26/09/2025
Cuidar de saúde mental é transformar estruturas, não apenas discursos...
Sua faculdade ou empresa falam de saúde mental só em setembro, mas continuam explorando, cobrando demais e não valorizando as pessoas o resto do ano? 🤔
Um checklist rápido para refletir: 👇
✅ As metas e prazos são realistas?
✅ Existe reconhecimento e valorização?
✅ O ambiente é respeitoso, sem assédio e humilhação?
✅ Há espaço de escuta para quem precisa?
✅ Professores, colegas, gestores e líderes são preparados para lidar com saúde mental?
✅ A carga de trabalho é compatível com a sua realidade ou gera exaustão?
✅ Existem ações de cuidado contínuas, não só em setembro?
✅ Há respeito à diversidade e inclusão?
💡 Se a maioria das respostas for “não”, algo precisa mudar...
Assumir compromisso com a saúde mental não pode se limitar a uma campanha de setembro (que disfarça a hostilidade dos outros 364 dias).
É ouvir, observar e, sobretudo, AGIR para que todos (inclusive você) possam se sentir bem no que fazem.
