Academia Physical Athletic Center

Academia Physical Athletic Center musculação, natação, ginástica, lutas e danças

Marque alguém que iria gostar das aulas de Hidroginástica, ou faça já sua matrícula! Acesse o nosso link na bio ou nos e...
25/10/2025

Marque alguém que iria gostar das aulas de Hidroginástica, ou faça já sua matrícula!

Acesse o nosso link na bio ou nos envie uma mensagem pelo WhatsApp para mais informações✅

📞(11) 97399-4464

23/10/2025

Eai, estão com a meta de vocês em dia? 👀

Quantas vezes você já deixou de fazer algo por esperar a hora certa para começar? Não deixe sua saude de lado, comece HO...
20/10/2025

Quantas vezes você já deixou de fazer algo por esperar a hora certa para começar? Não deixe sua saude de lado, comece HOJE.

Na academia Physical você encontrará diversas modalidades, como:
- Musculação
- ⁠Natação adulto e infantil (a partir dos 03 anos)
- ⁠Hidroginástica
- ⁠Aulas de Boxe
- ⁠Ginástica coletiva (funcional, spinning e fitdance)

Faça já sua matrícula, basta acessar o link na bio para mais informações!

A balança pode até ser uma aliada, mas não deve ser a única forma de medir seus resultados.Mais importante do que o núme...
17/10/2025

A balança pode até ser uma aliada, mas não deve ser a única forma de medir seus resultados.

Mais importante do que o número é perceber o que o seu corpo tem conquistado: mais força, disposição, resistência e bem-estar.

Acompanhar sua evolução com uma avaliação física é o que mostra o verdadeiro progresso — aquele que vem de dentro para fora.

Agende sua avaliação física e comece a acompanhar de perto as mudanças no seu corpo e na sua saúde. 🧡

15/10/2025

Você se identificou com qual? 👀

Com qual você se identificou? Comenta aqui ⤵️😂
14/10/2025

Com qual você se identificou? Comenta aqui ⤵️😂

10/10/2025

Aqui na Academia Physical, as aulas de natação infantil começam a partir dos 3 anos de idade; com professores experientes, piscina aquecida e tratamento com sal.

Cada aula é pensada para desenvolver coordenação, confiança e segurança na água, tudo de forma leve e divertida!

👉 Garanta a vaga do seu pequeno!
Entre em contato e faça já a matrícula 🧡

08/10/2025

Sem entender o motivo…🤔🤣

03/10/2025

Você faz o Crucifixo Máquina do jeito certo? ✅
Acredite: 90% das pessoas erram na execução e acabam sobrecarregando articulações sem realmente ativar o peitoral.

👉 Confira o passo a passo correto:
• Punhos retos (nada de torcida, isso pode causar lesão)
• Escápulas fechadas (asas pra dentro)
• Cotovelo firme (estendido, mas sem travar 100%)
• Peito projetado pra frente (abra a caixa torácica)

⚡Dica de ouro: pense em aproximar os cotovelos, não as mãos!

📌 Salve este post para corrigir sua execução e evoluir com segurança no treino!

Muita gente ainda acredita que hidroginástica é só para idosos.Mas a verdade é que ela é um treino completo, capaz de un...
29/09/2025

Muita gente ainda acredita que hidroginástica é só para idosos.
Mas a verdade é que ela é um treino completo, capaz de unir força, resistência, flexibilidade e disposição. Tudo em uma única aula!

E o melhor: qualquer pessoa pode praticar.

👉 Quer descobrir isso na prática? Peça mais informações ou faça sua matrícula pelo WhatsApp no link da bio.

Endereço

Rua Nelson Rito 41 (ex R. Charles Dickens)
Franco Da Rocha, SP
07852230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+551144433394

Site

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