Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 15:00 - 16:00

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Box Heliópolis - Garanhuns/PE

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Brasil
Garanhuns, PE
Box Heliópolis - Garanhuns/PE

Box Heliópolis é um ponto de encontro entre nutrição, atividade físicia e um mindset positivo. Aqui você treina e tem resultado garantido.

Ideal para quem quer emagrecer ou ganhar definição corporal. Ficar bem com o corpo e com a mente.

21/03/2026

Dia Internacional da Síndrome de Down 💛💙
Uma data que reforça a importância da inclusão, do respeito e da igualdade de oportunidades.

Cada pessoa tem seu tempo, sua força e seu jeito único de conquistar.
E aqui, a gente acredita que o treino é para todos 💪

Mais do que um dia, é sobre construir espaços onde todos pertencem.

09/03/2026

Um pouco do que rolou ontem (08/03) com a passagem da primeira prova do open 🤩
Energia incrível 🔥🔥
Próximo domingo nós encontraremos no

08/03/2026

26.1 foi entregue com sucesso! ✅
Parabéns a todos os atletas por se superarem nessa prova
Obrigado a todos que compareceram para ajudar e torcer! Vocês deram show!

Nos encontraremos no 26.2 🔥🔥

06/03/2026

Atenção ao briefing da prova 26.1 do Open Garanhuns! Com as adaptações de cada categoria e o que é considerado rep e não rep

01/03/2026

Agenda de março está on! ✅
Se liga nos eventos que teremos esse mês 👆🏻

23/02/2026

🔥 Essa é a estratégia que sustenta a Rede MyBox.

A periodização semanal da MyBox foi pensada para equilibrar performance, saúde, evolução física e engajamento, respeitando a fisiologia do corpo e a experiência real do aluno dentro do Cross Training.

Aqui, nada é aleatório.

Cada dia da semana tem um objetivo específico.
Cada estímulo tem uma função.
Cada treino faz parte de um ciclo inteligente.

🔹 Detox Day – recuperar para evoluir
🔹 Strong Box – construir força de verdade
🔹 Power Endurance – sustentar intensidade
🔹 Special Day – gerar pertencimento e desafio
🔹 Arranca Tampa – testar limites e fechar a semana forte

Isso cria uma periodização segura, eficiente e altamente motivadora.

É assim que mantemos padrão.
É assim que preservamos saúde.
É assim que evoluímos como rede.

💚 Metodologia própria desde 2016.
Mais que treinos. Uma estratégia.
Isso é MyBox.

14/02/2026

E esse Aulão de Carnaval?! 😮‍💨🔥
Energia lá em cima, treino e diversão do jeito que a gente ama! 🎉🎭

11/02/2026

Gosto musical ? Temos 😌

10/02/2026

Quer saber como funciona o Open Garanhuns? 👀
Confere o post e vem com a gente 🔥💪

07/02/2026

Dia 14 de fevereiro (sábado), às 10h, vai rolar aquele aulão especial de Carnaval que a gente ama!

Prepare-se para:
💃 Aula de dança
🏋️ Aula normal de Cross
😂 Brincadeiras pra se divertir muito (sim, vai ter lona com sabão e água!)

👉 E claro: venham fantasiados, porque a energia vai ser lá em cima!
Chama os amigos, entra no clima e vem curtir o Carnaval com a gente 🎊💪

10/09/2025

Hoje, 10 de setembro, é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.
Aqui no box acreditamos que cuidar do corpo também é cuidar da mente. Cada treino, cada conquista e cada superação mostram que ninguém precisa enfrentar os desafios da vida sozinho. 💛

Seja no WOD ou fora dele, lembre-se: você tem uma comunidade inteira ao seu lado. 💪✨
Vamos juntos espalhar acolhimento, empatia e apoio. Falar é a melhor forma de prevenir.

📢 Se precisar, procure ajuda. Ligue 188 – o CVV está disponível 24h.

01/09/2025

Atenção a agenda do mês de setembro no box 💛

Endereço

Rua Doutor José Mariano, N 458 B
Garanhuns, PE
55295335

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	15:00 - 16:00

Telefone

+5587981484670

Site

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