Marj'o Psicoterapeuta Holistica

21/11/2025

Somos as únicas criaturas na Terra capazes de alterar nossa própria biologia através do que pensamos, sentimos e alimentamos em silêncio no coração. Cada célula do seu corpo observa seus estados internos e responde a eles, como alunos atentos ao professor invisível da consciência.

Quando a mente mergulha na tristeza profunda, o corpo se retrai. O sistema imunológico perde vigor, as defesas se enfraquecem e tudo parece mais pesado.

Mas quando você sereniza, quando respira com inteireza, quando permite que a paz toque seus centros vitais, algo extraordinário acontece: seu corpo floresce.
A alegria, mesmo discreta, é uma farmácia aberta.

A simples memória de uma dor antiga é capaz de liberar novamente os mesmos hormônios destrutivos do estresse. É como reviver tempestades passadas dentro de um céu que já está limpo. Suas células metabolizam cada experiência, cada interpretação, cada emoção. Elas mudam conforme você muda, porque sua biologia é moldada pela lente com que enxerga a si mesmo e o mundo.

Quando a alma se agita, neurotransmissores se alteram, hormônios se elevam, o sono perde ritmo, e até a superfície das células se torna mais propensa ao desgaste. Suas lágrimas também falam: lágrimas de dor têm uma composição diferente das lágrimas de alegria.

Mas tudo isso se transforma quando você entra no território da calma. A serenidade é um regenerador natural. Ela reorganiza, renova, desinflama, reconstrói. Há estudos que mostram que até o envelhecimento desacelera quando o espírito encontra repouso.

Quer saber como está seu corpo hoje? Observe o que você pensou e sentiu ontem.
Quer saber como estará seu corpo amanhã? Preste atenção no que está pensando e sentindo agora.

Ao abrir o coração e a mente, você impede que a vida precise abri-los à força. O remédio está em você. A cura também. Ela se move na direção dos seus pensamentos, responde à sua forma de amar, ao que você guarda e ao que decide libertar.

A doença muitas vezes nasce daquilo que ignoramos em nós mesmos. A saúde também. E a grande lembrança é esta: você não é o que pensa que é, mas o que pensa e sente sem perceber.

A cura começa quando você escolhe se escutar.

28/10/2025

28/10/2025

PRECISAMOS DE MULHERES CURADORAS

Precisamos de mulheres curadas que passaram pelo inferno e voltaram, trazendo com elas inocência e pureza.

Mulheres que vêem a alma, ouvem, respiram as vibrações do amor, palavras mágicas, canções suaves.

Mulheres que podem confortar a alma.
Eles seguram uma criança ferida, uma menina ferida pela mão e as levantam para olhar um arco-íris.

Mulheres que falam com árvores, pedras, animais, montanhas, água, que os ouvem, os entendem, os aconselham. Eles os ajudam, os apoiam.

Mulheres que curaram suas feridas emocionais, violências, construíram sua autoestima, aprenderam a se amar, a amar, a dizer não.

Mulheres que conhecem ervas, flores, artes mágicas e aprenderam a não se envergonhar disso.
Mulheres que, quando se movem, são acompanhadas por fileiras de Anjos, e seu movimento é como uma dança de energia, em diferentes planos.
Mulheres que honram suas raízes transformando-as.

Mulheres que não são mais vítimas.
Mulheres que podem ajudar outras almas a se libertarem, que possuem a arte sagrada da cura, frutos de uma longa jornada de cura.

Mulheres que se expressam sendo humildes, porque não precisam mais ser vistas pelos outros, tomaram consciência de quem são.
Eles foram abençoados com bênçãos.🙏🏻
Mulheres que sabem quem são.

Beatriz Maciel

12/09/2025

✨ Alquimia interior neuroplasticidade e consciência

No íntimo de cada ser existem duas forças: uma que conduz à luz e outra que leva à sombra.
Aquela que prevalece é a que escolhemos alimentar.

Quando nutrimos mágoas, rancores, ciúmes, desejos de vingança ou mentiras, nosso cérebro cria e reforça circuitos neurais associados ao sofrimento. A neuroplasticidade mostra que todo pensamento repetido molda o cérebro, e assim passamos a vibrar em frequências densas, que fragilizam corpo, mente e alma. É como sintonizar uma estação que transmite apenas ruídos.

Mas quando escolhemos alimentar o amor, a compaixão, a paciência e a fraternidade, novas conexões são formadas em nosso cérebro. Liberamos neurotransmissores que curam, fortalecem e despertam nossa vitalidade. A física quântica nos ensina que tudo é energia em movimento; logo, cada pensamento e sentimento elevado sintoniza nossa consciência com campos mais sutis, aproximando-nos da sabedoria cósmica.

Estamos entrando em um tempo em que a humanidade precisará amadurecer espiritualmente. As ilusões e falsas certezas já não sustentam mais a vida. É hora de acessar a autoconsciência como chave da verdadeira liberdade — refinando pensamentos, elevando emoções e cocriando a grande obra de nós mesmos.

Ser honesto, justo e íntegro não é apenas uma virtude moral: é um alinhamento energético que fortalece o campo quântico do ser. Assim, nos tornamos instrumentos vivos da luz, ressoando harmonia e construindo uma realidade mais elevada.

A cada escolha, moldamos não só o cérebro, mas também o Universo que nos cerca.

Com amor e Gratidão

Fernanda Luzia 🌿 🕊

01/09/2025

Trauma emocional...

19/02/2024

Você chega em casa, não tem ninguém para te receber, isso é normal. Mas também não há ninguém chateado no wpp tirando seu sossego. Não há ninguém cobrando a hora que você vai chegar.
Você abre um vinho, e não há ninguém na outra cadeira, e isso é normal. Mas também não há ninguém que saiu escondido, que mentiu pra você, e que faria você beber outras duas taças. Esse vinho não é um remédio, é uma contemplação.
Eu super apoio quem quer viver em um grande amor, de cinema ou comum, que tenha filhos, adote um dog, ou topem relações abertas. Dá certo sim. Mas não vamos mentir, isso nos desgasta demais!
E chega uma hora que a gente já amou o que tinha que amar, já sofreu por quem tinha que sofrer, e agora temos tempo de sobra! para viver os nossos sonhos, os nossos prazeres.
Amor, pra quê? Se a gente já é feliz sozinha.
Acordar ao lado do amor da sua vida é lindo, mas acordar sozinha, numa cama grande, abrir os olhos e se sentir livre? Isso é divino.
E a liberdade custa um preço, solidão. Mas chega uma hora que a solidão é PAZ! Essa paz tem nome: Solitude!

21/11/2023

Boa tarde!!!

*Os inimigos da paz...

Agora, vamos falar dos soldados. Eles são os pontos de desavença nas situações. Portanto, são múltiplos, são muitos.
Por exemplo, alguém me pediu para falar de relações familiares. Vamos conversar sobre esse assunto da próxima vez, mas quando falamos em perder a paz por conta de uma relação familiar, falamos em esperar que haja alguma coisa nesta relação que não está havendo. Isso que é esperado – por exemplo respeito, amor, solidariedade, carinho, atenção – não importa o que, são os soldados usados pelos tenentes e pelo general para trazer o fim da paz.
Quando perde a paz porque o dinheiro não deu no final do mês, o fato de faltar dinheiro não é razão da sua perda de paz. Na verdade, isso é um soldado que está sendo usado pelos tenentes e pelo general para atacar a sua paz, para acabar com o estado de harmonia com a vida. Se você não tivesse individualismo, intencionalidade, posse, paixão, desejo e vivesse as quatro âncoras, não perderia a sua paz.
Portanto, falar de soldados neste momento é difícil, pois eles são muitos. Toda situação de vida que lhe contraria é um soldado a serviços dos tenentes e do general do exército contra a paz. A única coisa que podemos falar agora, é que eles não são a verdadeira causa de você não ter paz. Isso quero deixar bem claro.
Não é porque o dinheiro não deu, porque sua mãe não lhe ama, porque ela não lhe dá carinho ou porque é possessiva, que você vai perder a paz. Não, a perderá porque cedeu a intencionalidade, a posse, a paixão, ao desejo, a vontade ganhar e ao medo de perder e a todos os outros tenentes. Cedeu, principalmente, ao individualismo, ao querer ser satisfeito, ao achar que o que quer todos têm que querer. Cedeu ao pensar a partir do eu e, por isso, exigir que o mundo supra o que quer.
É isso que quero deixar bem claro neste momento.

Joaquim de Aruanda

28/06/2023

Vc pode mudar!!

15/06/2023

NÃO SE OFENDA!

Se alguém quer te ferir, observe a dor que ele esconde.

Se alguém quiser mentir para você, observe o vazio que ele guarda.

Se alguém quer te trair, observe a solidão que carrega.

Se alguém zombar de você, observa os traumas nisso.

Se alguém te despreza, observa quão grande é a sua miséria.

Se alguém inveja você, observe sua frustração interna.

Não se sinta ofendido pelos defeitos dos outros, trabalhe para corrigir seus defeitos, corrija-se o máximo que puder, seja gentil e bondoso com quem mais precisa.

Não se preocupe tanto em alimentar seu ego e comece a alimentar sua alma.O Amor é a Chave! Boa Tarde 🌺

12/06/2023

"Nascemos sozinhos, morremos sozinhos. Entre estas duas realidades, criamos mil e uma ilusões de estarmos juntos em todos os tipos de relacionamentos, amigos e inimigos, amores e ódios, nações, raças, religiões.

Criamos todos os tipos de alucinações apenas para evitar um fato: que estamos sozinhos. Mas tudo o que fazemos, a verdade não pode ser alterada. É assim, e ao invés de tentar escapar da solidão, o melhor caminho é a alegrar-se nela.

Alegrai-vos na sua própria solidão, é disso que se trata a meditação. O praticante é aquele que mergulha profundamente na sua solidão, sabendo que nós nascemos sozinhos, nós vamos morrer sozinhos e no fundo, estamos vivendo sozinhos. Então por que não experimentar o que a solidão é?
É a nossa própria natureza, o nosso próprio ser."

(Osho)🌷