Mira Franciele Caparelli

Mira Franciele Caparelli Psicóloga. Pós-graduanda em Psicoterapia de Orientação Psicanalítica; Especialista em Psicologia Hospitalar e da Saúde.

Tem experiência em atendimentos clínicos: individual para crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Muita gente saiu do cinema falando:“a Ansiedade é a verdadeira vilã do filme!”Mas, na psicologia, a visão é diferente.👉 ...
19/09/2025

Muita gente saiu do cinema falando:
“a Ansiedade é a verdadeira vilã do filme!”

Mas, na psicologia, a visão é diferente.
👉 A ansiedade faz parte de nós. Ela tem uma função protetora, mas, quando f**a intensa demais, pode atrapalhar o bem-estar e a vida diária.

É por isso que aprender a entender, nomear e lidar com as emoções é tão importante.
✨ Nem vilãs, nem heroínas, todas as emoções têm algo a ensinar.


✨ Muita gente confunde psicólogo, psicanalista e psiquiatra… mas nesse post deixamos tudo claro. Cada um tem seu papel ú...
13/09/2025

✨ Muita gente confunde psicólogo, psicanalista e psiquiatra… mas nesse post deixamos tudo claro.
Cada um tem seu papel único no cuidado da saúde mental, e juntos podem fazer toda a diferença.
👉 Arraste pro lado e descubra.


Setembro não é só uma cor, é um lembrete de que a vida importa. De que falar sobre dor não é sinal de fraqueza, mas de c...
06/09/2025

Setembro não é só uma cor, é um lembrete de que a vida importa. De que falar sobre dor não é sinal de fraqueza, mas de coragem, e que a psicologia pode ser um espaço seguro para atravessar silêncios e reencontrar caminhos.

🌻 O Setembro Amarelo existe para quebrar tabus, abrir diálogos e lembrar que pedir ajuda salva vidas.

Se precisar, ligue 188 (CVV), procure um psicólogo.
E lembre-se: você não precisa carregar sozinho o que dói.


Hoje é dia de celebrar a psicologia e todos os profissionais que caminham ao lado de tantas histórias, escutando o que m...
27/08/2025

Hoje é dia de celebrar a psicologia e todos os profissionais que caminham ao lado de tantas histórias, escutando o que muitas vezes f**a preso no silêncio.
💡 A psicologia não é sobre respostas prontas, mas sobre abrir espaço para que cada pessoa encontre as suas próprias.
Seja no acolhimento das emoções, na desconstrução de padrões ou no fortalecimento da saúde mental, o trabalho do psicólogo é, acima de tudo, humano.
🌿 Que neste dia a gente lembre: procurar terapia é um ato de autocuidado e coragem.
Parabéns a todos nós, psicólogos e psicólogas! 💚✨


Adultizar uma criança não é “fofo” nem “inofensivo”. 👶➡️🧑 A infância tem fases importantes para o desenvolvimento emocio...
22/08/2025

Adultizar uma criança não é “fofo” nem “inofensivo”.
👶➡️🧑 A infância tem fases importantes para o desenvolvimento emocional e cognitivo. Quando pulamos etapas, podem surgir impactos sérios: ansiedade, dificuldade de identidade e até problemas de autoestima.
👉 Estudos mostram que crianças expostas à adultização têm maior risco de desenvolver transtornos emocionais na vida adulta.
👉 Isso inclui exigir comportamentos “maduros demais”, expor a conteúdos impróprios ou responsabilizar precocemente.
💡 Respeitar o tempo da criança é cuidar da saúde mental dela.
Infância não volta.


Carta aberta aos “PAIS” “Não basta ser pai, tem que participar (SIM)”Essa é uma frase que ganhou muita repercussão em me...
10/08/2025

Carta aberta aos “PAIS”
“Não basta ser pai, tem que participar (SIM)”
Essa é uma frase que ganhou muita repercussão em meados dos anos 80, porém, até hoje acho bom que seja lembrada.
Diria talvez, que até nos falte completá-la: “Não basta participar, é preciso responsabilizar, afetar-se e deixar-se afetar”.
Cresci numa família tradicional, à sua maneira. Meu pai, uma figura masculina marcada pela dedicação ao trabalho e a responsabilidade do sustento da família. O homem ainda era o maior provedor de seus lares.
A mulher quase sempre não trabalhava fora, mas, dentro – com todos os afazeres domésticos, dos filhos – e em muitos casos ajudando seus maridos como forma de complementar aquela renda.
Pois bem. Foram tempos em que os papéis de gênero eram rígidos e muito atravessados por padrões machistas: ao homem, o sustento e a autoridade, já a mulher, o colo e o cuidado.

Com isso, é notável perceber que padrões como esses começaram a tomar nova consciência por parte desses casais parentais. Mulheres assumindo cada vez mais papéis profissionais e sendo também provedoras de seus lares, trazendo alívio para seus pares.
Houve uma inversão de papéis?
Eu diria que não. Houve uma desconstrução necessária em que não devem existir padrões pré-estabelecidos para homem e mulher, tampouco para “Pai” e “Mãe”, contudo, podem se complementar.
Para a psicanálise, a função paterna é simbólica, e não apenas biológica. Por isso, não basta participar, é preciso responsabilizar, afetar-se e deixar-se afetar”.
Winnicott já dizia que o “Pai” como presença real, relacional e emocional é que contribui ativamente no amadurecimento do bebê e no sustento da mãe. E é ainda a partir dessa presença, mesmo que indireta, condição para formação do “Self” em continuidade emocional e segura.
Portanto, em tempos de desconstruções, as “funções paternas” ainda permanecem as mesmas, tão importantes desde sempre.

Muita gente ainda pergunta:🖥️ "Terapia online funciona tanto quanto a presencial?"A resposta é: sim.O que torna o atendi...
01/08/2025

Muita gente ainda pergunta:
🖥️ "Terapia online funciona tanto quanto a presencial?"
A resposta é: sim.
O que torna o atendimento ef**az não é o formato, e sim o vínculo e a forma como o profissional se conecta ao paciente.

Um psicólogo precisa estar inteiro na sessão — entendendo o universo do paciente, respeitando seu tempo e construindo o processo a partir da dor que ele traz.
✨ Um exemplo disso é o vídeo que compartilhei no post: mesmo à distância, foi possível criar um espaço seguro e efetivo de evolução.
Online ou presencial, quando há presença genuína, os resultados acontecem.


Ser mãe solo não é só criar um filho sozinha.É criar espaço pra si quando o mundo inteiro esquece que você também precis...
25/07/2025

Ser mãe solo não é só criar um filho sozinha.
É criar espaço pra si quando o mundo inteiro esquece que você também precisa de colo.

💭 1 em cada 5 famílias brasileiras é chefiada por uma mulher sem companheiro.
A maioria vive entre sobrecarga, culpa e a sensação de que não pode falhar. Nunca.

Mas aqui… a gente fala sobre isso.
A gente nomeia o que o silêncio tentou calar.
A gente pensa, sente, entende — com você e por você.

🧠 A psicologia pode ser um ponto de apoio no meio desse vendaval.
Você não precisa segurar tudo sozinha.


Muitos homens acham que não precisam de terapia.Outros sabem que precisam, mas não sabem por onde começar.A dor que não ...
15/07/2025

Muitos homens acham que não precisam de terapia.
Outros sabem que precisam, mas não sabem por onde começar.

A dor que não é escutada vira silêncio, raiva, afastamento.
E quem tá por perto sente, mesmo sem entender.

Fazer terapia não é sinal de fraqueza.
É coragem de quebrar o ciclo.

Se esse post te lembrou alguém, compartilha.
Às vezes, o cuidado começa assim.


Vem aqui me conhecer um pouco mais? 💬Sou Mira, psicóloga clínica, apaixonada por escutar histórias que merecem ser reesc...
12/07/2025

Vem aqui me conhecer um pouco mais? 💬
Sou Mira, psicóloga clínica, apaixonada por escutar histórias que merecem ser reescritas com mais cuidado, presença e verdade.

Nesse post, te conto sobre minha trajetória, pra quem eu atendo e como funciona esse espaço que construí com afeto e escuta.

Se fizer sentido pra você, minha clínica — e minha escuta — estão de portas abertas. ✨

📍 Franca/SP | Online também
📩 Agendamentos no direct ou pelo link da bio


✨ Nem toda alegria vem da análise… às vezes, ela vem de um pedido no iFood ou de uma fofoca bem contada.Tem coisa que nã...
23/05/2025

✨ Nem toda alegria vem da análise… às vezes, ela vem de um pedido no iFood ou de uma fofoca bem contada.

Tem coisa que não é terapia, mas é quase: momentos bobos, simples e deliciosamente terapêuticos do nosso dia a dia. 💬🎧🍟📦
A vida real também tem seus jeitos criativos de cuidar da gente — e tudo bem se nem sempre fizer sentido, desde que faça bem. 💛

👉 E pra você, o que não é terapia, mas funciona direitinho?

Se você também acredita que perfeição mora no afeto e na coragem de recomeçar, f**a comigo.Essa história é nossa, mas es...
11/05/2025

Se você também acredita que perfeição mora no afeto e na coragem de recomeçar, f**a comigo.

Essa história é nossa, mas esse espaço é seu.

Mães são seres que precisam encolher para que seus filhos cresçam.Paradoxalmente, é assim que elas mesmas crescem. (Ana Suy)

Feliz dia das mães!

Endereço

Avenida Sete De Setembro, 645
Franca, SP
14401-278

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