https://www.facebook.com/100724086234393/

Personal Fabi Gonzatto

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Personal Fabi Gonzatto, Francisco Beltrão.

25/12/2025

❤️ UM FELIZ E ABENÇOADO NATAL pra você e para sua família!! 🎄✨

22/12/2025

Eu amo essa vida! Comecei a correr em um momento em que eu precisava respirar.
Precisava clarear a mente.
Precisava seguir, mesmo sem saber exatamente como.

Hoje, correr me faz sentir mais forte,
mais presente, um passo de cada vez 🏃🏽‍♀️

Nem todo treino é perfeito,mas todo treino tem valor 💪🏻🔥

Boooa semana!! 🤍

Comenta aqui abaixo quem encontra essa força na corrida? 👇🏻

BORAAAA 🚀

16/12/2025

🎄❤️ Quer acertar em cheio no presente de Natal da sua esposa corredora?

Anota essas ideias que não têm erro 🏃‍♀️👇🏻

Isso é amor, apoio e incentivo no mesmo pacote 😍
Meet garantido!

F**a a dica pra quem quer ver ela sorrindo no Natal 🎄
👉🏼 Compartilha com o love 💌

15/12/2025

1️⃣ Acordaria mais cedo.
O silêncio da manhã é o melhor momento pra clarear a mente e definir o tom do dia.

2️⃣ Pararia de esperar motivação.
Disciplina e rotina te sustentam até nos dias em que você não tá afim.

3️⃣ Priorizaria meu sono.
Dormir bem agora é o maior presente que você dá pro seu eu do futuro.

4️⃣ Faria musculação 3x por semana sem pular.
Seu corpo muda quando você não negocia isso.

5️⃣ Correria mais na natureza.
Corpo forte, cabeça leve… você é maior do que os seus problemas.

6️⃣ Comeria mais comida de verdade.
Menos fast food, você é o que você come.

7️⃣ Andaria com mulheres que puxam pra cima, não pra baixo.
A energia certa muda tudo.

8️⃣ Seguiria

13/12/2025

Se você quer afinar as pernas de verdade, não adianta fazer o exercício pela metade.
A execução correta é o que faz sua coxa trabalhar mais, gastar mais energia e acelerar o processo de redução de medidas.

No meu perfil eu te ensino tudo sobre o treino híbrido (musculação + corrida) pra diminuir a barriga, afinar as coxas e se sentir mais leve no próprio corpo.
Segue aí pra aprender sem complicar 💪🏻🔥

12/12/2025

Quer AFINAR a cintura e diminuir a barriga?
Então salva esses 3 treinos de corrida na esteira pra fazer ainda hoje! 🏃‍♀️🔥

Eles são rápidos, simples e combinam perfeitamente com a musculação, a dupla que mais ajuda a reduzir medidas, desinchar e acelerar o emagrecimento.

✨ Faz e depois me conta como você se sentiu!

Se você quer aprender a treinar do jeito certo pra eliminar a pochete e ficar mais leve:

👉🏻 Segue meu perfil e aprende tudo sobre TREINO HÍBRIDO (musculação + corrida) 🔥💪🏻

11/12/2025

Muulher, às vezes, o que impede seus braços de afinarem
não é falta de esforço…
É só a forma como o exercício está sendo feito.

Você está se dedicando e isso já é valioso.
Agora é só ajustar o caminho pra colher o resultado que merece. 💛

🔖 Salva esse vídeo pra lembrar no próximo treino.
📲 Me segue pra mais dicas de TREINO HÍBRIDO 💪🏻🔥

10/12/2025

Se você está começando no treino híbrido (corrida + musculação), aqui vão 3 coisas que mudam o jogo:

1️⃣ Corrida e musculação têm filosofias diferentes.
Na corrida você evolui sendo leve.
Na musculação você evolui caprichando.
Juntar as duas é o que vai te fazer afinar a cintura, perder a barriguinha e melhorar seu condicionamento.
2️⃣ Não erre na proteína: ela é o que mantém sua massa magra mesmo correndo.

3️⃣ O treino híbrido é perfeito para mulheres acima do peso que querem saúde, força e estética ao mesmo tempo.

👉🏻 Me segue pra aprender a emagrecer, correr melhor e treinar sem dor de cabeça. Vem pro FITSTART HÍBRIDO 🔥💪🏻

09/12/2025

Mulher, se teus braços estão inchados, flácidos ou com aquela gordurinha que incomoda, tem uma coisa que quase ninguém te conta…

O que realmente muda o jogo é treinar do jeito certo, movimentos que ativam vários músculos ao mesmo tempo e aumentam o gasto calórico mesmo depois do treino 💪🏻🔥

E se você quer afinar os braços e diminuir a flacidez mais rápido, segue meu perfil que aqui eu te ensino como o TREINO HÍBRIDO (musculação + corrida) podem acelerar teus resultados 🚀🔥🔥

07/12/2025

Quer eliminar a gordura das costas e afinar os braços? 💪🏻🔥

Mulher, se você sente aquela gordurinha nas costas incomodando e quer deixar os braços mais firmes, esse treino é perfeito pra você, vai te ajudar a diminuir a gordurinha das costas, afinar os braços e deixar seu corpo muito mais leve e definido no dia a dia.

E se você já corre ou quer começar… o TREINO HÍBRIDO (musculação + corrida) acelera ainda mais esses resultados, porque ele ajuda a queimar gordura mais rápido e mantém seu corpo firme! 🏃‍♀️💪🏻

Gostou? Então salva esse treino, compartilha com uma amiga e me segue pra aprender tudo sobre treino híbrido e emagrecimento feminino. ❤️🔥

Endereço

Francisco Beltrão, PR

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Personal Fabi Gonzatto posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Personal Fabi Gonzatto:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Francisco Beltrão?