Mirian Sarilho Psicologa e Coach

14/01/2024

Vista da igreja dos Arautos em Ubatuba ❤️

14/01/2024

Missa nos Arautos em Ubatuba 😍

22/09/2023

18/06/2023

Noite maravilhosa na quemerse da Paróquia Nossa Senhora dos Pobres!9

26/11/2021

Começamos a preparação para o advento. As meninas fazendo a árvore de Jessé. Apaixonada por esse material

23/04/2019

A depressão (CID 10 - F33) é um distúrbio que gera uma tristeza profunda, perda de interesse generalizado, falta de ânimo, de apetite, ausência de prazer e oscilações de humor que podem acabar em pensamentos suicidas e atinge milhões de pessoas no mundo.
Tristeza ou Depressão
Há uma grande diferença entre tristeza e depressão. A tristeza pode ocorrer desencadeada por algum fato do cotidiano, onde a pessoa realmente sofre com aquilo até assimilar o que está acontecendo e geralmente não dura mais do que quinze a vinte dias. Já a depressão se instala e se não for tratada pode piorar e passar por três estágios: leve (CID 10 F33.0), moderada (CID 10 - F33.1) e grave (CID F33.2).
Relação entre o suicídio e a depressão
O suicídio e depressão são muito relacionados. Contudo, nem todas as pessoas que apresentam um transtorno depressivo têm o risco de cometer suicídio.
Qualquer pessoa que tenha um agravamento muito severo de um quadro depressivo, a ponto de não querer mais viver (mesmo que não mencione se matar), é um candidato em potencial ao suicídio.
A tendência a tirar a própria vida está relacionada a alguns fatores, sendo os mais importantes os seguintes:
• A gravidade do quadro depressivo: nos quadros depressivos graves, a porcentagem de tentativa de suicídio é muito mais elevada
• O uso de álcool e dr**as: que podem causar estados depressivos pós uso e são extremamente graves, pois potencializam estados depressivos já existentes
• Situações existenciais pessoais com uma somatória de fatores: idade, presença de uma doença crônica ou terminal, desesperança
• Presença de traumas psicológicos como os abusos se***is infantis.
A depressão é uma doença multicausal e bastante complexa. Vários são os fatores que podem agravá-la a ponto de levar uma pessoa a tirar a própria vida.

04/04/2019

Você sabia que o medo de dirigir é algo muito comum?
De acordo com a Abramet (Associação Brasileira de Medicina de Tráfego), dois milhões de brasileiros não conseguem conduzir seus veículos em função do medo e da ansiedade que sentem ao volante.
Muitas pessoas podem ser afetadas por essa fobia (amaxofobia ), quem enfrenta pode se sentir incapaz de dirigir, suar, ter sua frequência cardíaca aumentada e pensar em situações catastróficas. Isso pode acontecer tanto ao entrar em um carro quanto ao pensar em dirigir.
Por que isso acontece?
Medo é um processo natural, mas quando associo este medo a sensações e experiencias negativas o ato de dirigir torna-se aversivo, quanto mais evito mais o medo aumenta. Pode ser que a pessoa tenha passado por um acidente e comece a ter medo de dirigir, mas existem outros fatores como: excesso de cobrança de outras pessoas, inseguranças, etc.

02/04/2019

Como perder o medo de dirigir? O medo de dirigir está ligado ao um processo de ansiedade, causando um sentimento que acaba por prejudicar o nosso dia a dia. Nesses casos, a melhor forma de perder o medo de dirigir é aceitar que esta ansiedade existe. A ansiedade patológica gera sofrimento e podem ser reconhecidas por alguns sinais. Primeiro passo procurar um psicólogo. Mirian Sarilho Psicóloga e Coach (11) 97206 4234

25/03/2019

Dirigir é fundamental na sociedade, facilitando a mobilidade e a independência das pessoas e até mesmo para mudar de emprego que muitas vezes é necessário que você dirija.
Aqueles com dificuldades de guiar um veículo podem experimentar sensações de limitação, estresse emocional e fracasso. Esse medo está ligado a um processo de ansiedade. Se você tem medo de dirigir certamente vai pensar muito antes de tomar a decisão de enfrentar o medo, CUIDADO você vai continuar se boicotando em muitas situações na sua vida!
MIRIAN PSICÓLOGA E COACH.
972064234.

19/03/2019

Amaxofobia popularmente conhecida com medo de dirigir.
O medo é inerente a todo ser humano, ele é importante para nossa sobrevivência. O problema do medo é quando ele te paralisa, ai ele se torna patológico. Quando o medo paralisa a pessoa a ponto de não enfrenta ló é preciso trata ló. O medo de dirigir pode esconder outras inseguranças. Por causa disso a dificuldade para superar o problema é ainda maior. Ou seja, existem conteúdos mentais tão fortes que impedem o Eu de controlar os pensamentos racionalmente.
Nessas horas analisar a situação psicologicamente pode ser muito positivo. O autoconhecimento pode nos libertar de crenças negativas inconscientes e nos permitir superar limites.