10/11/2025
Quando você vive estressado, o coração sente uma série de reações físicas. Essas reações podem ser percebidas como:
➡️Coração acelerado e palpitações
➡️Dor ou desconforto no peito
➡️Aumento da pressão arterial
➡️Falta de ar
➡️Entre outros…
O estresse crônico não causa apenas sintomas imediatos; ele pode levar a problemas cardiovasculares mais graves ao longo do tempo, como:
➡️Lesões nos vasos sanguíneos:
➡️Risco de infarto e AVC
➡️Cardiomiopatia por estresse
É fundamental gerenciar o estresse através de atividades físicas, meditação, sono adequado e, se necessário, procurar ajuda médica ou psicológica para proteger a saúde do seu coração a longo prazo.
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