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Thaysa Vila Nova - Psicologia, Garanhuns (2025)

27/08/2022

60 anos de Psicologia!!!
Hoje, 27 de agosto, comemoramos o dia da Psicóloga e do Psicólogo. E deixo pra vocês um pensamento de Fritz Perls que diz muito de mim, de minha atuação e prática, e o quanto de caminhadas existem para além dessas palavras.

"Seja como você é. De maneira que possa ver quem é. Quem é e como é. Deixe por um momento o que deve fazer e descubra o que realmente faz. Arrisque um pouco, se puder. Sinta seus próprios sentimentos. Diga suas próprias palavras. Pense seus próprios pensamentos. Seja seu próprio ser. Descubra. Deixe que o plano pra você surja de dentro de você." (Fritz Perls)

Um forte abraço!!! 🌷

20/01/2022

Confesso que precisei me informar com algumas pessoas que julgo prudentes para desconstruir a ideia que eu tinha sobre o termo. Mas, que bom que a gente se constroi todo o tempo, né?

06/06/2021

Comumente necessitamos fechar ciclos. Sejam eles sobre coisas simples ou mais complexas. Por vezes é empolgante nos arriscarmos ao novo. Aprender e apreender.

Eu não me sinto muito bem em zonas de conforto. Pra mim, é mesmo um lugar estéril e que nada acontece por lá.

E é com muita empolgação que venho dizer a vocês que algumas coisas irão mudar aqui nessa página de Instagram. Local que me conectei com tantas pessoas queridas e me forçou na busca de novas conhecimentos.

Gosto de pessoas! Gosto de histórias! Gosto de interação! Não é à toa que escolhi a Psicologia como minha profissão no ano de 1997, quando ingressei na faculdade.

E nesse espaço que está se renovando, espero conseguir ajuda-las de alguma forma e me colocar à disposição para que possamos interagir, trocar ideias, experiências e afetividades.

Um forte abraço!!!

29/05/2021

Olá!!! 🌷

"Fevereiros" é um dos documentários mais delicados que assisti por esses tempo.

E dona Bethânia... Não consigo nem falar muito sobre ela.

"Mangueira foi campeã do carnaval carioca em 2016 com um enredo em homenagem a Maria Bethânia. Este foi o ponto de partida de “Fevereiros”, que acompanhou a preparação da Escola – dos desenhos das primeiras alegorias aos desfiles na avenida – e percorreu uma viagem ao Recôncavo baiano acompanhando a cantora nas festas populares de sua cidade natal, Santo Amaro da Purificação. Neste percurso Rio-Bahia, o filme descobre o universo que inspirou o desfile e aponta conexões entre as tradições do recôncavo e o surgimento do samba carioca. O filme conta com depoimentos de Maria Bethânia, Caetano Veloso, Chico Buarque, Leandro Vieira (carnavalesco da Mangueira), Luiz Antonio Simas (historiador), Mabel Velloso (poeta) e Squel Jorgea (porta-bandeira da Mangueira)."
Fonte: Globo

Um forte abraço.

27/05/2021

Olá!!!

Recentemente abri uma caixa de perguntas nos stories sobre temas que vocês gostariam que eu abordasse por aqui e um dos que mais apareceu foi sobre “ansiedade associada ao covid-19”.

Isso é bem sintomático, visto que em tempos de pandemia, os percentuais de ansiedade aumentaram no mundo todo. O brasil já era tido como o país mais ansioso do planeta e atualmente, 40% dos brasileiros estão sofrendo com ansiedade patológica.

Segundo estatísticas, com a chegada e permanência da pandemia, algumas profissões apresentam maior número de pessoas com ansiedade, são elas: enfermeiras (74%), técnicas em enfermagem (64%), bancárias (50%) e professoras (44%).

Se pararmos pra refletir um pouco sobre alguns fatores subjetivos e objetivos que permeiam a pandemia, como: as perdas de entes queridos, o medo de adoecer, os receios do que está por vir, a falta de perspectiva, o desemprego, a fome, o futuro muito incerto e o cenário político, dentre tantos outros, tem levado algumas pessoas ao aumento dos níveis de ansiedade e muitas vezes desenvolvendo para algo patológico. Definitivamente nossa mente e o nosso corpo não foram feitos para passarem um período tão longo e constante de tensão.

Mas diante de toda essa explanação preocupante e negativa que fiz, observamos que algumas pessoas também conseguiram se ajustar criativamente nesse caos pandêmico. Se reinventaram, buscaram novas possibilidades de atuar no mundo, passaram a ter um olhar mais contemplativo diante da vida e diante de si mesmas.

Enfim, não tem como mensurarmos e prevermos os impactos da pandemia em nossa subjetividade. Isso realmente é da esfera pessoal, singular e “intransferível”.

Mas podemos “saborear” cada situação que vem acontecendo, seja ela amarga ou doce. Podemos acolher as nossas dores e vibrar com pequenas alegrias e alívios. Buscar boas práticas dentro do que nos é possível. Não sou da turma da “gratiluz”, mas acho bem válido agradecermos (independente de crença), por estarmos saudáveis, vivas. E respirar... respirar... respirar...

Respirar conscientemente já é um alívio para as nossas ansiedades.

Um forte abraço!!!

24/05/2021

Olá!!!🌷

Hoje, diante de algumas circunstâncias e diálogos que vivenciei nos últimos dias, eu me perguntei: Por que é bom fazer psicoterapia? Por que as pessoas estão cada vez mais indicando psicoterapia umas para as outras?

E eu devaneei... Nossa, como eu devaneei!!! E no final, sabe o que eu acho disso tudo??? Como diz aqui no Nordeste: eu acho isso arretado!!!

Meus olhos brilham ao ver as pessoas compreendendo de forma positiva a importância de se fazer psicoterapia em alguns casos (pois não vou entrar na máxima de que “todo mundo precisa de terapia”).

Esse movimento me causa muito contentamento e estiga com a profissão que escolhi pra mim, pois durante muito tempo, esta foi vista com olhares preconceituosos, tanto para o fazer da profissional, quanto para quem dela precisasse ou buscasse (“ahhhh... terapia é só ouvir, né?”; “Psicóloga só dá conselho, não é isso?”; “Terapia é coisa de gente doida”; “Eu não preciso de terapia, já me conheço muito bem e não quero ninguém dando pitaco na minha vida”.).

A psicoterapia não serve apenas para as situações de extrema crise ou transtorno mental. Onde existem relações humanas, sofrimento psíquico, emocional, a atuação da psicóloga é pautada.

A nossa atual conjuntura de vida tem sobrecarregado muito o nosso “emocional”. Várias pessoas tem procurado a psicoterapia também como forma preventiva, buscando autoconhecimento, mais qualidade de vida, e auxilio para situações adversas ou mudanças que venham passando, tentando encontrar a melhor forma de lidar com essas situações, que por muitas vezes parecem não terem solução à primeira vista.

Lembrando que o ambiente da psicoterapia será sempre um espaço de respeito as singularidades e de exercício de autenticidade, de contato e de potência. Sempre buscando a melhor maneira que cada um tem de funcionar no mundo.

Diante do que expus hoje aqui, quero que vocês se façam uma pergunta: “Qual a minha responsabilidade sobre a situação que ando me queixando?”

Dependendo da resposta, busquem a psicoterapia!!! 😉

Um forte abraço!!!🌷

22/05/2021

Olá!!! 🌷

A dica de filme dessa semana é “Estados Unidos VS Billie Holliday”. Gosto muito de filme biográficos.

Confesso que esse filme me emocionou por várias situações, em especial: pela própria cantora que é uma das minhas preferidas, pela força feminina, pelas lutas, pelas histórias que tem por trás de suas músicas.

Me causa muito encantamento a capacidade que tantos artistas tem de serem criativos, transformando dores devastadoras em arte e beleza.

“Nessa produção, o espectador viaja aos anos 1950 para acompanhar o ápice e o declínio de um gênio musical: Billie Holiday (Andra Day). Sua voz aveludada, seus tons vocais completamente dominados por letras profundas e melancólicas. Tudo refletia essa mulher e sua história. E sua presença de palco dominava cada milímetro do ambiente em que estivesse, seja ele qual for.” (Fonte: Cinema com rapadura).

🎞️Disponível: primevideo.

Um forte abraço!!!🌷

20/05/2021

Olá!!! 🌷

Hoje trago pra vocês, o trecho de um poema que gosto muito: “O Guardador de Rebanhos” de Alberto Caeiro, heterônimo de Fernando Pessoa. Sempre que leio esse poema, o percebo e o sinto de uma maneira diferente.

“O meu olhar é nítido como um girassol.
Tenho o costume de andar pelas estradas
Olhando para a direita e para a esquerda,
E de vez em quando olhando para trás...
E o que vejo a cada momento
É aquilo que nunca antes eu tinha visto,
E eu sei dar por isso muito bem...
Sei ter o pasmo essencial
Que tem uma criança se, ao nascer,
Reparasse que nascera deveras...
Sinto-me nascido a cada momento
Para a eterna novidade do Mundo...

Creio no mundo como num malmequer,
Porque o vejo.
Mas não penso nele
Porque pensar é não compreender...

O Mundo não se fez para pensarmos nele
(Pensar é estar doente dos olhos)
Mas para olharmos para ele e estarmos de acordo...

Eu não tenho filosofia: tenho sentidos...
Se falo na Natureza não é porque saiba o que ela é,
Mas porque a amo, e amo-a por isso,
Porque quem ama nunca sabe o que ama
Nem sabe por que ama, nem o que é amar...
Amar é a eterna inocência, E a única inocência não pensar...”

Um forte abraço!!!🌷

19/05/2021

Olá!!!🌷

Alguns teóricos entendem que a família é uma instituição responsável pela garantia de sobrevivência, desenvolvimento e proteção de seus membros, bem como do que envolve afetividades, sentimentos e valores. Exercendo funções biológicas, psicológicas e socias, sendo assim, estritamente responsável pelos processos de amadurecimento dos indivíduos. É na família que se contextualiza e se constroem nossos primeiros vínculos. E isso acaba sendo levado para outras constituições e construções familiares.

É importante levar em consideração que família saudável não é mais considerada a família dita nuclear (pai, mãe e filhos), pois com as novas configurações e arranjos familiares, uma família considerada saudável seria aquela que está em equilíbrio e consonância com a sua funcionalidade.

Para a Gestalt, a família é compreendida em sua totalidade, integrada com as totalidades dos seus membros. Uma dança de afetações e influências entre um e outro, num processo constante de autorregulação e busca por equilíbrio.

Assim como é para o indivíduo único, a família saudável é aquela que atua de forma criativa, que respeita o outro e atende suas necessidades, que alicerça seus membros na autonomia, na independência, compreendendo seus limites e diferenças.

Já nas famílias tidas como não saudáveis, se apresentam a falta de espontaneidade, a repetição de padrões, a cronificação de valores, o não vislumbrar das possibilidades e a forma única de atuar no mundo, sem criatividade.

(CONTINUA NOS COMENTÁRIOS...)

19/05/2021

Olá!!! 🌷

Sábado chegou e com ele a nossa dica de filme pro final de semana.

"FILHOS DE ISTAMBUL" conta a história de Mehmet, que administra o lixão do bairro e, sempre com o apoio de seu amigo Tahsin, ajuda quem precisa, especialmente crianças e adolescentes sem teto, uma situação que ele conhece bem. Um dia, Mehmet encontra um garoto de 8 anos dentro de um s**o de lixo e decide procurar os pais da criança. Ele só não esperava o quanto ficaria apegado ao menino.
Fonte: Cinepop

Aproveitem!!!

Um forte abraço!!! 🌷

19/05/2021

Olá!!!🌷

Segundo o Dicionário Aurélio, “acolher”, significa: 1. Dar acolhida a; hospedar. 2.Atender, receber. 3. Tomar em consideração. 4. Agasalhar-se, hospedar-se.

O acolhimento está diretamente ligado com o processo de aceitação do outro. É a sua posição pessoal diante das relações humanas. É de uma certa maneira, validar a vivência de uma outra pessoa, aceitar que existe.

O acolhimento é por si só, relacional e dialógico, respeitando sempre a singularidade das pessoas nesse contexto. É como me coloco presente em relação ao outro e de forma autêntica.

Mais do que nunca, se faz necessário o exercício de acolhimento, nesse período em que estamos vivendo. Aceitar as posturas das pessoas em relação a pandemia, seus receios, seus medos, seus lutos, é uma forma de se fazer presente e de se ter uma compreensão empática.

Acolher é trazer o outro pra perto de nós, mesmo quando estamos tão distantes fisicamente. Minimiza sofrimentos de ambas as partes. É a possibilidade de entrar em contato com o diferente, com o novo.

Também precisamos nos acolher. Acolher nossas dores, nossos sofrimentos, nossos sentimentos. Olhar para eles. Ter ciência que eles fazem partes de nós mesmas e que só assim, podemos mudá-los, torná-los mais amenos.

E você? Como está sua qualidade de acolhimento? De si mesma e do outro? No meio desse turbilhão, já pararam pra refletir um pouco sobre isso?

Um forte abraço!!!🌷

19/05/2021

Olá!!!🌷

Ao vivenciarmos uma relação terapêutica, por si só vivenciamos uma relação dialógica. Diante disso, nós psicólogas da Gestalt, não precisamos ser um ser neutro. Somo seres humanos e não há como negarmos a nossa humanidade, mesmo havendo todo um olhar imaginário a respeito do fazer da profissional da psicologia. É preciso a cliente compreender que está em frente a uma outra pessoa, tal e qual ela. E essa compreensão e relação serem verdadeiras, genuínas.

Já falei aqui em outra situação sobre uma frase que deixo em cima da minha mesa: “Somos curadores feridos”, do Mito de Quiron, pois ela me remete constantemente justamente a esta humanidade e dialogicidade.

Eu gostava muito quando meu antigo psicoterapeuta dizia: “Nós temos uma relação. Não é uma relação de amor. Não é uma relação de amizade. É uma relação”. E isso acabava por se desdobrar em várias outras reflexões minhas, pois estava conhecendo a Gestalt há pouquíssimo tempo, mas aquilo me gerava um certo conforto. E pensava: “É exatamente nesse lugar que quero estar”. Salientando que mesmo a relação sendo horizontalizada, não ocupamos o mesmo local que a cliente.

Somos profissionais do cuidado. Mas a cura está na cliente. Nós facilitamos seu processo, mas as pessoas se regulam a tal ponto, que elas mesmas se curam. E isso se dá na relação terapêutica e na relação dialógica.

Para tanto, é necessário priorizarmos a nossa presentificação, a nossa qualidade de estarmos presentes, atuantes. Pois a presença, tanto da psicóloga, quanto da cliente, já é terapêutica, visto que “a existência humana é relacional”.

Parafraseando Fernando Pessoa, onde ele diz que: “ninguém melhor que eu mesmo para saber e falar sobre mim”, levamos para a relação terapêutica a importância do vivido interpretado pela cliente. Mostrando que a cliente é quem melhor sabe dela mesma. E nós psicoterapeutas, somos condutores no encontro de suas respostas, de suas tomadas de consciência.

Um forte abraço!!!🌷

Thaysa Vila Nova - Psicologia

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