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Biofit Exercício Físico

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Francisco Beltrão, PR
Biofit Exercício Físico

Personal Trainer, Fitness em Grupo, Emagrecimento, Aulas coletivas, Roupas Fitness e Suplementos.

18/06/2021

Para incentivar você a iniciar a treinar conosco. Se você ainda não é nosso aluno e deseja iniciar a treinar, comente esse post com seu nome que entraremos em contato para agendar uma avaliação física com uma super condição especial para ver como está a seu condicionamento físico atual. Você t**a, SIM ou SIM? 😀😀😀

04/06/2021

🏋️‍♀️ A Hipertrofia é o aumento da massa muscular ou de suas fibras constitutivas. Para que se chegue a esse resultado, é necessário a união e equilíbrio de 3 fatores: prática de exercício físico regular, alimentação adequada e descanso.
😎 Esse aumento de massa muscular, a busca por um corpo "maior" e saudável, está em alta entre homens e mulheres, e desde os mais novos aos mais velhos.
👉🏻E é exatamente sobre isso que hoje queremos falar com vocês. Um programa criado especificamente para a hipertrofia. Desenvolvido por profissionais da área da musculação e nutrição. Tem por objetivo distribuir de forma equilibrada a prática dos exercícios, a alimentação adequada e o descanso necessário.
📌 Você quer aumentar sua massa muscular? Saber quais alimentos vão te auxiliar nesse processo? Compreender qual o limite do seu corpo e até onde você deve exigir dele?
✅ Se suas respostas forem sim, esse programa é para você!!!

26/04/2021

🦹‍♂️🏋️VAMOS SEGUNDAR COM MUITA INFORMAÇÃO!!!
💪Pra você que ainda tem dúvida e prefere ficar no conforto da sua casa e não quer ficar sem treinar, vou te explicar um pouco mais como funciona nosso método de treino customizado e consultoria online!
⏩Arrasta pro lado, que tem muita informação, salva esse post, e se você se interessou, me chama pra começarmos já!

08/04/2021

Quanto mais se movimenta o corpo, maior a proteção contra o câncer!💪🏻

🏋️O exercício físico promove o equilíbrio dos níveis de hormônios, reduz o tempo de trânsito gastrointestinal, fortalece as defesas do corpo e ajuda a manter o peso corporal adequado. Com isso, contribui para prevenir o câncer de intestino (cólon), endométrio (corpo do útero) e mama (pós-menopausa). Existem recomendações que sugerem a realização de pelo menos 30 minutos de exercício físico por dia, mas já há evidências de que mesmo quando realizado por menos tempo o exercício físico traz benefícios para a prevenção de câncer e para a saúde. Assim, se movimente naquelas modalidades de exercício físico que você gostar.
Fonte Inca: Instituto Nacional de Câncer
📌Marca 3 amigos nos comentários pra esse post chegar o mais longe possível!

18/03/2021

⏮ ARRASTA PRO LADO QUE ESSE ASSUNTO É TOP! 🤩
VOCÊ JÁ CONHECE NOSSO MÉTODO DE TREINO CUSTOMIZADO E CONSULTORIA ONLINE❓❓
😎SE AINDA NÃO, CONFERE ESSE POST QUE PREPAREI PRA VOCÊ, NOSSO CORPO PRECISA ESTAR SAUDÁVEL PARA AGUENTAR OS DIAS QUE VIVEMOS, NÃO PODEMOS PARAR POR ISSO, VOU TRABALHAR COM RESULTADOS E O MAIS IMPORTANTE, COM AQUILO QUE VOCÊ TEM EM CASA!

08/03/2021

💪🏻A mulher forte, que corre atrás de seus objetivos, que luta com todas as forças pra ter o seu lugar reconhecido, que mesmo com dor não esmorece, mas encontra mais forças ainda para conseguir aquilo que busca e que muitas vezes carrega muito mais peso que consiga suportar, mulher com garra e vontade de vencer!
🥰Ah, não posso esquecer também que ama a academia, ama cuidar do corpo e da saúde
afinal, não da de ir despreparada para as batalhas diárias!
😍Feliz Dia da Mulher!
💖"Mas a mulher que teme ao Senhor, essa será louvada!" Pv 31.30b

27/02/2021

Temos certeza que esse momento difícil irá passar e logo voltaremos com tudo!
Acompanhe nossas redes sociais e fique por dentro das novidades e das coisas especiais que estamos preparando para você!

24/02/2021

🏋️TREINAMENTO CUSTOMIZADO🏋️
É um método que respeita a individual biológica de cada pessoa possibilitando ela a treinar no seu nível de condicionamento, seja, iniciante, intermediário ou avançado. Através da avaliação física é possível saber se esse organismo está dentro de uma normalidade ou fora dela. (Ex: pressão arterial na normalidade: 120/80 e a pessoa está com 140/110)
Com o treinamento Customizado essa normalidade é possível de ser alcançada.
Como é realizado?
É realizado no trabalho de força (musculação) no trabalho aeróbico (esteira, bicicleta, etc), e seu resultado acontece de acordo com a intensidade dos treinos de força e de aeróbico que são calculadas conforme a necessidade e limitação de cada aluno.
Independente da condição que a pessoa se encontre, seja iniciante, intermediário ou avançado e independente do objetivo ou fase que está, seja fase de emagrecimento, aumento de massa muscular, definição ou manutenção, todos podem realizar o treinamento customizado potencializando seus resultados.
📌Agende já sua aula demonstrativa!

24/02/2021

💪PREMIO ENTREGUE!💪
Murilo Salmoria foi o ganhador da nosso primeiro sorteio!
Acompanhe nossas redes sociais e fiquem ligados que vem mais premio por ai!
̧ão

24/02/2021

😎Se a sua dificuldade é eliminar a gordurinha localizada ou a gordurinha do abdômen, a minha especialidade é fazer com que você consiga perder!
Esse é um dos resultados do método "TREINO CUSTOMIZADO". 💪
⏩Arrasta pro lado e confere, se você se interessou, deixe nos comentários a frase: EU QUERO!

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Avenida Cristo Rei, 90, Cristo Rei
Francisco Beltrão, PR
85602010

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