Psicóloga Edeliz Fermino Zipf

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Brasil
Franco da Rocha, SP
Psicóloga Edeliz Fermino Zipf

Atendimento psicológico para crianças, adolescentes, adultos, terceira idade e casal. Atendimento psicológico on-line, para qualquer lugar do Brasil.

Procuro realizar um atendimento psicológico acolhedor, respeitando sempre suas crenças, gênero e individualidade.

07/11/2025

✨ E se você começasse a enxergar o seu próprio potencial com mais gentileza?
É tão fácil duvidar da gente, né?
Às vezes crescemos escutando mais críticas do que incentivos, e isso vai moldando a forma como nos vemos. Vamos nos diminuindo, desacreditando das nossas capacidades e esquecendo o quanto já conquistamos ao longo da vida.

Mas a verdade é que existe força, talento e coragem dentro de você — mesmo nos dias em que parece não existir nada além de dúvidas.

Cada passo que você deu até aqui, cada desafio superado, cada recomeço…
tudo isso conta. Tudo isso diz muito sobre quem você é.

💭 E se hoje você se permitisse reconhecer isso?
Não precisa ser gigantesco.
Não precisa ser perfeito.
Só precisa ser verdadeiro.

Dê espaço para crescer, para confiar mais em si e para celebrar pequenas vitórias. Você não precisa ser outra pessoa — só precisa permitir que a sua melhor versão floresça.

🌱 Pequenos passos podem, sim, criar grandes transformações.

Você merece enxergar o que tem de melhor.
Acredite: tem muita coisa boa aí dentro.

👉 Você já experimentou os efeitos transformadores da psicoterapia?
Se ainda não, entre em contato e agende pelo número (11) 94181-4559. Sua saúde mental merece esse cuidado! 💚

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Psicóloga Edeliz Fermino Zipf
CRP 06/158052
E'PSI: 58763
CNP 06/2418
11-94181-4559

06/11/2025

🌿 Primeira sessão de terapia? Respira. Você não precisa ter tudo pronto.
Começar terapia pode ser um passo poderoso — e também cheio de inseguranças.
Muita gente chega com medo de “não saber o que falar” ou achando que precisa ter um grande discurso preparado… mas a verdade é que você só precisa ser você.

A primeira sessão é um espaço para acolhimento, escuta e construção de confiança.
O psicólogo está ali para te ajudar nesse processo, e não para te julgar ou esperar respostas perfeitas.

✨ Você pode chegar sem saber por onde começar.
✨ Você pode só sentir que precisa de ajuda, sem entender exatamente o porquê.
✨ Você pode apenas estar buscando se conhecer melhor.

O importante é o passo que você já está dando: escolher cuidar de si.
E isso, por si só, já é enorme. 💛

Terapia é um caminho — e o primeiro passo não precisa ser claro, apenas verdadeiro.

Se permita começar. 🌼

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05/11/2025

🌼 Terapia NÃO é apenas sentar e conversar — é um processo de transformação real!
Ainda existem muitos mitos sobre o que é estar em terapia, e isso faz muita gente adiar o cuidado emocional que merece. Por isso, lembrar o que a terapia não é também ajuda a abrir caminhos para entender o que ela realmente representa.

🚫 Terapia não é papo furado
Não é conversa aleatória ou desabafos sem direção. Cada sessão possui propósito, técnica, e metodologia — baseada em ciência. O terapeuta te ajuda a olhar para dentro, entender padrões, emoções, pensamentos e comportamentos com profundidade.

🚫 Terapia não é só para quem está “mal”
Não precisamos chegar ao limite para pedir ajuda. A terapia também serve para quem quer crescer, se conhecer melhor, fortalecer sua saúde emocional, tomar decisões mais conscientes e viver com mais equilíbrio. Cuidar antes de adoecer também é cuidado. 💜

🚫 Terapia não é dar conselhos
O psicólogo não está ali para dizer o que você deve fazer, e sim para te ajudar a construir clareza, autonomia e consciência para que você tome suas próprias decisões. Você aprende a se escutar e a se entender — e isso é poderoso!

✨ Terapia é acolhimento, ciência, autoconhecimento, evolução, e cuidado com você.
É um espaço seguro para ser você mesmo, sem julgamentos. Um espaço onde suas dores são vistas, suas conquistas reconhecidas e suas emoções acolhidas.

Buscar terapia é um gesto de coragem e amor próprio.
Se priorize. Você merece esse cuidado. 🌱💛

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04/11/2025

💚 Saúde Mental no Trabalho importa! 💼🧠
O ambiente profissional pode ser desafiador — prazos, responsabilidades e pressão fazem parte da rotina. Mas quando o estresse se torna constante, o corpo e a mente sentem.

Priorizar a saúde mental não é sinal de fraqueza — é um ato de força e inteligência emocional.
Pausar, respirar, pedir ajuda e organizar prioridades são atitudes que cuidam do seu bem-estar e ajudam a manter sua produtividade de forma saudável.

✨ Lembre-se:
✅ Seu trabalho é importante, mas sua saúde vale ainda mais
✅ Equilíbrio entre vida pessoal e profissional é fundamental
✅ Não hesite em buscar apoio quando necessário

Cultivar um ambiente mais leve, humano e acolhedor é responsabilidade de todos — empresas e colaboradores. Vamos construir espaços onde trabalhar e viver possam caminhar lado a lado. 💪🌿

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03/11/2025

💙 NOVEMBRO AZUL 💙
Um mês dedicado à conscientização, ao cuidado e à prevenção.
A saúde masculina merece atenção e carinho todos os dias — e a informação é o primeiro passo para salvar vidas.

O câncer de próstata é uma das doenças que mais afetam os homens, principalmente a partir dos 50 anos. Porém, quando detectado no início, as chances de cura são muito altas. Por isso, não deixe o tempo passar: cuidar de si também é um ato de coragem e responsabilidade.

🩺 Previna-se!

Realize consultas e exames periódicos

Mantenha uma alimentação equilibrada

Pratique atividades físicas regularmente

Tenha atenção à sua saúde mental

Conversar e se informar também faz parte do cuidado

Essa campanha não é apenas sobre prevenção, mas sobre quebrar tabus, falar abertamente sobre saúde e incentivar homens a olharem para si com mais atenção e respeito.

Cuidar da saúde é um gesto de amor — com você e com quem te espera todos os dias. 💪🏽💙
Não deixe para depois. Valorize sua vida.

31/10/2025

😩 Você também vive adiando o que precisa fazer?

A procrastinação é mais comum do que parece — e não tem a ver com preguiça, e sim com emoções não resolvidas, como medo de fracassar, perfeccionismo ou sobrecarga mental. 🧠💭

Quando deixamos para depois, sentimos um alívio momentâneo… mas logo vem a culpa, o estresse e a sensação de estar sempre atrasado. ⏰

💡 Dicas para lidar com a procrastinação:
1️⃣ Divida grandes tarefas em etapas pequenas;
2️⃣ Comece por algo simples — o importante é começar;
3️⃣ Estabeleça metas realistas;
4️⃣ Cuide do seu emocional: autocrítica e exaustão podem ser gatilhos;
5️⃣ Busque apoio terapêutico para entender o que está por trás desse comportamento.

A psicoterapia pode te ajudar a entender suas emoções, reorganizar sua rotina e retomar o controle da sua vida. 🌿

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30/10/2025

🌧️ Depressão de Alto Funcionamento: o sofrimento que muitos não percebem 🌧️

Você já ouviu falar sobre esse tipo de depressão?
Ela acontece quando a pessoa aparenta estar bem, mantém a rotina, trabalha, sorri, ajuda os outros — mas, por dentro, luta silenciosamente contra a tristeza, o cansaço emocional e a sensação de vazio. 💔

Pessoas com depressão de alto funcionamento costumam se cobrar demais, ter dificuldade em pedir ajuda e sentir que precisam “dar conta de tudo”.
Mas o fato de continuar funcionando não significa que não exista dor.

🌿 Buscar ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.
A psicoterapia pode ser o espaço seguro para compreender suas emoções, aliviar o peso e reconstruir o equilíbrio interno. 💚

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29/10/2025

🧠✨ Você sabia que a psicoterapia pode transformar o seu cérebro? ✨🧠

Estudos em neurociência mostram que o processo terapêutico altera positivamente as conexões cerebrais, promovendo mudanças reais na forma como pensamos, sentimos e reagimos.
💚 A psicoterapia ajuda a reduzir a atividade em áreas ligadas à ansiedade e ao medo,
🌿 fortalece regiões associadas à autorregulação emocional,
🌈 e estimula a construção de novos padrões de pensamento mais saudáveis e equilibrados.

Ou seja, cuidar da mente é também cuidar do seu cérebro — e de toda a sua qualidade de vida. 🌟

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28/10/2025

✨ Você sabe o que é Negging? ✨

O Negging é uma forma sutil e disfarçada de manipulação emocional, muito comum em relacionamentos abusivos.
Consiste em fazer comentários “brincalhões” ou “elogios com críticas”, que têm como objetivo diminuir a autoestima da outra pessoa — deixando-a insegura e mais vulnerável à aprovação do outro.

👉 Exemplos comuns:
🗨️ “Você é bonita pra alguém do seu tipo.”
🗨️ “Nossa, até que você ficou bem com essa roupa, normalmente você erra feio.”

Essas falas podem parecer inofensivas, mas aos poucos corroem a autoconfiança e o senso de valor pessoal.
Reconhecer esse tipo de comportamento é o primeiro passo para se proteger e fortalecer seus limites emocionais. 💪

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24/10/2025

✨ Você sabia que o estresse e a ansiedade podem causar sintomas físicos reais no seu corpo?

Muitas vezes, associamos essas condições apenas ao emocional — mas o corpo também reage quando estamos sobrecarregados.
Palpitações cardíacas, dores de cabeça, refluxo ácido, tensão muscular, insônia, cansaço constante e dificuldade para se concentrar são apenas alguns sinais de que algo não vai bem.

💭 Quando o corpo começa a gritar, é um pedido de atenção.
Ele está dizendo que é hora de desacelerar, respirar fundo e olhar para dentro.
E tudo bem. Nem sempre é possível estar bem, produtivo ou disponível para tudo e todos.

🌿 Ser gentil consigo mesmo também é uma forma de cura.
Permita-se descansar, recarregar suas energias e cuidar da sua mente com o mesmo carinho com que você cuida das suas responsabilidades.

✨ Está tudo bem pausar. Está tudo bem dizer “hoje eu preciso de calma”.
Seu corpo e sua mente agradecem por isso. 💜

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23/10/2025

🧠 Você sabe identificar os sintomas do estresse e da ansiedade?

Nem sempre é fácil perceber quando o corpo e a mente estão pedindo pausa. Os sinais podem aparecer de forma silenciosa e até parecer algo “normal” do dia a dia. Mas não são.

✨ Sintomas mais comuns:

Irritabilidade ou impaciência constante

Dificuldade para dormir ou relaxar

Tensão muscular e dores de cabeça

Cansaço excessivo, mesmo após descansar

Pensamentos acelerados e dificuldade de concentração

Batimentos cardíacos acelerados ou sensação de falta de ar

🕊️ Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para cuidar de si.
Procure desacelerar, respirar fundo e, se necessário, buscar apoio profissional.
Cuidar da mente também é um ato de amor próprio. 💜

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Endereço

Avenida Sete De Setembro, 540/sala 34/vila Arthur Sestini
Franco Da Rocha, SP
07851-120

Telefone

+5511941814559

Site

https://sites.google.com/view/psicologa-jundiai-sp-edeliz/in%C3%ADcio

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