg extension) tem por objetivo fortalecer os músculos glúteo máximo, fibras posteriores de glúteo médio, isquiostibiais e paravertebrais.
➡️Ainda não pratica Pilates? Marque a sua aula experimental e vem pilatear com a gente. Turmas manhã, tarde e noite.

23/12/2017

✨A LLE Pilates deseja a todos os clientes, alunos e amigos, um Natal cheio de amor e harmonia e um Ano Novo repleto de paz, saúde e conquistas! ✨
➡️ Comunicado importante:
No período de 23/12/17 a 02/01/18 estaremos de recesso. Retornaremos nossas atividades a partir do dia 03/01 (Quarta-feira). Esperamos por você!
Boas Festas! 🎄🎉

18/12/2017

✨ Confraternização LLE Pilates ✨
Ontem foi dia de reunir alunos, instrutores e coordenação do nosso estúdio em um café da manhã especial para comemorarmos todas as conquistas de 2017. Agradecemos a confiança ao longo deste ano e que possamos alcançar novas metas em 2018 com muito Pilates 🤸💪

12/12/2017

Um dia feliz começa com um sorriso no rosto, bom dia! 😁 Registro da nossa aluna, Fátima, fonte de inspiração pela disposição e mostrando que nunca é tarde para superar desafios 💪
(Foto autorizada pela aluna)

Endereço

Rua Eduardo Bezerra, 308
Fortaleza, CE
60130270

Site

https://www.instagram.com/llesaudeebeleza/

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