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Sandro Saito - Terapeuta de Adictos

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Brasil
Foz do Iguaçu, PR
Sandro Saito - Terapeuta de Adictos

Terapeuta especialista em Adictos e Sintomas Depressivos
Orientação Familiar • Resolução de Conflitos Emocionais

26/11/2025

O sofrimento da depressão não está só na dor.
Está em você começar a achar normal viver sem vontade, sem prazer, sem energia.

Isso não é normal.
E não precisa ser o seu destino.

Quanto mais você aceita essa versão apagada de si mesmo, mais difícil f**a recuperar o movimento.

Mas ainda dá tempo.
E quanto antes você agir, mais rápido seu sistema responde.

📩 Se você sente que está vivendo no automático, vem conversar comigo. Você não precisa conviver com esse peso.

25/11/2025

Quando você tenta “não pensar”, “não sentir”, “não incomodar ninguém”, a dor não desaparece.
Ela se esconde.
E quando ela volta, volta maior.

A depressão cresce no silêncio.
No isolamento.
Na tentativa de fingir que está tudo bem.

O risco não é sentir.
É normalizar o sofrimento ao ponto de achar que “é isso mesmo”.

Não é.

📩 Se você está vivendo no limite, antes de esperar piorar, me chama. Vamos entender isso juntos.

25/11/2025

Você chama de cansaço…
Mas seu corpo já vem sinalizando há meses que algo está errado.
A falta de vontade não é preguiça.
O vazio não é “falta do que fazer”.
E a tristeza que não passa não é “drama”.

A depressão nunca chega gritando.
Ela chega apagando você aos poucos.

E quanto mais você espera, mais ela toma espaço.

Você não precisa deixar isso crescer dentro de você.

📩 Se quiser entender o que está acontecendo com você e o que é possível fazer, me chama.
Há caminhos reais para reorganizar o seu sistema e te fazer voltar a sentir vida de verdade.

24/11/2025

A verdade é simples, mas dolorosa:
Se você continuar esperando a motivação chegar, o vício vai continuar comandando sua vida.

E quanto mais você demora, mais difícil f**a:
→ a desistência aumenta
→ a recaída f**a mais frequente
→ o corpo f**a mais dependente
→ a esperança vai sumindo

Você não precisa bater no fundo do poço para agir.
Às vezes o poço já está te engolindo — e você nem percebeu.

⚠️ Antes que isso piore, procure ajuda. Me chama.

22/11/2025

Talvez você tenha passado anos acreditando que só um milagre poderia te tirar do vício…
Mas e se a saída sempre esteve em você, só faltava o caminho certo?

O que hoje parece fracasso…
pode ser apenas seu sistema tentando sobreviver da única forma que aprendeu.

E isso pode ser reorganizado.
Sim: você pode recuperar controle, rotina, presença e dignidade.
A mudança não vem de fora. Ela começa quando você descobre que é capaz.

✨ Se você quer dar o primeiro passo, eu posso te orientar. Me chama.

21/11/2025

Você já percebeu que está esperando uma solução mágica aparecer… enquanto sua vida continua escorrendo por entre os dedos?

E cada recaída aumenta a culpa, a vergonha e a sensação de que “você não presta”.

Mas a verdade é dura:
👉 enquanto você não assumir a responsabilidade da mudança, nada muda.
👉 enquanto esperar alguém ou algo resolver por você, o ciclo continua.

O problema não é você.
O problema é acreditar que existe um atalho.

⚠️ Se você está no limite, cansado de tentar sozinho, me chama.

20/11/2025

“Quando eu tiver disposição, eu começo.”
Esse é o pensamento que aprisiona milhares de pessoas todos os dias.

O corpo em colapso não gera disposição.
Ele gera sobrevivência.
E quando você espera a motivação aparecer… reforça o padrão que te mantém parada.

A vida vai f**ando menor.
A energia desaparece.
O futuro parece impossível.

Esperar é a rota mais perigosa.

📩 Se você quer parar de esperar e começar a agir, me chama. Eu te mostro outro caminho.

19/11/2025

Você continua buscando a “solução mágica” para sair da ansiedade ou depressão…
e, sem perceber, está reforçando exatamente o ciclo que te prende.

A cada nova técnica milagrosa, a cada promessa de resultado rápido, a cada vídeo que diz que “é só pensar positivo”…
você se frustra mais.

Porque nada muda de verdade quando você espera que algo externo faça o trabalho interno que só você pode fazer.

Seu sistema só muda quando há reorganização interna, NÃO quando há distração, alívio temporário ou dependência de atalhos.

Você não tem culpa de estar assim.
Mas continuar esperando um milagre te mantém presa exatamente onde dói.

📩 Se você está cansada de procurar atalhos sem resultado, me chama. Vamos trabalhar do jeito certo.

18/11/2025

Você não está preso ao vício porque quer.
E também não está preso porque falta força, vergonha ou caráter.
A verdade é mais profunda e muito mais humana.

Seu sistema aprendeu, que fugir é a maneira mais rápida de diminuir este desconforto que sente.
O problema é a forma que o seu sistema aprendeu para sobreviver.

E enquanto você não trabalhar nesse nível, nas respostas automáticas do seu corpo, o ciclo continua se repetindo.

Você não precisa “ser forte”.
Você precisa de uma nova rota.

E essa rota existe.
E pode ser construída.

📩 Se você está cansado de brigar com você mesmo, me chama. Vamos reorganizar seu sistema — com respeito, ciência e humanidade.

16/11/2025

A recaída começa dias antes.
Começa no corpo, não na mente.

Ela começa quando:
• você não dorme,
• a angústia aperta,
• vem o vazio,
• o peito trava,
• a solidão aumenta,
• a culpa cresce.

Isso é o que dispara o comportamento automático. É assim que o sistema funciona.

No meu processo terapêutico, nós atuamos antes do comportamento aparecer.
A gente reorganiza o padrão emocional que faz o seu corpo buscar fuga.

Quando você reorganiza seus conflitos afetivos o ciclo deixa de ser um monstro incontrolável e vira algo que você sabe navegar.

📩 Se você vive com medo da próxima recaída, me chama. Eu posso te ajudar.

16/11/2025

Você não está falhando.
Você está tentando sobreviver com as ferramentas que seu sistema aprendeu durante toda sua vida.

Entendo que o vício é uma estratégia de sobrevivência criada quando você não consegue lidar com o desconforto que sente.

E enquanto você tenta lutar sozinho…
o seu cérebro continua ativando a mesma rota antiga, porque é a única que ele conhece.

Mas existe outro caminho.
E ele não depende de força de vontade — depende de reorganização interna.

Se você está cansado de tentar parar sozinho…
Entra em contato comigo.

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