06/11/2025
Mounjaro pode acelerar o emagrecimento — mas só funciona de verdade quando você combina com treino e nutrição.
Não deixe o medicamento trabalhar sozinho. Seu corpo precisa de suporte! 💚🔥
✅ Treino ideal para quem usa Mounjaro
• Musculação obrigatória: preserva massa magra e acelera o metabolismo.
• Funcional / aeróbico leve: ajuda no gasto calórico sem exageros.
• Caminhadas diárias: simples, eficaz e segura.
✅ Alimentação recomendada
• Proteínas em todas as refeições – essencial para evitar perda de massa muscular.
• Muitas fibras e vegetais – saciedade real.
• Carboidratos bons – energia para treinar.
• Evite jejuns prolongados: o apetite já está reduzido pelo fármaco.
🔍 Por que isso é tão importante?
Perder peso rápido sem treinar = perder músculo, ficar mais fraco e com metabolismo lento.
Resultado? Flacidez e reganho de peso.
Cuide do processo. Emagreça com saúde.
Acompanhe conteúdos e dicas em 🍏💪
