16/01/2023
🥎 O beach tennis vêm ganhando cada vez mais força no cenário nacional. Por se tratar de um esporte de fácil aprendizado, democrático e muito prazeroso de se praticar, ganhou a atenção de muitas pessoas. Hoje, no Brasil, existem mais de 500 mil praticantes da modalidade. Com este número aumentando cada dia mais, algumas lesões começaram a chamar a atenção e uma delas é a lesão de ombro.
🥎 Com os poucos estudos que temos da modalidade ainda, já se observa uma concentração alta de lesões de ombro oriundas da prática. Muitas vezes, o praticante não se prepara para a atividade proposta e joga por muitas horas seguidas, o que acaba gerando lesões constantes.
🥎 O ideal para evitar lesões que podem afastá-lo da modalidade é: aprofundar a técnica correta dos movimentos, fortalecimento muscular específico para a modalidade, aumentar estabilidade de ombro e dosar as horas de quadra.
🥎 Em caso de dores já existentes procure o tratamento correto junto à fisioterapia para voltar logo a jogar com total desempenho.
Não deixe as dores atrapalharem suas atividades. Estamos a disposição para te ajudar a melhorar e voltar a prática esportiva.
