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Caroline Medeiros

Clínica de Psicologia Medeiros

15/09/2025

Todos nós passamos por momentos em que a mente parece um verdadeiro caos. 🌀
A boa notícia é que existem formas simples de reorganizar os pensamentos e cultivar mais equilíbrio no dia a dia.
💡 Salve esse post e coloque em prática! E lembre-se: se o caos mental tem atrapalhado sua rotina, a psicoterapia pode te ajudar a encontrar novos caminhos.
📲 Agende sua sessão pelo link da bio.

06/09/2025

A gratidão é uma emoção que nos ajuda a valorizar o que já está presente em nossa vida.
Ela não apaga os desafios, mas pode nos oferecer mais leveza, esperança e força para enfrentá-los.
✨ E você, pelo que sente gratidão hoje?

04/09/2025

Falar é a melhor solução. ✨

Este mês nos lembra da importância de cuidar da saúde mental e de estarmos atentos aos sinais em nós mesmos e nas pessoas ao nosso redor. 🌻

Lembre-se: você não está sozinho(a). Buscar ajuda é um ato de coragem e de cuidado consigo mesmo. 💛

Se precisar conversar, estamos aqui para acolher e caminhar junto com você. 🌿

📞 CVV – 188: atendimento gratuito e 24h.

03/09/2025

🧩 Frustração: quando as coisas não saem como planejado
A frustração é uma emoção natural, ela aparece quando nossas expectativas não se cumprem.
Pode ser não alcançar uma meta, ouvir um “não” ou ver um plano importante dar errado.
⚡ O problema não está em sentir frustração, mas em como lidamos com ela.
Ignorá-la ou se cobrar demais pode gerar ansiedade, tristeza ou até sensação de incapacidade.
🧠 Na psicologia, entendemos que a frustração também pode ser um convite para refletir sobre limites, ajustar expectativas e aprender a lidar com imprevistos.
✨ Na terapia, você encontra apoio para transformar a frustração em crescimento e seguir com mais leveza diante dos desafios.
📍 Clínica de Psicologia Medeiros

31/08/2025

🥦 31 de Agosto – Dia do Nutricionista 🥑
Hoje celebramos os profissionais que, com ciência, cuidado e empatia, nos ajudam a enxergar a alimentação como parte fundamental da saúde e da qualidade de vida.

Nutricionista não fala só de “dieta”: fala de acolhimento, equilíbrio e escolhas conscientes que respeitam a individualidade de cada pessoa. 🌱✨

Parabéns a todos os nutricionistas que trabalham todos os dias para transformar vidas através da nutrição! 💚

27/08/2025

🧠27 de Agosto – Dia do Psicólogo ✨
Hoje celebramos a dedicação, o cuidado e o compromisso daqueles que trabalham diariamente pela saúde mental.

Ser psicólogo é mais do que aplicar técnicas ou teorias: é oferecer espaço de escuta, acolhimento e transformação. 💛

Em um mundo que tantas vezes valoriza o “fazer sem parar”, o psicólogo lembra da importância de pausar, sentir e ressignificar.

Parabéns a todos os profissionais que tornam a vida mais leve, consciente e equilibrada! 🌿💭

20/08/2025

A insegurança é natural em alguns momentos da vida.
Mas quando ela se torna constante, pode afetar escolhas, relacionamentos e até a forma como nos enxergamos.
Na terapia, você pode fortalecer sua autoconfiança e encontrar novas maneiras de se posicionar no mundo.
✨ Você é capaz de muito mais do que imagina.

18/08/2025

Você já parou para pensar de onde vem o seu jeito de se comunicar?

Talvez você evite conflitos a qualquer custo.
Ou talvez fale tudo de forma impulsiva, sem filtrar.
Talvez sinta que ninguém te entende — mesmo quando tenta se explicar.

🧠 A psicologia nos mostra que nosso estilo de comunicação está diretamente ligado às experiências emocionais que tivemos ao longo da vida.
Se você cresceu em um ambiente onde não havia espaço para falar sobre sentimentos, é natural que hoje sinta dificuldade em se expressar.

Mas a boa notícia é: esse padrão pode ser transformado.
Na psicoterapia, você aprende a identificar como suas relações passadas impactam sua comunicação atual — e começa a construir formas mais saudáveis de se expressar e se vincular.

💛 Falar com o outro também é um jeito de se cuidar.
Se permita reescrever a forma como você se comunica.

📲 A Clínica de Psicologia Medeiros está aqui para te acompanhar nesse processo.

18/08/2025

Talvez você evite conflitos a qualquer custo.
Ou talvez fale tudo de forma impulsiva, sem filtrar.
Talvez sinta que ninguém te entende mesmo quando tenta se explicar.

🧠 A psicologia nos mostra que nosso estilo de comunicação está diretamente ligado às experiências emocionais que tivemos ao longo da vida.
Se você cresceu em um ambiente onde não havia espaço para falar sobre sentimentos, é natural que hoje sinta dificuldade em se expressar.

Mas a boa notícia é: esse padrão pode ser transformado.
Na psicoterapia, você aprende a identificar como suas relações passadas impactam sua comunicação atual e começa a construir formas mais saudáveis de se expressar e se vincular.

💛 Falar com o outro também é um jeito de se cuidar.
Se permita reescrever a forma como você se comunica.

📲 A Clínica de Psicologia Medeiros está aqui para te acompanhar nesse processo.

13/08/2025

Você também tem sentido uma saudade “gostosa” do passado?

Filmes antigos voltando, músicas que marcaram época retornando, roupas dos anos 2000 reaparecendo…
Tudo isso mostra o quanto a nostalgia tem nos tocado — emocionalmente e culturalmente.

Na Psicologia, entendemos que lembrar do passado pode ser uma forma de buscar segurança emocional.
Mas também é importante estarmos presentes no agora.

Acolher a sua história com afeto pode te ajudar a viver o presente com mais leveza.

✨ Estamos aqui pra te acompanhar nessa jornada.

11/08/2025

Wandinha: personagem ou espelho emocional?🖤

O jeito sarcástico, fechado e intenso da Wandinha fez muita gente se identificar.
Mas, será que por trás disso existe uma tentativa de proteção?

Na Psicologia, entendemos que comportamentos como o da personagem podem estar ligados a histórias de rejeição, traumas ou dificuldades nos vínculos afetivos.
E tudo isso pode ser olhado com mais cuidado na terapia.

Assim como Wandinha, é possível aprender a confiar, criar conexões e ser você mesmo(a) com mais leveza sem deixar sua essência de lado.

✨ Acolher quem você é também é um ato de coragem.

📍 Estamos aqui para te acompanhar nesse processo.

09/08/2025

💙 Ser pai vai muito além de estar presente fisicamente.
É construir um vínculo seguro, oferecer apoio emocional e estar disposto a ouvir, acolher e ensinar com o exemplo.

Na psicologia, entendemos que essa base afetiva influencia diretamente na autoestima, na forma de se relacionar e até na saúde mental dos filhos ao longo da vida.

Hoje, celebramos todos os pais que constroem esse alicerce emocional sólido, com amor e cuidado.
Feliz Dia dos Pais! 💛

Endereço

21 De Março, 72, Belém Estação
Francisco Morato, SP
07901040

Site

facebook.com

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