ATIVA Clínica de fisioterapia e Pilates

14/11/2025

> O corpo fala, meu bem. E se o seu está gritando, é hora de ouvir!

Aproveite nossa promoção de fim de ano e venha aliviar o estresse, relaxar a mente e recarregar as energias pra 2026.

💆‍♀️ Massagem terapêutica e relaxante
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📍Ativa Clínica de Fisioterapia e Pilates

👉 Agende pelo link na bio e dê um presente pro seu corpo — ele merece!

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18/10/2025

Pilates é muito mais que exercício, é um estilo de vida.

07/09/2025

“Domingo é dia de preparar o corpo (e a mente) para a semana.
Comece com um hábito simples: alongar-se logo cedo. 🚶‍♀️💪

Seu corpo agradece hoje e no futuro.
👉 Salve esse post e pratique amanhã cedo!”

05/09/2025

🚨 Mito ou Verdade: Pilates não gera músculo?
⚓ Entendi… mas a ciência já mostrou outra história:
✅ Pilates usa resistência (molas, elásticos, peso do corpo);
✅ Essa sobrecarga progressiva estimula fibras musculares;
✅ Resultado? Mais força, mais tônus e sim, ganho de massa!
Não é só alongamento, não é só postura. É treino de força de verdade. 💪
👉 Salva esse post pra esfregar na cara do próximo que disser que Pilates não dá músculos TOMA-LHE! 🔥

03/06/2025