Psicólogo Bruno Bizzotto

02/12/2025

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17/05/2021

Quando nos referimos à dependência química, primeiramente devemos ter consciência de que o usuário vivenciou uma série de fatores que implicaram no uso da droga. Os fatores englobam as experiências afetivas e relacionais familiares e sociais, predisposição genética e temperamental e o estilo de enfrentamento comportamental do indivíduo.

A complexidade das adicções escondem sentimentos de frustração, insegurança, autodepreciação etc., servindo de estímulo ao indivíduo para refugiar-se em alguma substância ou grupo social, na intenção de encontrar a satisfação e a segurança que não encontra em si e em seu ambiente.

Em alguns casos, é possível entender o uso de dr**as como uma forma de punir a si próprio ou outra pessoa. Nesse sentido, o usuário faz associação dos conflitos pessoais e se apoia no uso de dr**as.

A dependência química não acontece por falta de juízo ou falta de Deus no coração, esse pensamento apenas representa a falta de consideração e insensibilidade por parte de algumas pessoas, que não compreendem a situação com perspectiva integral. Aliás, a postura crítica excessiva pode prejudicar ainda mais a condição do usuário.

A dependência química ocorre de forma gradual e inicia-se sutilmente, até tornar-se agressiva. É necessário paciência e afeto para ajudarmos a pessoa. O primeiro passo para intervirmos com o dependente é buscar uma postura empática e acolhedora, praticando sempre o diálogo compassivo. Apenas assim poderemos acessar questões mais profundas.

Considerando que a dependência química compromete a autoestima da pessoa, também é importante reforçar os pontos positivos da pessoa, suas qualidades, para que ela se sinta capaz e valorizada, e naturalmente motivada para o movimento de abstinência.

Texto: Psicólogo Bruno Bizzottobrunobizzotto

10/04/2021

26/02/2021

💡 Em algum momento da vida você já se manteve em algum grupo social, mesmo pensando completamente diferente das pessoas desse determinado grupo?

A necessidade de pertencimento pode fazer com que o indivíduo se sujeite a relações mais prejudiciais, que benéficas.

Isso acontece, pois, o ser humano é um ser social, que busca em suas relações acolhimento, afeto, segurança, compreensão, diversão e conexão.

Quando o indivíduo se relaciona agradavelmente com outra pessoa, por exemplo, seu cérebro produz ocitocina, também conhecido como o hormônio do amor e das interações sociais.

Nesse sentido, cabe a cada um de nós buscarmos pessoas e grupos que mais convirjam com a nossa forma de pensar e enxergar o mundo, da maneira mais verdadeira possível.

Gostou?
Marque aquele(a) amigo(a) que faz seu cérebro produzir ocitocina. 👨🏽‍🎤🧠👩🏼‍🎤

19/02/2021

🧐 Você acredita que a sua forma de enxergar o mundo, as pessoas e a si mesmo pode influenciar na sua realidade e até em suas funções corporais?

🥸 A Terapia Cognitivo-comportamental acredita que a interpretação da “realidade” pode vir a gerar emoções específicas, e tais essas emoções direcionarão o comportamento. Por exemplo, se eu estou dando uma palestra ou falando em frente à câmera, e internamente tenho a crença ou sensação de que estou sendo julgado ou ridicularizado, provavelmente o meu corpo responderá com sudorese, frio na barriga, fraqueza, taquicardia etc.

💭 A qualidade dos pensamentos possui o poder de alterar a neuroquímica cerebral, as reações fisiológicas, endócrinas etc. O nosso psiquismo está profundamente conectado ao nosso corpo, não há uma separação. É percebido, por exemplo, que indivíduos com características de nervosismo excessivo possuem mais probabilidade de desenvolverem doenças cardiovasculares.

🧘🏼‍♂️ Outra maneira de enxergar a associação da mente e corpo pode ser notada em indivíduos em condição depressiva, onde seu padrão cognitivo mostra-se mais depreciativo, desesperançado e pessimista. É notável os reflexos em seu corpo, que evoca indisposição, retraimento e apatia. O corpo tende a responder os comandos mentais, e vice-versa. Tudo está interconectado.

🌻 Cabe a nós, buscarmos meios de trabalhar para alcançar pensamentos mais funcionais/saudáveis, autoconhecimento e bem-estar, e é aí que a terapia entra.

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Boa reflexão!

28/01/2021

💡 Você com frequência tem a sensação de não ser bom o suficiente?

A seguir estão algumas explicações rápidas de como isso pode ter surgido na sua vida, e qual o melhor caminho para trabalhar isso em Terapia.

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