Leonardo Pona - Fisioterapia

09/11/2024

Dificuldade para se vestir? Eu posso te ajudar!

Para você, dona de casa ou aposentado, vestir uma calça ou colocar um tênis se tornou um desafio? Com algumas sessões e técnicas descompressivas, vou te ensinar movimentos que facilitam seu dia a dia e aliviam essas dificuldades! São técnicas específicas e comprovadas, que você pode até realizar no conforto do seu lar. 💙

Agende sua consulta e descubra como melhorar sua qualidade de vida!

07/11/2024

Benefícios da: ACUPUNTURA! 🧘‍♂️

A acupuntura é uma técnica milenar que vai muito além do alívio das dores. Ela equilibra a energia do corpo, fortalece o sistema imunológico e ajuda a tratar problemas como ansiedade, insônia, e até dores crônicas na coluna. 🌿 Com pequenas agulhas, ela estimula pontos específicos, promovendo bem-estar e saúde de forma natural!

Quer experimentar os benefícios da acupuntura? Agende sua sessão e cuide da sua saúde de dentro para fora! 💙

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05/11/2024

Você sabe o que é Hérnia de Disco?

Hérnia de disco é uma condição que ocorre quando o disco entre as vértebras da coluna sofre uma alteração, pressionando nervos importantes, como o nervo ciático. Isso pode causar uma série de sintomas incômodos, como queimação, formigamento, dormência e até dificuldade para ficar em pé ou sentado por muito tempo.

Para aliviar e tratar esses sintomas, é fundamental realizar uma descompressão cuidadosa dessas estruturas! Com uma avaliação especializada, é possível identificar e tratar a causa exata da dor, ajudando a eliminar esses desconfortos. 💙

Agende sua consulta para saber mais sobre o tratamento ideal para o seu caso!

04/11/2024

Você sabia? Nervo Ciático pode ser a causa da sua dor!

A dor no nervo ciático é uma das mais comuns e incômodas, irradiando da lombar até as pernas. Muitas vezes, esse desconforto é resultado de compressões na coluna, como hérnias de disco, e pode limitar seus movimentos no dia a dia.

Mas não precisa conviver com isso! Com um diagnóstico adequado, é possível tratar a causa e aliviar a dor. 💪

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para a sua recuperação! 📞 Entre em contato e marque já!

01/11/2024

Você sabia? Dores na Lombar podem ter várias causas!

As dores na lombar não são todas iguais! Elas podem ser causadas por má postura, falta de alongamento, sobrecarga muscular ou até problemas mais graves como hérnias de disco. 🧐 Ignorar esses sinais pode piorar a situação, transformando um incômodo passageiro em um problema crônico.

Não deixe a dor te limitar! Com uma avaliação personalizada, é possível identificar a causa real e iniciar o tratamento ideal. 💪

Agende sua consulta e cuide da sua lombar! 📞 Entre em contato agora!

25/10/2024

Hérnia de Disco: Saiba Como Tratar!

Se você sofre com dores constantes nas costas ou nos nervos, isso pode ser um sinal de hérnia de disco. O tratamento adequado começa com uma avaliação detalhada para entender o grau da lesão e escolher a melhor abordagem para aliviar suas dores e restaurar sua qualidade de vida. 💪

Agende sua consulta e comece o tratamento certo para sua hérnia de disco! 🧑‍⚕️

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24/10/2024

Dores na coluna?

Se você sente dores constantes na coluna, sabe o quanto isso pode atrapalhar a sua rotina. Mas, antes de tentar alongamentos ou exercícios por conta própria, é importante lembrar que cada caso é único. O que funciona para um, pode não ser adequado para outro.

Uma avaliação precisa da sua coluna é o primeiro passo para entender a verdadeira causa do seu problema e tratar diretamente na raiz da dor, não apenas os sintomas! 💡

Agende sua consulta e cuide da sua coluna de forma eficiente e personalizada! 💚

📞 Entre em contato e marque já!

22/10/2024

Neste último final de semana tive a honra de palestrar e dividir um pouco dos conhecimentos com meus amigos de Presidente Franco - Paraguai.
Muito obrigado pelo convite amigos!

17/10/2024

Quiropraxia: Entenda os benefícios para sua saúde!✨

Você sabia que a quiropraxia pode ajudar a aliviar dores crônicas e melhorar a sua qualidade de vida? 🔄 Essa técnica visa ajustar a coluna, promovendo o alívio de tensões, dores e até problemas posturais. 🙌🏼

Com o cuidado certo, é possível tratar a causa do problema, não apenas os sintomas, e prevenir futuras lesões. Quer saber se a quiropraxia é indicada para o seu caso?

📆 Agende sua avaliação agora mesmo e descubra como cuidar melhor da sua saúde! 💚

15/10/2024

Cada coluna, um caso diferente: Avaliação individualizada é a chave!

🧐 Sofre com dores na coluna?
Cervical, torácica ou lombar, problemas na coluna são comuns, mas nem todos os tratamentos são iguais para todo mundo. Você já ouviu falar que alongamentos, musculação ou Pilates podem melhorar? Essas práticas são ótimas, mas nem sempre a solução está nelas.

👨‍⚕️ Cada caso é um caso!
Sem uma avaliação precisa da sua coluna, é difícil determinar o tratamento adequado. Aqui, analisamos seu quadro individualmente, identificamos a causa e elaboramos um plano específico para aliviar suas dores de forma definitiva.

💬 Quer saber como? Comente aqui ou marque uma consulta para um tratamento que realmente funcione pra você!

12/10/2024

07/10/2024

Sabia que nem todo exercício é indicado para dor na coluna?

Alongamentos e atividades físicas são essenciais para a saúde, mas se forem feitos sem uma avaliação adequada, podem agravar o problema. 🧐 Cada coluna tem suas particularidades, e o que pode ser benéfico para um, pode piorar a situação de outro. Para tratar a raiz do problema e evitar dores crônicas, é fundamental uma avaliação personalizada! 🧑‍⚕️

Agende sua consulta para uma análise detalhada e descubra quais exercícios são mais indicados para o seu caso! 💪

📲 Entre em contato: +55 45 9918-0488
🗓 Marque já e comece sua jornada para uma vida mais saudável e sem dor.

04/10/2024

❗ Você sofre com dores na coluna?
Seja dor na região cervical, torácica ou lombar, a verdade é que cada caso é único!

Muita gente acredita que alongamentos ou academia podem resolver o problema, e sim, essas atividades são ótimas! 💪🏻 Porém, sem uma avaliação precisa, não há como saber se realmente vão te ajudar.

🩺 Uma avaliação detalhada da sua coluna é essencial para descobrir a causa verdadeira da sua dor e, assim, tratar o problema de forma eficaz! Vamos juntos encontrar a solução definitiva, sem depender apenas de remédios ou tratamentos temporários.

📲 Entre em contato: +55 45 9918-0488
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💬 Já tentou de tudo e ainda sofre com dor nas costas? Comente aqui sua experiência e marque sua consulta agora mesmo! 👇🏻
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04/10/2024

Você já avaliou a sua coluna?

Uma avaliação detalhada é essencial para entender as causas reais do problema e tratar a raiz da dor, não apenas os sintomas. 🧐 Ignorar esse passo pode levar a um agravamento da dor e até à limitação nas suas atividades diárias. Cada coluna tem suas necessidades, e um diagnóstico correto faz toda a diferença! 🧑‍⚕️

Não deixe que a dor impeça você de viver plenamente! Agende sua consulta e descubra como podemos ajudar você a ter uma coluna saudável e livre de dores. 💪

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