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Vivaz, Franca (2025)

27/11/2025

🤝🏻❕ Na Vivaz, olhamos para a saúde do idoso de forma integral: hábitos, rotina, corpo, mente e acompanhamento contínuo.

✔ Avaliação cuidadosa
✔ Acompanhamento com especialistas
✔ Orientações personalizadas
✔ Apoio multidisciplinar dentro de casa

Com o nosso time de fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, nutricionistas, fonoaudiólogos, psicólogos e médicos parceiros, ajudamos a reduzir riscos, identificar sinais de alerta e oferecer suporte completo — inclusive quando há um diagnóstico.

Se você ou um familiar precisa de cuidado especializado, acolhedor e seguro, conte com a Vivaz. Estamos com você em todas as fases!

21/11/2025

Cuidar das pernas é cuidar da autonomia! 🦵✨ O exercício certo — como aqueles realizados pelo time de fisioterapeutas domiciliares da Vivaz — mantém o idoso mais independente, ativo e seguro.

Vivaz 🏠👨🏻‍🦳🧡
⚪ Assistência domiciliar ao idoso: Franca - SP
⚪ Informações e agendamentos: (16) 99466.3475 ➡️ LINK NA BIO ⬅️

TerapeutaOcupacional
Farmacêutico
Geriatra
Paliativista
Fonoaudióloga
Fisioterapeuta
Psicologia

19/11/2025

🧡🎶 Ouvir músicas favoritas
🧡🎹 Tocar instrumentos
🧡🎤 Cantar em grupo
🧡🕺 Participar de atividades musicais
🧡🧠 Pequenos hábitos que fazem diferença no longo prazo

Ouvir música pode reduzir o risco de demência em idosos! 📊Estudos mostram que a música estimula o cérebro e protege a memória. Um estudo divulgado pelo International Journal of Geriatric Psychiatry trouxe uma descoberta importante: ouvir música com frequência pode reduzir em até 39% o risco de demência em idosos.

A pesquisa analisou 10.893 australianos com 70 anos ou mais — todos sem diagnóstico prévio de demência — e os acompanhou ao longo do tempo.

📌🎓 Influência da escolaridade
Os benefícios foram mais evidentes em pessoas com maior escolaridade (16 anos ou mais). No grupo com escolaridade intermediária (12 a 15 anos), os resultados foram menos consistentes — sugerindo que fatores culturais e educacionais podem influenciar na resposta cerebral às atividades musicais.

📌🔍 O que dizem os pesquisadores
Emma Jaffa, da Universidade Monash, afirma: “Atividades musicais podem ser uma estratégia acessível para manter a saúde cognitiva em adultos mais velhos, embora a causalidade não possa ser estabelecida.”

Já a epidemiologista Joanne Ryan destaca que: “Ouvir música ativa várias regiões do cérebro, oferecendo estimulação cognitiva benéfica e ajudando a reduzir o risco de demência.”

ENVIE ESSA DICA PARA OS SEUS FAMILIARES E AMIGOS!

Vivaz 🏠👨🏻‍🦳🧡
⚪ Assistência domiciliar ao idoso: Franca - SP
⚪ Informações e agendamentos: (16) 99466.3475 ➡️ LINK NA BIO ⬅️

15/11/2025

Receber o médico em casa pode ser uma estratégia valiosa 🩺🏡💛✨ — especialmente quando o idoso demonstra resistência para sair de casa ou comparecer às consultas. O ambiente familiar traz conforto, segurança e facilita o vínculo com o profissional de saúde.

Tenha paciência e empatia. ✨💬 O diálogo tranquilo e acolhedor é o melhor caminho: explique com calma quem é o médico, o motivo da consulta e como esse cuidado é essencial para o bem-estar dele.

✨ Algumas orientações importantes:
🤍 Evite discussões e imposições;
🤍 Prefira médicos de confiança, com quem o idoso já tenha vínculo;
🤍 Valorize as consultas preventivas — elas fortalecem a relação médico-paciente;
🤍 Não marque muitos compromissos no mesmo dia;
🤍 Escute com atenção o que ele tem a dizer;
🤍 Trate sempre com respeito, nunca de forma infantilizada.

Cuidar de quem sempre cuidou da gente exige amor, paciência e parceria.
Com o atendimento domiciliar, tornamos esse processo mais leve, seguro e acolhedor.

Dra. Alyne Hoth Trindade
Geriatra | CRM 174.199 | RQE 86.145

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14/11/2025

DICA ESPECIAL DA NOSSA GERIATRA .geriatra! 🧮🧩🤍❕Seja com um quebra-cabeça, uma partida de xadrez ou um jogo de dominó, jogos sempre foram sinônimo de lazer e descontração entre amigos e família.

Atualmente, eles não são apenas entretenimento e ajudam a exercitar o cérebro, estimulando a produtividade e, principalmente, mantendo habilidades como memória e melhorando a qualidade de vida para idosos de maneira divertida e prazerosa.

ARRASTE PARA O LADO e confira 5 ótimas dicas de jogos! ❕👉🏻

Dra. Alyne Hoth Trindade
CRM 174.199 | RQE 86.145

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12/11/2025

Na Vivaz, acreditamos que envelhecer não deve ser sinônimo de abandono, dor ou isolamento, mas sim de cuidado contínuo, segurança e qualidade de vida. Nossos profissionais — fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, enfermagem, psicologia e equipe multidisciplinar — atuam diariamente para oferecer acolhimento, reabilitação e suporte humanizado dentro do lar.

O tema do traz à tona uma conversa que precisa ser ampliada:

➡️ Como estamos cuidando dos nossos idosos hoje… para sermos cuidados amanhã?

➡️ Que essa discussão alcance escolas, famílias, profissionais de saúde e toda a sociedade.

💚 Na Vivaz, seguimos fazendo a nossa parte — com respeito, humanidade e compromisso.

Vivaz 🏠👨🏻‍🦳🧡
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06/11/2025

Os idosos muitas vezes demoram a buscar ajuda médica ou resistem ao tratamento oncológico por medo, negação ou dificuldade de expressar emoções. Mas enfrentar o câncer exige mais do que força física — exige apoio emocional, acolhimento e escuta.

✨ A psicóloga da Vivaz atua lado a lado com o paciente e sua família para:
🤝🏻Ajudar a lidar com o medo e a ansiedade;
🤝🏻Favorecer a aceitação do diagnóstico e adesão ao tratamento;
🤝🏻Trabalhar a autoestima e o sentido de vida;
🤝🏻Promover bem-estar emocional durante todo o processo.

👴 Cuidar da mente é parte essencial do cuidado com o corpo!
👉 A Vivaz está ao lado dos nossos idosos — com empatia, escuta e compromisso com a vida.

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$❕Dificuldade ou dor ao urinar❕Jato urinário fraco ou intermitente❕Necessidade frequente de urinar, especialmente à noite...$

04/11/2025

❕Dificuldade ou dor ao urinar
❕Jato urinário fraco ou intermitente
❕Necessidade frequente de urinar, especialmente à noite
❕Presença de sangue na urina ou no sêmen
❕Dor óssea (em casos mais avançados)

⚠️ O pode ser silencioso, mas alguns sintomas merecem atenção e podem surgir já nas fases iniciais da doença.
🔎 O diagnóstico precoce é a melhor forma de garantir tratamento eficaz e qualidade de vida. Aproveite o para falar sobre cuidados e prevenção, especialmente com os idosos.
👉 Homens a partir dos 50 anos (ou dos 45 anos em caso de histórico familiar) devem realizar os exames preventivos regularmente.

Agende suas consultas e exames de rotina!

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03/11/2025

🥚1️⃣ Ovos
Fonte completa de aminoácidos essenciais.
Fortalece músculos, ossos e contribui para a manutenção da massa magra.

🐟2️⃣ Peixes (salmão, sardinha, tilápia)
Ricos em proteínas leves e ômega-3.
Reduzem inflamações e ajudam na saúde cardiovascular e cerebral.

🍗3️⃣ Carnes magras (frango, patinho, lombo)
Alta concentração de proteínas de fácil absorção.
Favorecem a recuperação muscular e a energia diária.

🥛4️⃣ Leites e derivados (iogurte, queijos brancos, leite)
Contêm proteínas e cálcio.
Ajudam na saúde óssea e na prevenção da osteoporose.

🌱5️⃣ Leguminosas (feijão, lentilha, grão-de-bico, ervilha)
Ricas em proteínas vegetais e fibras.
Melhoram o funcionamento intestinal e mantêm a saciedade.

🥜6️⃣ Oleaginosas e sementes (castanhas, nozes, chia, linhaça)
Contêm proteínas, gorduras boas e minerais.
Promovem energia, controle glicêmico e saúde do coração.

💪7️⃣ Suplementos proteicos (quando indicados)
Podem complementar a dieta em casos de menor apetite ou perda muscular.
Contribuem para a força, disposição e recuperação funcional.

Para mais orientações, agende sua consulta domiciliar com a nutricionista da Vivaz.

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30/10/2025

A verdade é que os dois são fundamentais para um envelhecimento saudável e para proteger o cérebro! 🧠✨

🏃‍♂️ Exercícios aeróbicos — como caminhada, bicicleta, natação ou dança — melhoram a circulação cerebral, aumentam o fluxo de oxigênio e estimulam o hipocampo, região ligada à memória e ao aprendizado.
🏋️‍♀️ Exercícios de força — como musculação, pilates e treino funcional — ajudam a preservar massa muscular, equilíbrio e metabolismo, além de proteger o cérebro contra a neurodegeneração.

🔁 O ideal é alternar os dois tipos de treino, com acompanhamento profissional, garantindo segurança, resultados e prevenindo lesões.

Vivaz 🏠👨🏻‍🦳🧡
⚪ Assistência domiciliar ao idoso: Franca - SP
⚪ Informações e agendamentos: (16) 99466.3475 ➡️ LINK NA BIO ⬅️

29/10/2025

Na Vivaz, nossos fisioterapeutas ajudam a devolver movimento, reduzir dores e promover qualidade de vida. 💪✨ Entre em contato e agende uma avaliação domiciliar!

Vivaz 🏠👨🏻‍🦳🧡
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27/10/2025

Como fazer certo? 💊❔
Sabe onde encontrar posto de coleta?

Na hora de descartar medicamentos vencidos ou fora de uso, há farmácias, drogarias, postos de saúde e hospitais que prestam esse serviço. Entre em contato com a Vigilância Sanitária ou Secretaria da Saúde do seu município para maiores informações.

❕Algumas unidades já oferecem até compartimentos próprios para o descarte e até mesmo iniciativas que revertem a coleta em doações de equipamentos e outros artigos de saúde para instituições sem fins lucrativos!

❕LEMBRETE IMPORTANTE: usar remédios depois que esse prazo expira é um risco à saúde: se, em alguns casos, o fármaco apenas não faz efeito, em outros, ele pode provocar outros problemas, desde alergias até intoxicação.

🧡🏠 Atendimento domiciliar em Franca e região.
🧡🤳🏻 Agende uma avaliação no link da bio!

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