Estúdio de Pilates Luanny Nicaretta

Estúdio de Pilates Luanny Nicaretta Estúdio de pilates voltado ao público feminino.

Atendemos Pilates, Método Abdominal Hipopressivo, Fisioterapia Pélvica e possuímos especialização no atendimento à gestante

🌿 COMUNICADO IMPORTANTEHoje compartilho um movimento significativo na minha trajetória:o Estúdio Luanny Nicaretta encerr...
02/12/2025

🌿 COMUNICADO IMPORTANTE

Hoje compartilho um movimento significativo na minha trajetória:
o Estúdio Luanny Nicaretta encerrará suas atividades em 12/12/2025.

Essa decisão nasce de um processo profundo de reorganização da minha rotina, da minha família e das prioridades que carrego como mulher, mãe e profissional da saúde.

Foram anos de histórias, cuidado e muito acolhimento dentro deste espaço, vivências que levo comigo com imensa gratidão.

Nada se perde. Tudo evolui.
E sigo com o meu propósito firme: continuarei atendendo normalmente no FR Pilates, nas unidades Centro e Vila A, com a mesma presença, técnica e dedicação que sempre guiaram meu trabalho.

A todas as mulheres que fizeram parte deste ciclo: obrigada por darem vida, sentido e propósito a este estúdio.
Vocês sempre serão parte da minha história. 💜

Se você deseja manter sua rotina de atendimentos, é só me chamar.
Será uma alegria seguir cuidando de você nessa nova fase.

💜 O Estúdio Luanny Nicaretta está em festa!São 4 anos de histórias, movimento e autocuidado, e pra celebrar, preparei um...
24/10/2025

💜 O Estúdio Luanny Nicaretta está em festa!

São 4 anos de histórias, movimento e autocuidado, e pra celebrar, preparei um SORTEIO ESPECIAL: o Aniversário Premiado! 🎁

✨ Não é preciso estar matriculada para participar!

👉 Você pode ganhar cupons de várias formas e aumentar suas chances de levar um dos prêmios:

💫 Como ganhar seus cupons do sorteio:
🎟️ 1 cupom – Quem fizer aula experimental (a amiga que indicou também ganha 1).
🎟️ +1 cupom extra – Se a amiga fechar matrícula após a aula.
🎟️ 1 cupom – Quem fizer check-in ou post no Instagram sobre o estúdio.
🎟️ 1 cupom – Quem compartilhar posts da campanha.
🎟️ 1 cupom – Quem enviar depoimento em áudio.
🎟️ 2 cupons – Quem enviar depoimento em vídeo.
🎟️ 1 cupom – Quem enviar depoimento escrito.
🎟️ 2 cupons – Para novas matrículas feitas durante o período da promoção.
🎟️ 2 cupons – Para reativações de matrícula durante a campanha.

💜 Prêmios incríveis te esperam!
🩵 Pacote do Método Abdominal Hipopressivo
🩶 1 mês de Pilates 2 x na semana.
🌸 Kit de bolsas térmicas + bolsa personalizada
👚 Look fitness + bolsa personalizada

📅 Participe até 04/12
🎉 Sorteio: 06/12

💬 Marque suas amigas, participe e venha celebrar esse novo ciclo comigo!

Por que o Abdominal Hipopressivo Funciona de Verdade?✨ Diferente dos abdominais tradicionais, esse método tem respaldo c...
23/09/2025

Por que o Abdominal Hipopressivo Funciona de Verdade?

✨ Diferente dos abdominais tradicionais, esse método tem respaldo científico e atua de dentro para fora, reduzindo a pressão intra-abdominal e ativando músculos profundos do abdômen e do assoalho pélvico.

💡 Estudos comprovam que a prática regular pode trazer benefícios como:
✔ Redução da diástase abdominal no pós-parto
✔ Abdômen mais firme e diminuição da “barriga estufada”
✔ Melhora da postura e redução de dores lombares
✔ Mais suporte e saúde para o assoalho pélvico, prevenindo escapes de urina e desconfortos íntimos
✔ Redução de medidas de cintura, comprovada em pesquisas clínicas

👶 Em gestantes, o método pode ser aplicado de forma adaptada, auxiliando na respiração, postura e alívio de dores, sempre com acompanhamento profissional.

🌸 O Abdominal Hipopressivo não é só sobre estética.
É ciência aplicada para recuperar sua força, sua saúde e a confiança no próprio corpo.

👉 Quer descobrir se é para você? Me chama no direct 💜

🌷 Feliz Dia das Mães! 🌷Hoje celebramos a força silenciosa, o amor incondicional e a coragem que só uma mãe tem.No Estúdi...
11/05/2025

🌷 Feliz Dia das Mães! 🌷
Hoje celebramos a força silenciosa, o amor incondicional e a coragem que só uma mãe tem.

No Estúdio Luanny Nicaretta, temos o privilégio de acompanhar de perto a jornada de tantas mulheres que se descobrem mães — no corpo, na alma e no coração.

Cada gestante que se prepara para o parto...
Cada puérpera que se reconstrói em meio ao novo...
Cada mulher que, sendo mãe, continua cuidando de si...
Todas vocês são inspiração diária.

✨ Que o seu dia seja cheio de carinho, autocuidado e reconhecimento.
E lembre-se: cuidar de você também é um ato de amor pelos seus filhos. 💜

Com carinho,
Equipe Estúdio Luanny Nicaretta

Algumas histórias atravessam fases, espaços e ciclos.Essa paciente querida, a Amandinha (como chamo por aqui), me acompa...
06/05/2025

Algumas histórias atravessam fases, espaços e ciclos.
Essa paciente querida, a Amandinha (como chamo por aqui), me acompanha há muitos anos: fizemos Pilates em diferentes locais, mantivemos o vínculo mesmo na pandemia com as aulas on-line, seguimos na gestação e, agora — dois anos e oito meses depois — ela retorna, com o pequeno Miguel ao lado.

Nesta semana em que celebramos o Dia das Mães, quero reforçar o quanto a maternidade é linda — mas também cheia de desafios. E nem sempre a rede de apoio vem da família, da escola ou de babás. Às vezes, ela vem de lugares como este: um estúdio que entende, acolhe e respeita o tempo de cada mulher.

Como mãe e fisioterapeuta, me orgulho por incentivar e facilitar o retorno precoce das minhas alunas ao autocuidado.
Aqui, as mães podem trazer seus filhos, porque acredito que o cuidado com o bebê não precisa excluir o cuidado com si mesma.

Porque mulher que se cuida, cuida melhor. E merece ser cuidada também. 🫶

Endereço

Avenida Rosa Círilo De Castro
Foz Do Iguassú, PR
575

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