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Cláudia Mendonça Psicóloga

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Brasil
Frutal, MG
Cláudia Mendonça Psicóloga

� Psicóloga.
� Atendimento para todas as idades. Amo a vida e o Ser Humano!�
Psicanálise é cuidar com amor e exercer uma Escuta afetiva e com arte.�

03/12/2025

Dezembro costuma vir acompanhado da sensação de urgência: finalizar projetos, resolver pendências, “fechar o ano com chave de ouro”.

Mas a verdade é que a vida nem sempre cabe dentro do calendário.
Encerrar ciclos com consciência é entender que alguns processos precisam continuar, amadurecer, seguir no seu tempo.

Tudo bem se algo ficou em aberto, isso não significa fracasso, e sim movimento. 🌿
Permita-se olhar para o que viveu com gentileza e reconhecer o que aprendeu nesse percurso.

✨ O fechamento mais verdadeiro é aquele que acontece dentro de você.

01/12/2025

O Dia Mundial de Combate à AIDS é um convite à informação, empatia e respeito. 🌹

Mais do que uma questão de saúde, o HIV/AIDS envolve também aspectos emocionais e sociais, o medo, o preconceito e a culpa ainda são grandes desafios.

Falar sobre isso com clareza e acolhimento é essencial para quebrar tabus e fortalecer o cuidado consigo e com o outro.

Lembre-se:
Informação salva vidas.
Testar é um ato de amor e responsabilidade.
O preconceito ainda é o maior inimigo.

27/11/2025

A maternidade é, muitas vezes, retratada como uma fase de plenitude e alegria constante, mas a realidade emocional das mães é muito mais complexa.
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O amor existe, sim. Mas o cansaço também. A cobrança, a culpa, a sobrecarga e o medo de não estar sendo “boa o suficiente” fazem parte da vivência de muitas mulheres.
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Falar sobre isso não é ingratidão é humanidade.
Reconhecer o cansaço é um passo importante para que a mãe também possa ser cuidada, e não apenas cuidar.
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💬 Buscar apoio emocional é uma forma de proteger a saúde mental da mãe e fortalecer o vínculo com o bebê.

25/11/2025

A terapia não é sobre “consertar”, mas sobre abrir espaço para se escutar, organizar a mente e fortalecer o cuidado consigo mesma.
Um momento de pausa e presença onde você é o centro da sua própria atenção.

25/11/2025

A chegada de um bebê é um momento de intensas mudanças físicas, emocionais e psíquicas.
Quando a mãe enfrenta uma depressão pós-parto, esse sofrimento pode interferir no vínculo afetivo inicial, o que impacta diretamente na constituição da mente e nas primeiras experiências emocionais do bebê.

Isso não significa que o dano é inevitável ou irreversível, mas reforça a importância de acolhimento, rede de apoio e acompanhamento psicológico tanto para a mãe quanto para o bebê. 💙
Falar sobre isso é um ato de cuidado e buscar ajuda é um gesto de amor. 🌿

20/11/2025

Falar sobre consciência negra é falar sobre identidade, respeito e saúde mental.
As vivências de pessoas negras carregam marcas de resistência e superação que precisam ser reconhecidas e não silenciadas.
🖤 Promover o bem-estar emocional também é lutar por um mundo mais justo, onde cada pessoa possa existir com dignidade e acolhimento.

17/11/2025

A tristeza é uma emoção natural, que surge diante de situações difíceis e tende a passar com o tempo.
Já a depressão é uma condição clínica que afeta o humor, o pensamento e o corpo e precisa de atenção profissional.
✨ Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem e autocuidado.
Se perceber que a tristeza está persistente, profunda e afeta sua rotina, é hora de procurar um psicólogo.

15/11/2025

A Proclamação da República marcou um momento histórico de transformação e autonomia no Brasil.
Assim como as nações buscam liberdade e novos caminhos, nós também vivemos processos internos de mudança momentos em que precisamos assumir o protagonismo sobre a própria vida.
✨ Cuidar da mente é um passo importante para conquistar a verdadeira liberdade emocional.

11/11/2025

Iniciar uma terapia é escolher olhar para si com mais cuidado e compreensão.
O processo terapêutico não é sobre mudar quem você é, mas sobre entender, acolher e ressignificar o que te acontece.
Ao longo do caminho, você desenvolve consciência emocional, fortalece vínculos e aprende a lidar com os desafios de forma mais equilibrada.
🌿 Terapia é autoconhecimento, e autoconhecimento é liberdade.

04/11/2025

O Novembro Roxo traz à tona a importância do cuidado com os bebês prematuros e com as emoções das famílias.

Acolher, escutar e oferecer apoio emocional faz toda diferença nesse início de jornada.
Cada história merece cuidado e empatia. 💜

02/11/2025

O Dia de Finados é uma data que convida à reflexão sobre o luto, a ausência e o significado da lembrança.
Na psicologia, compreendemos o luto como um processo natural de adaptação à perda uma vivência que envolve reconhecer a ausência, elaborar sentimentos e construir uma nova forma de vínculo com quem partiu.
Falar sobre a morte é também falar sobre a continuidade da vida e sobre o cuidado com a saúde emocional diante de momentos difíceis.
Cada pessoa tem o seu tempo e o seu modo de ressignificar a dor, e isso merece respeito e acolhimento.
🌿 Refletir, lembrar e cuidar de si também fazem parte do processo de seguir em frente.

01/11/2025

Novembro Azul nos lembra que prevenir é um gesto de amor com o corpo e com a mente.

Falar sobre saúde, sentimentos e autocuidado não é sinal de fraqueza, e sim de coragem.
A saúde emocional também é parte da prevenção. 💬💙

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