20/10/2025
Você não precisa aceitar a dor como parte da sua rotina.
Muitas mulheres passam anos ouvindo que sentir cólica intensa, estufamento ou desconforto na relação é “normal”. Mas não é.
Esses sintomas podem ser sinais de endometriose: uma inflamação crônica e silenciosa que afeta o corpo inteiro, não só o útero.
A boa notícia? Você pode reduzir esses sintomas com um plano alimentar certo, feito pra você.
Sem cortes radicais. Sem dietas restritivas. Com ciência, estratégia e escuta real.
A alimentação é uma ferramenta poderosa para:
• Reduzir inflamações
• Aliviar dores
• Melhorar o intestino
• Regular os hormônios
• Aumentar a qualidade de vida
• E até facilitar uma futura gestação
Eu sou nutricionista especializada em endometriose, fertilidade e saúde da mulher. E posso caminhar com você nesse processo de cuidado real.
Manda esse post para aquela sua amiga que vive com dor, mas ainda não entendeu de onde ela vem.
