Clínica Santé Foz

31/12/2025

14/12/2025

A Importância dos Rituais: Mais que Presentes!

Todos os anos, nós corremos atrás de presentes, comidas e festas... Mas será que estamos perdendo o foco do que realmente importa?

Natal e Réveillon são muito mais do que apenas comemorações! Eles são rituais poderosos que nos oferecem algo que o dinheiro não compra: segurança, pertencimento e a promessa de continuidade.

As datas festivas são um convite para o "nascimento" (Natal) e o "despertar" (Réveillon). É tempo de: ✨ Deixar o amor, a paz e a esperança renascerem. ✨ Olhar nos olhos, perdoar e envolver com carinho. ✨ Fazer reflexões, encerrar ciclos e planejar um mundo melhor.

👉 Passe para o lado e descubra por que os rituais de final de ano são tão importantes para a nossa vida em família e para o nosso bem-estar emocional.

Qual o seu ritual de final de ano mais especial? Compartilhe nos comentários! 👇

07/12/2025

Tristeza de final de ano: Você já sentiu?

Pode causar estranheza o fato de associar festas à tristeza. Afinal, o final de ano é o momento das festas natalinas e das boas-vindas ao ano novo que se aproxima.

É momento de luzes, de brindes, de abraços e presentes.

Porém, enquanto para muitas pessoas o fim do ano é tempo de alegria e comemorações, para outras, é um momento de sofrimento e tristeza.

As datas festivas nos levam a reflexões, colocando-nos de frente com questões das quais fugimos ao longo do ano. Uma série de fatores favorece o afloramento da tristeza nessas datas.

Passe para o lado! Vamos falar sobre algumas destas questões e como lidar com elas de forma saudável.

Lembre-se: Para acolher a dor, é preciso antes permitir-se um tempo sozinho e, em silêncio, sentir, lamentar e refletir.

Mas cuidado para não se isolar por muito tempo.

Qual destes gatilhos mais ressoa em você neste final de ano?

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02/12/2025

O CUSTO DO SILÊNCIO: a dor que transborda

O corpo humano é um narrador fiel. A dor que não tem palavras não desaparece; ela apenas muda de endereço, transbordando para os nossos comportamentos e comprometendo nossas relações.

Se você percebe que a sua dor se manifesta em tensões físicas, irritabilidade ou dificuldade em se conectar, talvez seja hora de parar de tentar falar *sobre* o sintoma e começar a escutar *o que* ele está tentando dizer.

A psicoterapia é a chave para a tradução e o início da construção do caminho de superação.

Qual reflexo dessa dor está mais evidente em suas relações hoje?
Compartilhe sua reflexão nos comentários.

23/11/2025

Agora que você já sabe como é o funcionamento dos homens (se ainda não sabe, veja o post anterior), está na hora de descobrir como as mulheres funcionam.

Uma coisa eu já adianto: elas não guardam seus assuntos dentro de caixas, como os homens.

Dentro dessas diferenças existem oscilações por diversos motivos. Um dos motivos (apenas um entre uma gama que poderia ser citada aqui) está na educação que se recebe desde a primeira infância, considerando os estímulos recebidos.

A priori, são estas as diferenças cientificamente estudadas e comprovadas. Mas a ciência também relata as flutuações, considerando a neuroplasticidade do cérebro.

Para colocar tudo em um texto só.... é muito “pano pra manga”!! 😅

Acompanhe esta postagem!

17/11/2025

Já reparou que os homens não conseguem fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo? E que as mulheres conseguem falar ao celular, digitar, cumprimentar os colegas e planejar o almoço de uma só vez?

As diferenças são neurológicas. Ou seja, estão na formação dos cérebros masculino e feminino. Assim, algumas áreas são mais desenvolvidas em um ou em outro. A cabeça dos homens é formada por um conjunto de caixas, independentes entre elas, e a predileta deles, é a caixa do nada!

Acompanhe essa postagem e compreenda melhor como é o funcionamento cerebral dos homens.

Fonte: sobrerelacionamento.com/2012/07/cabeca-do-homem-vs-cabeca-da-mulher

09/11/2025

Vamos falar sobre a sua saúde, homem?

Como você tem se cuidado de verdade?

A cultura nos ensinou que "homem não chora" e que "tem que ser forte". Mas essas crenças limitantes têm um custo: elas dificultam o cuidado com o corpo e, principalmente, com as emoções.

Você não é um super-humano! Você chora, sente dor, cansaço e pode (e deve!) pedir ajuda. O cuidado à saúde começa no equilíbrio entre corpo e mente.

Não permita que a pressão cultural o impeça de cuidar da sua saúde mental.

✨ A Espaço Saúde oferece um ambiente acolhedor e profissionais aptos para auxiliar você nessa jornada.

Entre em contato conosco! 🔗 Link na bio.

03/11/2025

Novembro Azul: Cuidar Começa por Você!

Neste mês de novembro, a campanha Novembro Azul nos lembra da importância do cuidado físico. Mas o autocuidado completo vai muito além!

Segundo estudos da neurociência, as emoções desencadeiam mecanismos reativos em nosso corpo, desde reações comportamentais até reações celulares.

Alimentação, qualidade do sono e higiene também interferem diretamente no funcionamento do corpo e na susceptibilidade às doenças.

Considerando tudo isso, como está o seu cuidado com a saúde física e mental?

Se você, homem, está enfrentando o câncer de próstata, cuide da sua saúde mental!

Se você conhece alguém nessa luta, encoraje-o a buscar ajuda psicológica. Você pode fazer a diferença!

Comece por você, continue por aqueles que você ama!

19/10/2025

Neurociência e Novos Olhares para TEA, TDAH e AH/SD

A ciência do cérebro está avançando rapidamente! Novas pesquisas estão ajudando a entender como funcionam o Transtorno do Espectro Autista (TEA), o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e as Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD).

Deslize para descobrir o que a ciência já sabe e por que isso pode mudar o futuro de muitas pessoas.

Quer saber mais? Acesse o link:
https://clinicasantefoz.com/neurociencia-e-neurodiversidade-novos-olhares-para-tea-tdah-e-ah-sd