Josiane Belgamo

14/03/2023

A Fisioterapia Pélvica na mídia ... sempre com objetivo de entregar os melhores resultados para nossos pacientes, um Fisioterapeuta que atualiza seus conhecimentos sempre se destaca. Dra Dalila Duarte atua em São Paulo é uma excelente profissional e professora.

A incontinência urinária e a disfunção erétil são comuns em homens que passaram por cirurgia de retirada da próstata, mas uma série de exercícios pode ajudar a reverter esses problemas

28/11/2022

Hoje Franca com seus 198 anos!!! Só tenho a agradecer as oportunidades e muitas alegrias vividas aqui!
Franca, minha cidade!!! Prefeitura de Franca

07/11/2022

Bora preparar o corpo pro Carnaval? Vem comigo pro LPF... Resultados incríveis em saúde, rendimento esportivo e estética.

19/09/2022

Reposted from Há 7 anos o LPF chegou no Brasil e rapidamente ficou conhecido como a técnica da BARRIGA NEGATIVA. Mas quem conhece o método, sabe que ele…

13/08/2022

É PAI....esse fim de semana é difícil pra mim!
Sei q pelo calendário pagão é dia de comemorar, isso pra nós seria insignificante, mas um motivo de reunião da família q tanto preza. Vivi e te curti cd momento, sua luz, sua paz , seu sorriso, seu cheiro, seu jeitinho de falar e calar...minhas orações pedem sabedoria, discernimento e aceitação,mas a saudade dói.
❤️AMOR ETERNO PAI❣️
Tão grata a Deus por ser sua herdeira e da mamãe.

Desejo a todos os PAIS muitas alegrias e bençãos! Deus os faz fortes e sábios, provedores e tementes, inspiradores e heróis, sejam a fortaleza de seus filhos mas tb colo q acolhe ....

24/07/2022

Reposted from Expire profundamente 🧘🏽‍♀️ e você pensará profundamente 🧠!

Respirar profundamente é uma habilidade que deve ser aprendida e treinada! ⠀
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A respiração lenta e profunda está intimamente relacionada às nossas emoções, sistema nervoso e mente! ⠀

Você sabia que apenas 5 minutos de respiração lenta e controlada ajudam a melhorar sua concentração mental e capacidade de memória? É que a mente e o corpo é uma dualidade inseparável 💒

O LPF é uma metodologia de treino postural e respiratório , que preconiza exalações longas e resistidas para uma maior ativação da musculatura abdominal e do assoalho pélvico .

Além de resultados expressivos para a função do core e estética da faixa abdominal, as respirações rítmicas do LPF buscam a normalização da via autônoma, proporcionando benefícios para o corpo e para a mente 🧘🏻‍♀️😌🙏🏼

04/07/2022

Reposted from Todos nós já sabemos da importância de se mobilizar a cicatriz no pós operatório. Mas você sabia que preparar seu tecido fascial para uma cirurgia, seja ela estética ou para reabilitação, vai favorecer o processo cicatricial?
Isso mesmo!!! Muitas pessoas não sabem, e infelizmente ainda no Brasil poucos médicos possuem esse conhecimento e direcionam seus pacientes para sessões de mobilização fascial pré operário.

Segundo pesquisas, esse procedimento simples pode minimizar a chance de formação de cicatrizes hipertróficas e queloides. Muito mais que uma preocupação estética , estas cicatrizes podem causar sérios prejuízos para a funcionalidade do corpo, alterando todo o sistema e gerando dores locais e referidas.
Mobilizar o tecido fascial com técnicas sejam elas passivas , passivas assistidas e/ou ativas alguns meses antes da cirurgia vão contribuir para um melhor reparo tecidual.

Os tecidos quando não possuem a mobilidade e o metabolismo adequados, o organismo terá muito mais dificuldade para se recuperar de uma lesão cirúrgica.

Muitos profissionais especialistas em cicatriz já estão utilizando o LPF em seu portfólio de trabalho tanto no pré como no pós operatório em parceria com médicos cirurgiões . Os resultados são bem satisfatórios , minimizando as aderências e favorecendo a adaptabilidade do corpo a lesão tecidual gerada pela cirurgia .
Se você passou ou vai passar por uma cirurgia , procure um profissional certificado no método e desfrute dos benefícios de se treinar o sistema neuromiofascial🧠♾

28/04/2022

Reposted from Dado que a fáscia conecta o corpo todo, uma “simples” cicatriz pode interferir na harmonia do movimento e até na postura.

A fáscia conecta a pela ao músculo, passando pelos tecidos adiposos e conecta-se ao sistema nervoso autônomo. Logo, uma cicatriz na pele pode interferir nesta troca de informações do ambiente externo com o interno 🧠

O LPF sendo uma metodologia de treino neuromiofascial , através de suas pautas respiratórias e fundamentos técnicos que se baseiam em vetores de força em ação excêntrica, fluida, multidirecional e continua, é capaz de mobilizar o tecido e suavizar as aderências provocada pela cicatriz.

Devolver essa maleabilidade para o tecido é essencial para um corpo em equilíbrio ♾

Muitas vezes, a cicatriz não tratada interfere na postura do aluno/paciente e consequentemente pode provocar desgastes desnecessários e patologias. Ela pode inclusive interferir na performance do aluno durante a musculação, pilates, corrida, entre outras atividades 🏃🏾‍♀️🏋🏻‍♀️🚴🏼‍♂️🏄🏻

Contudo, não são todas as cicatrizes que podem “desbalancear” o sistema e nem tão pouco o seu tamanho importa. Por isso, uma avaliação minuciosa do quadro geral do paciente junto com te**es e palpação é necessária🧐
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Você passou a ter alguma dor/desconforto (lombar, cervical, joelho, cabeça etc) em seu corpo após passar por algum procedimento cirúrgico? Você já tratou sua cicatriz? Comente ai abaixo e vamos continuar a conversa😉

11/04/2022

Hoje iniciei uma Jornada em busca de mais e mais conhecimentos e ferramentas pra atuar na Saúde Pélvica e Uroginecológica, gratidão prof. Dulce Sartori que nos trouxe segurança e novos desafios . Foi incrível estar com todas vocês.

02/01/2022

Enfim....2022.

Desejando saúde, paz, abundância, amor e....mto LPF.

31/12/2021

24/12/2021

Neste natal

✔️ame
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Não penses que tens tempo, que terás sempre tempo...

✔️pensa no legado
que queres deixar

Feliz e abençoado Natal!!!Josiane Belgamo.